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아기에게 줄 수 있는 치즈는 코티지, 리코타, 크림치즈, 체다 이렇게 4가지 종류가 있습니다. 치즈를 주는 것은 아기를 위한 추가 영양 섭취로 유용합니다. 물론 올바른 음식을 선택하는 것은 아기의 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 이 경우 아기를위한 치즈 선택에 부주의해서는 안됩니다. 아기에게 적합한 종류의 치즈를 선택하는 것 외에도 올바른 방법을 알아야 합니다. 다음은 전체 설명입니다.

아기를 위한 최고의 다양한 치즈

코티지 치즈는 식감이 부드러워 유아용 치즈로 적합하며, 아기의 건강한 식단을 구성할 수 있습니다. 우유로 만든 음식에는 칼슘, 단백질, 비타민이 들어 있습니다. 그러나 모든 종류의 치즈를 아기가 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 아기용 치즈에는 여러 가지 유형이 있으며 시도해 볼 수 있습니다.

1. 치즈 시골집

치즈 시골집 부드러운 치즈의 종류에 들어갑니다. 이 치즈는 아기용 치즈의 일종으로 꼬마가 먹기에 아주 좋습니다. 치즈 시골집 몇 칼로리에 불과합니다. 또한 이 부드러운 치즈는 단백질을 비롯한 많은 영양소를 갖추고 있습니다. 무엇보다 치즈 시골집 맛을 내기 위해 숙성이나 숙성 과정을 거치지 않습니다. 따라서이 치즈는 아기에게 안전한 치즈로 간주됩니다.

2. 리코타

리코타 치즈는 가장 건강한 치즈 중 하나입니다. 이 치즈는 원래 이탈리아에서 만들어졌습니다. 하지만 이제는 어디에서나 찾을 수 있습니다. 리코타 치즈는 부드러운 식감과 단백질이 가득 유청, 즉, 인체에 필수 아미노산이 함유된 우유 단백질. 아기의 성장발달에 도움이 되는 필수아미노산의 함량은 치즈를 유아보충식품으로 활용하는 것이 옳은 일입니다. [[관련기사]]

3. 크림 치즈

보통 우유와 치즈를 섞어 만드는 크림치즈에는 비타민 A와 리보플라빈(비타민 B2)이 들어 있다. 또한 비타민 A는 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 크림 치즈는 또한 눈 건강에 좋은 루테인 및 제아잔틴과 같은 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 아기를 위한 치즈의 이점 중 하나는 아기의 눈 신경, 특히 미숙아의 발달을 익힌다는 것입니다. Frontiers in Neuroscience에 따르면 이러한 이점은 루테인과 제아잔틴 물질에서 얻을 수 있습니다.

4. 체다

체다 치즈는 영국이 원산지인 치즈입니다. 우유로 만든 체다 치즈는 비타민 K, 특히 비타민 K2가 풍부하여 심장과 뼈 건강에 좋습니다. 아기는 브리 또는 카망베르 치즈, 염소 우유 치즈, 부드러운 블루 치즈를 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 치즈에는 리스테리아라는 박테리아가 포함될 위험이 있기 때문입니다. 항상 저온 살균되지 않은 우유로 만들지 않은 치즈는 피하십시오. 위의 아기용 치즈의 여러 종류를 이미 알고 있다면 치즈를 고형분에게 주는 적절한 시기를 이해하는 것이 좋습니다.

아기에게 치즈를 줄 적절한시기

아기용 치즈 고형분은 생후 9개월에 제공됩니다. 아기에게 치즈를 주는 것과 관련하여 인기 있는 질문 중 하나는 아기가 몇 살부터 치즈를 먹을 수 있습니까? 아기에게 치즈를 주면 아기가 먼저 6개월이 될 때까지 기다려야 합니까? 사실, 9개월 아기에게 치즈를 주는 것이 적절한 시기입니다. 이 시기의 아기들은 다양한 종류의 음식을 씹을 수 있게 됩니다. 아기가 질식하는 것을 방지하려면 치즈를 작은 조각으로 자르거나 크림 형태로 제공하는 것이 좋습니다. 나이 외에도 아기에게 치즈를 줄 적절한 시기는 아기의 우유 단백질 알레르기를 감지한 후입니다. 알레르기를 자주 일으키는 식품은 아니지만 치즈에는 알레르기를 유발할 수 있는 우유 단백질이 포함되어 있습니다. 알레르기 감지를 위해 먼저 의사에게 아기용 치즈 공급을 문의하십시오. 혀와 입술의 부어오름, 피부 발적, 위경련, 설사 등의 알레르기 증상이 나타나면 즉시 치즈 투여를 중단하고 즉시 의사와 진찰 및 치료를 받는 것이 좋다.

