갱년기 증상은 폐경기에 나타나는 변화입니다. 설명은 다음과 같습니다.

갱년기는 여성의 인생 여정에서 중요한 단계 중 하나입니다. 이 단계에서는 건강 상태의 저하를 포함하여 다양한 자연스럽고 불가피한 변화를 경험하게 됩니다. 갱년기는 자궁의 기능이 저하될 때 시작하여 자궁이 자연적으로 완전히 기능을 멈출 때 끝나는 여성의 일생입니다. 폐경 자체가 갱년기의 단계 중 하나임에도 불구하고 대다수의 사람들은 이 시기를 '폐경기'라고 알고 있습니다. 갱년기는 그 정의에 따라 폐경 전, 폐경 및 폐경 후의 3 단계로 나뉩니다. 갱년기의 각 단계에는 고유 한 특성이 있으며 때로는 골다공증, 심장병 및 비만과 같은 건강 문제의 출현을 동반합니다.

폐경 전, 폐경 및 폐경 후의 차이점은 무엇입니까?

갱년기 단계는 하룻밤 사이에 즉시 또는 즉시 발생하지 않습니다. 3단계로 점진적인 변화를 경험하게 되므로 눈치채지 못할 수도 있습니다. 갱년기의 존재를 인식하지 못할 수도 있습니다. 갱년기에서 언급되는 세 단계는 다음과 같습니다.

1. 폐경 전

갱년기의 첫 번째 단계에서 생리는 멈추지 않고 불규칙하게 시작됩니다. 예를 들어, 30일마다 생리가 있을 수 있지만 이번에는 60일 이상 지속되었습니다. 대부분의 여성은 47세에 폐경 전을 경험하지만 기준선보다 빠르거나 늦을 수 있습니다. 이러한 불규칙한 기간으로 인해 자궁 기능이 저하되기 시작했지만 이론적으로는 여전히 임신할 수 있습니다.

2. 폐경

이 단계는 인생의 마지막 월경 기간으로 표시됩니다. 그러나 이전의 불규칙한 기간을 고려할 때 마지막 기간이 지난 후 1년이 지나야 폐경이 시작되었다는 사실을 깨닫지 못할 것입니다.

3. 폐경 후

갱년기의 마지막 단계는 폐경 후이며, 이는 마지막 기간이 끝난 후 정확히 1년이고 더 이상 임신할 가능성이 없습니다. 이 단계에서 기억해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 어떤 이유로든 질 출혈은 정상이 아니므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 한다는 것입니다.

갱년기 진입 시 증상

갱년기 단계에 들어갈 때 경험할 증상은 여성마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 갱년기의 징후는 다음과 같은 형태입니다.
  • 불규칙한 월경

    월경은 더 길거나 짧거나 무거워지거나 심지어 간헐적일 수 있습니다. 생리 기간이 60일 이상이라면 폐경 전일 가능성이 큽니다.
  • 열감 그리고 수면장애

    열감 갱년기에는 몸에 열감이 강렬하고 갑자기 나타납니다. 열감 수면 장애를 유발할 수 있지만 안면 홍조 없이 불면증이 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 폐경 단계에 들어갈 때 더 심해질 것입니다.
  • 변화 분위기

    쉽게 화를 내고 종종 갑자기 슬퍼하며 신체의 호르몬 변화로 인해 폐경 전부터 스트레스가 발생할 수 있습니다.
  • 성행위의 변화

    질액이 감소하고 성욕이 감소하며 에스트로겐 호르몬 수치가 감소하여 생식 능력도 감소합니다.

갱년기 동안 도사리고 있는 건강 문제

심장병은 갱년기에 발병할 위험이 있으며, 갱년기에 가장 눈에 띄는 것은 인체의 에스트로겐 호르몬 수치가 감소하는 것입니다. 폐경 후 단계에 도달했을 때 이 호르몬이 급격히 감소하면 신체의 균형도 교란되어 다음과 같은 건강 문제에 더 취약해집니다.
  • 마른 보지

    성관계는 더 이상 재미없고 고통스럽지 않으며 요로 감염이나 위축성 질염으로 이어질 수도 있습니다.
  • 심장 질환

    에스트로겐은 혈류를 조절하는 심장 동맥의 내벽에 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 문제는 폐경기에 에스트로겐 호르몬을 주입하는 것으로 즉시 극복할 수 없습니다. 왜냐하면 실제로 건강을 위협할 수 있기 때문입니다.
  • 골다공증

    에스트로겐 호르몬의 감소는 또한 뼈를 더 부서지기 쉽고 다공성으로 만들 수 있습니다(일명 골다공증).
  • 신진대사 감소

    갱년기 효과는 신진 대사를 낮추어 신체가 지방을 저장하기 쉽고 어린 아이들보다 빨리 뚱뚱하게 만드는 것입니다.
갱년기는 피할 수 없는 자연스러운 단계이지만 직면하는 것을 두려워할 필요는 없습니다. 라이브 의료 검진 정기적으로, 특히 유방 조영술 검사, 골밀도, 세포진.

SehatQ의 메모

또한 항상 활발하게 움직이고 다양한 영양 섭취를 유지하는 등 건강한 생활 습관을 들이십시오. 특정 보조제나 약물을 복용할 예정이라면 항상 먼저 의사와 상담하고 필요한 경우 호르몬 요법을 받으십시오. 폐경기에 대해 자세히 알아보려면 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.