얼핏 비슷해 보이지만 아시아산 인삼과 미국산 인삼의 장점은 다릅니다.

일반적으로 인삼이라는 말을 들으면 한국을 비롯한 아시아권의 전통의학을 떠올리게 됩니다. 실제로 호흡기 감염 예방에 효과가 있다고 알려진 미국산 인삼도 있습니다. 고려인삼과의 차이점은 체온에 미치는 영향에 있다는 가정이 있다. 그러나 체온과 대사에 관한 더 이상의 연구는 없었다.

미국산 인삼이란?

라틴어 이름이 있습니다 Panax quinquefolius, 미국 인삼은 북미 본토에서 자랍니다. 그 인기는 대단하며 미국의 여러 도시에서 멸종 위기에 처한 종으로 선언되었습니다. 고대부터 많은 사람들이 이 허브 식물을 섭취하여 스트레스를 완화하고 면역력을 높이고 감염을 예방했습니다. 주로 호흡기와 관련된 감염입니다. 이름은 둘 다 인삼이지만 이 종류는 고려인삼이나 파낙스 인삼. 제공하는 혜택도 다릅니다.

미국 인삼의 이점

이 식물은 진세노사이드. 이 물질은 혈당 수치를 낮추면서 신체의 인슐린 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 다른 화학 물질 다당류 면역 체계에도 영향을 미칩니다. 미국 인삼의 다른 이점은 다음과 같습니다.

1. 몸에 맞게

사전 조사에서 다음의 내용이 밝혀졌습니다. Panax quinquefolius 몸매를 만들 수 있습니다. 2018년에 발표된 연구에 따르면 미국산 인삼과 아시아산 인삼은 만성 질환 환자의 치료 옵션이 될 수 있습니다. 그 연구에서, 환자들은 미국 인삼 추출물을 섭취한 후 더 이상 무기력함을 느끼지 않는다는 것을 발견했습니다. 또한 2010년 연구에 따르면 미국산 인삼 보충제를 8주 동안 복용한 암 환자가 기분이 좋아졌습니다. 그러나 이것을 증명하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 정신 건강에 좋다

물리적인 것뿐만 아니라 미국산 인삼을 함유한 보충제는 단기 기억을 최적화할 수 있습니다. 주로 정확성과 사람의 응답 시간에 관한 것입니다. 이것은 2019년 Nutritional Neuroscience에 발표된 연구 결과입니다. 물론 이러한 연구 결과는 매우 유망합니다. 그러나 이것이 첫 번째 연구인 점을 감안할 때 연관성을 입증하기 위해서는 추가적인 연구가 필요하다.

3. 혈당 수치 조절

당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 조절하는 것이 매우 중요합니다. 미국 인삼은 예방과 치료 모두에 이러한 이점이 있다고 합니다. 2018년 연구에서 미국산 인삼과 섬유질을 섭취한 당뇨병 환자 39명의 혈당 수치가 낮았습니다. 이것은 12주 동안 섭취한 후에 나타납니다. 다시 말하지만, 이러한 발견이 유망하지만 그것을 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.

4. 발열 극복

인삼은 또한 독감과 발열을 포함한 상기도 감염을 치료할 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 이 허브 식물은 예방 조치로도 효과적이라고 여겨집니다. 2011년 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 저널에 발표된 문헌에서도 유사한 결론이 발견되었습니다. 747명의 피험자에 대한 총 5건의 시험에서 발열이 25% 감소한 것으로 나타났습니다. [[관련기사]]

부작용이 있습니까?

미국산 인삼을 과량 섭취하면 불면증이 생길 수 있는데, 한약재에 대한 치료 및 예방이 정해진 용량으로 정해져 있지 않기 때문에 어떤 부작용이 생길 수 있는지 알아둘 필요가 있다. 예상해야 하는 일부 부작용은 다음과 같습니다.
  • 불명 증
  • 과도한 불안
  • 고혈압
  • 두통
  • 코피
  • 질 출혈
  • 개그
  • 설사
  • 저혈압
이것의 장기적인 부작용은 아직 알려지지 않았습니다. 덜 중요하지만 인삼과 다음과 같은 약물 사이의 가능한 상호 작용에 주의하십시오.
  • 와파린: 혈전을 유발하는 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
  • 항우울제: 두통, 불면증, 불안 및 휴식 장애 유발
  • 혈당 강하제: 혈당 수치가 크게 떨어질 수 있음
  • 원치 않는 부작용을 증가시킬 수 있기 때문에 각성제
이러한 이유로 원치 않는 약물 상호 작용이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 인삼 영양제를 복용하고 싶지만 약을 복용 중인 분들은 반드시 의사와 먼저 상의하세요. 임산부는 미국산 인삼을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 종류의 인삼과 유사한 고려인삼의 함량은 선천적 기형을 유발하는 것으로 생각됩니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

또한 위의 일련의 이점은 이점을 증명하기 위해 더 많은 연구와 연구가 필요하다는 것을 기억하십시오. 미국산 인삼으로 특정한 의학적 문제에 대한 치료를 원하신다면 먼저 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 한약이 의학적 치료를 대체할 수 없는 이유에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.