놓치면 아쉬운 MPASI용 치즈의 효능

유감스럽게도 놓치기 쉬운 고체에 대한 치즈의 많은 이점이 있습니다. 다음은 매우 특별한 MPASI용 치즈의 이점입니다.

• 칼슘이 풍부하여 아기의 치아와 뼈의 발달을 유지할 수 있습니다.
• 단백질과 비타민D가 풍부하여 아기의 성장발달에 좋습니다.
• 아기를 더 활기차게 만드는 것으로 여겨지는 칼로리가 포함되어 있습니다.
• 치즈는 유치의 손상을 예방하는 것으로 믿어집니다.

보완 식품에 대한 치즈의 이점은 무수히 많지만 어머니는 아기에게 치즈를 주기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다!

아기에게 치즈를 주기 위한 조건

모짜렐라 치즈는 부드러운 식감 때문에 아기용 치즈로 적합하며, 아기에게 치즈를 주기 위해서는 적당한 때를 기다리는 것 외에도 여러 가지 조건이 있습니다. 아기에게 치즈를 주기 전에 다음 조건을 고려해야 합니다.

1. 아기가 단단한 음식을 먹을 수 있는지 확인하십시오.

아기에게 치즈를 주기 전에 먼저 단단한 음식을 먹도록 하십시오. 치즈를 아기의 첫 번째 고형 음식으로 만들지 마십시오. 아기에게 고기나 야채를 죽이나 퓌레 첫 번째.

2. 저온 살균 치즈 선택

저온 살균 라벨이 붙은 치즈를 선택하십시오. 이것은 아기가 리스테리아에 감염되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

3. 부드러운 치즈 사용

아기를 위해 부드러운 질감의 치즈를 선택하세요. 예를 들어 치즈처럼 시골집 또는 모짜렐라 치즈. 아기의 소화가 너무 힘들지 않도록 치즈를 소화시키는 것이 목표입니다.

4. 아기의 반응에 주의

부드러운 치즈를 줄 때 아기의 알레르기 반응에주의를 기울여야합니다. 아기가 알레르기 반응을 나타내지 않으면 더 단단한 질감의 치즈를 계속 줄 수 있습니다. [[관련기사]] MPASI용 치즈를 만들고 싶다면 이 4가지 조건을 단계적으로 따라가면 된다. 먼저 다른 음식으로 시작한 다음 더 부드러운 치즈로, 마지막으로 더 단단한 치즈로 넘어갈 수 있습니다. 치즈 주기의 각 단계에서 저온 살균 치즈를 주는 것을 잊지 마십시오.

아기에게 완벽한 몇 가지 치즈 요리법

브로콜리 등의 야채에 아기용 녹인 치즈를 찍어먹기 어른들과 달리 아기들은 약간 딱딱한 음식을 먹을 때 씹기 어려워합니다. 그래서 아기들에게 추천하는 치즈 중 하나는 치즈다. 시골집 . 질감이 부드럽기 때문입니다. 음식의 다양성은 이미 고형 음식을 소화할 수 있는 아기에게 중요합니다. 식품 변형의 한 형태로 유아용 보조 식품에 치즈를 사용하는 것은 다른 보조 식품과 혼합할 수 있습니다. 다음과 같이 치즈와 혼합할 수 있는 이유식 요리법에는 여러 가지가 있습니다.

• 치즈를 녹이고 야채 위에 붓습니다.
• 계란과 섞는다.
• 바나나나 아보카도와 같은 과일로 치즈를 으깬다.
• 치즈를 갈아서 파스타와 섞는다.

SehatQ의 메모

아기용 치즈는 질감과 비타민이 다른 다양한 종류로 구성되어 있습니다. 치즈의 종류를 선택하고 아기에게 치즈를 주는 실수는 질병이나 알레르기를 유발할 수 있습니다. 자녀가 질병이나 치즈 알레르기 증상을 보이면 다음을 통해 소아과 의사에게 연락하십시오. SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅 . 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]