검은 혀의 7가지 원인과 극복 방법
검은 혀의 상태는 환자가 놀라고 걱정하게 만들 수 있습니다. 건강한 혀는 일반적으로 분홍색이고 흰 반점으로 덮여 있기 때문입니다. 혀의 색이 검은색이면 이 문제를 일으키는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 해결책을 찾기 위해 검은 혀의 다양한 원인과 이를 극복할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
검은 혀의 7가지 가능한 원인
에 발표된 연구에 따르면 World of Gastroenterology 저널, 검은 혀는 무해한 질병입니다. 그러나 그렇다고 해서 무시할 수 있는 것은 아닙니다. 검은 혀의 원인을 알기 전에 혀가 유두라고 불리는 수백 개의 작은 돌기로 덮여 있음을 이해하십시오. 죽은 피부 세포가 끝 부분에 축적되기 시작하면 유두가 길어 보일 수 있습니다. 이 길쭉한 돌기는 박테리아 및 기타 화합물에 의해 쉽게 염색되어 혀가 검게 변합니다. 다음을 포함하여 죽은 피부 세포가 유두에 축적되어 검은 혀를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.1. 구강 위생 불량
구강 위생이 유지되지 않으면 죽은 피부 세포가 혀나 유두 끝에 축적되어 혀가 검게 변할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 정기적으로 치아와 혀를 닦는 데 더 열심히 노력하십시오. 입안의 먼지를 제거할 수 있도록 입을 헹구는 것을 잊지 마십시오.2. 타액 생성 부족
타액의 존재는 죽은 피부 세포를 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다. 입에서 타액이 충분히 생성되지 않으면 이 죽은 피부 세포가 혀에 남아 혀가 검게 변할 수 있습니다.3. 너무 자주 수분 섭취
유동식 사람이 액체 또는 액체로 사용할 수 있는 음식만 섭취하도록 요구하는 다이어트입니다. 분명히 이러한 유형의 다이어트는 검은 혀의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 딱딱한 질감의 음식이 혀의 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다. 액체나 액체 음식만 섭취하면 혀의 죽은 피부 세포가 여전히 그곳에서 생존할 수 있습니다.4. 특정 약물의 부작용
일부 약물은 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 구강 건조 상태는 죽은 피부 세포가 유두에 더 쉽게 축적되어 검은 혀를 유발할 수 있습니다.5. 흡연
담배를 피우거나 담배를 씹는 것은 검은 혀의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 담배는 혀로 뻗어 있는 유두에 얼룩을 남길 수 있기 때문입니다.6. 커피나 차를 마신다
커피나 차와 같은 일부 음료는 길쭉한 유두를 얼룩지게 하고 특히 너무 많이 마시는 경우 혀를 검게 만들 수 있습니다.7. 특정 구강청결제
과산화물과 같은 산화제가 포함된 일부 구강청결제는 구강 내 박테리아 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 입안의 좋은 균과 나쁜 균의 균형이 깨지면 거기에 곰팡이와 균이 번식하여 검은 혀가 생길 수 있습니다.검은 혀를 제거하는 방법
검은 혀를 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.- 불소 치약으로 치아와 혀 닦기
- 사용하다 혀 긁는 도구 또는 혀의 플라크, 박테리아 및 먼지를 제거하는 혀 클리너
- 따뜻한 소금물로 가글을 하여 입안을 헹구고 나쁜 냄새를 줄이십시오.
- 매 식사 후 혀 닦기
- 밤에 양치질한 후에 먹지 마세요
- 베이킹 소다 또는 과산화수소를 혀에 바르기
- 입안을 청결하게 유지하기 위해 물을 많이 마신다
- 혀를 깨끗하게 하려면 생과일과 채소를 먹습니다.
- 항생제: 항생제 약물은 종종 검은 혀를 유발하는 세균 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 치료 변경: 특정 약물의 부작용으로 검은 혀가 발생하는 경우 치과 의사는 부작용을 일으키지 않는 다른 약물로 약물을 교체하도록 조언할 수 있습니다.
- 항진균제: 검은 혀가 곰팡이로 인해 생긴 경우 치과 의사가 항진균제를 처방할 수도 있습니다.
