과소평가하지 마세요, 실내 공기 오염이 당신을 스토킹할 수 있습니다

가구에 먼지가 쌓여 있는지 확인하기 쉽기 때문에 바로 청소할 수 있습니다. 그러나 감지하기 어려운 공기 중의 입자는 어떻습니까? 많은 사람들은 우리가 실내에 있어도 여전히 대기 오염에 노출될 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 사실, 실내 공기 오염은 실외 공기 오염보다 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 장소에 있으면 재채기를 하고, 방을 나서면 증상이 멈춥니다. 이 상태는 실내 공기 오염과 관련이 있을 수 있습니다.

실내 공기 오염이란 정확히 무엇입니까?

실내 공기 오염은 다양한 품목과 가구에서 찾을 수 있습니다.방에는 특정 먼지, 먼지 또는 가스가 있을 수 있습니다. 흡입했을 때 위험한 것으로 분류되면 공기 중에 떠다니는 입자를 실내 공기 오염이라고 합니다. 어때요? 그 이유는 우리 일상의 90%가 일반적으로 집, 학교, 직장, 슈퍼마켓, 쇼핑몰, 식당 등 실내에서 보내기 때문입니다.

실내 공기 오염원

담배 연기는 실내 공기 오염의 원인이 될 수 있습니다. 실내 공기 오염의 원인은 다양합니다. 화학 물질 및 특정 방 청소 제품, 애완 동물, 냉방 또는 난방 장비에서 주방 용품에 이르기까지 다양합니다. 자세한 정보는 다음과 같습니다.
  • V휘발성 유기화합물 (VOC)는 휘발성 화합물 또는 화학 물질입니다. 예를 들어, 페인트에 포함된 화학 물질. 이러한 VOC 중 일부는 암을 유발할 수 있는 발암 물질로도 알려져 있습니다.
  • 카펫 설치 과정에서 발생하는 연기.
  • 특정 뜨거운 온도에서 사용될 때 붙지 않는 냄비와 가마솥의 독소.
  • 접착제에서 나오는 가스와 같이 수공예품을 만드는 데 사용되는 재료.
  • 유리 청소 스프레이와 같은 집 청소 제품.
  • 담배 연기.
  • 가스 난로.
  • 에어컨 또는 난방.
  • 공기 청정기.
  • 로션, 데오도란트, 샴푸에 함유된 유해 화학물질.
  • 애완 동물의 탈모.

실내 공기 오염으로 인해

어린이와 천식이 있는 사람들은 실내 공기 오염에 지속적으로 노출되면 건강 문제를 경험할 수 있습니다.실내 공기 오염은 특히 대기 오염에 더 민감한 사람들에게 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 더 취약한 그룹은 다음과 같습니다.
  • 호흡기 질환이 있는 환자, 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 또는 천식과 같은 호흡기 질환이 있는 사람들은 특히 증상 발작을 경험할 때 실내에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 이것이 잠재적으로 더 많은 실내 공기 오염을 흡입하게 만드는 원인입니다.
  • 어린이들 폐도 아직 발달 중이기 때문에 실내 공기 오염의 부작용에 더 취약합니다. 흡입된 공기 오염은 기도의 협착으로 인해 염증을 유발할 수 있습니다.
  • 고령자(노인). 폐를 포함한 신체 기관의 품질도 노화 과정과 함께 저하됩니다. 따라서 노인은 대기 오염으로 인해 건강 문제를 겪기 쉬운 사람들의 그룹에 속합니다.
실내 공기 오염의 나쁜 영향도 일반적으로 즉시 느껴지지 않습니다. 때때로 오염에 지속적으로 노출된 후 특정 증상이 나타나기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

실내 공기질 개선을 위한 팁

진공 청소기는 카펫과 소파의 실내 장식을 먼지로부터 청소하여 공기 중으로 퍼지지 않도록 할 수 있습니다. 아래 팁 중 일부를 따라 실내 공기 질을 개선하여 대기 오염에 노출되지 않도록 하세요.

1. 가구 청소

화학 물질과 알레르겐은 가전 제품의 먼지에 축적될 수 있으며 그대로 두면 쌓일 수 있습니다. 진공 청소기를 사용하거나 진공 청소기 카페트와 가구의 실내 장식품을 청소하기 위해 일반적으로 많은 먼지가 쌓입니다.

2. 습도 수준을 안정적으로 유지하십시오.

실내 습도는 예를 들어 특수 도구를 사용하여 유지할 수 있습니다. 제습기. 이를 통해 실내 공기의 습도를 보다 안정적으로 유지할 수 있어 알레르기 유발 요인(알레르겐)을 효과적으로 제어할 수 있습니다. 쿨러나 히터를 사용할 때는 정기적으로 청소해 주십시오. 먼지가 쌓이면 방에 퍼질 수 있으므로 너무 오래 청소하지 마십시오.

3. 담배 연기로부터 방을 해방하십시오

담배 연기는 실내 공기 오염의 한 형태입니다. 담배를 피우면 즉시 담배를 끊어야 합니다. 당신뿐만 아니라 주변 사람들도 간접흡연자가 되어 간접흡연에 노출될 수 있습니다. 필요한 경우 의사의 도움을 받아 가장 적합한 금연 방법을 찾으십시오.

4. 합성 향료 피하기

아세요? 세탁 제품 및 방향제(고체, 스프레이 또는 오일 형태)의 합성 향도 화학 물질을 호흡하는 공기에 퍼뜨릴 가능성이 있습니다.

5. 원활한 공기 순환 생성

방에 적절한 환기가 있는지 확인하십시오. 이를 통해 유입되는 신선한 공기가 실내의 오염된 공기를 대체할 수 있습니다.

6. 해를 끼치 지 않는 가정 용품 선택

사용하기 전에 사용하려는 제품을 철저히 조사하십시오. 예를 들어, 벽 페인트 및 조리기구. 집에 페인트칠을 하고 싶을 때 함부로 페인트를 선택하지 마세요. 다음과 같이 건강에 해로울 수 있는 화학 물질이 포함되지 않은 페인트를 사용하십시오.염화 메틸렌 그리고 벤젠. 붙지 않는 조리기구를 사용하려면 다음이 포함된 제품을 피하십시오. 퍼플루오로옥탄산 (PFOA) 다양한 유형의 암을 유발할 수 있기 때문입니다. 난소, 방광, 전립선에서 시작해 갑상선암까지. 따라서 오늘날의 조리기구 제조업체는 더 이상 사용하지 않습니다. 안전을 위해 주철 또는 주철로 만든 조리기구를 선택할 수 있습니다. 주철. 특히 고온에서 음식을 데우려는 경우. 실내 공기 오염의 원인을 알면 더욱 주의해야 합니다. 예를 들어, 청소 재료, 페인트, 어린이 수공예품, 가전 제품을 선택할 때.