증상 완화를 위한 7가지 천식 치료 옵션

기관지 천식 또는 천식에만 더 친숙한 것은 기도에 염증이 생겨 기도가 좁아지는 상태입니다. 그 결과 숨가쁨과 같은 천식 증상이 나타납니다. 천식은 치료할 수 없습니다. 그러나 이 상태가 악화되는 것을 방지하고 재발 빈도를 줄이기 위한 몇 가지 가능한 천식 치료 및 요법이 있습니다.

천식 치료 옵션

천식 흡입기는 가장 일반적으로 투여되는 천식 약물 중 하나입니다.천식은 만성 호흡기 질환입니다. 적절히 조절되면 천식 환자는 일반적으로 건강한 사람처럼 정상적으로 살 수 있습니다. 천식은 완치될 수 없다는 점을 감안할 때, 치료는 나타나는 증상을 완화하고 향후 천식의 재발 및 발작을 예방하는 것을 목표로 합니다. 다음은 천식 환자에게 제공되는 일반적인 치료법입니다.

1. 약물 요법

천식에 대한 약물 요법은 의료 약물을 사용하여 제공되는 치료입니다. 지금까지 천식 약물은 여전히 ​​천식, 특히 급성 천식 발작을 완화하는 가장 좋은 방법입니다. 약물은 일반적으로 천식 흡입기를 사용하여 흡입 또는 스프레이로 투여합니다. 증상이 심한 경우 경구 약물이나 분무기와 같은 기타 약물을 투여할 수도 있습니다. 미국 천식 및 알레르기 재단에서는 흡입기 외에도 의사가 일반적으로 제공하는 다음과 같은 약물을 사용하여 여러 다른 천식 치료를 언급하고 있습니다.
  • 흡입기가 천식을 완화하지 않는 경우 경구 스테로이드 약물
  • 류코트리엔 수용체 길항제, 알레르기 반응 동안 방출되는 체내 류코트리엔 생성 억제
  • 태블릿 테오필린 , 재발 방지를 위해 매일 복용 가능
  • 중증 천식에 대한 벤랄리주맙, 오말리주맙, 메폴리주맙 및 레슬리주맙과 같은 약물 주사
  • 천식이 알레르기로 인한 경우 항히스타민제

2. 호흡 운동

호흡 운동은 천식 발작의 위험을 예방하는 것으로 밝혀진 대체 요법 중 하나입니다. 천식을 위한 호흡 운동에는 요가, Buteyko 기법 및 Papworth 방법이 있습니다. 저널에 게재된 간행물 코크란 호흡 운동은 천식 환자의 삶의 질 향상, 과호흡, 경증에서 중등도 천식 환자의 폐 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있다고 말했습니다. 그러나 호흡 기술은 알레르기로 인한 천식을 극복하는 데 큰 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 실제로, 호흡 운동이 유망한 천식 치료법이라는 것을 실제로 증명하기 위해서는 많은 연구가 여전히 필요합니다. 그러나 시도하는 것은 결코 나쁘지 않습니다. 호흡 기술을 연습하는 것은 매우 쉽고 저렴하며 더 긴장을 푸는 데에도 도움이 됩니다.

3. 수영

천식 증상을 완화할 수 있는 또 다른 대체 천식 치료법은 수영입니다. 저널에서 시작 스포츠 의학 , 수영은 다른 스포츠에 비해 기도 수축의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 이것은 수영장의 습도가 높기 때문인 것으로 생각됩니다. 그렇게 하면 숨쉬는 공기가 더 습해집니다. 건조한 공기는 천식 발작의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 수영은 천식에 권장되는 운동 옵션 중 하나가 될 수 있습니다. [[관련기사]]

4. 천연 및 허브 성분

천식 기침은 생강과 같은 천연 천식 치료제를 사용하여 극복할 수 있습니다. 일부 허브 성분은 천식 치료제로 사용되는 것으로 믿어집니다. 생강이라고 부르세요. 라는 제목의 연구에서 천식에서 생강의 치료 가능성 생쥐에게 생강 추출물을 제공하면 호흡기의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 언급했습니다. 천연 천식 약이 될 수 있다고 여겨지는 다른 허브 성분은 다음과 같습니다.
  • 마늘
  • 심황
  • 인삼
  • 블랙 커 민
그러나 천식에 대한 자연 요법에 대한 많은 연구가 있으며 그 효능을 입증하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다. 의사가 처방하는 천식 치료를 천연 성분만으로 대체할 수는 없습니다. 한방 성분을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

5. 건강한 식습관

영양가 있는 음식은 또한 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 일부 연구에서는 특정 비타민과 영양소가 천식 치료에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 항산화제, 오메가-3, 비타민 D는 일부 사람들의 천식 증상을 완화할 수 있는 식품 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 중증 천식이 있는 사람들은 체내 항산화제가 적은 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 일부 병원에서는 천식 치료의 하나로 항산화제 주입을 제공합니다. 치료를 지원하기 위해 섭취할 수 있는 일부 천식 식품은 다음과 같습니다.
  • 연어
  • 참치
  • 우유와 계란
  • 시금치
  • 당근
  • 올리브유
  • 딸기

6. 마사지

다음 대체 천식 치료법은 마사지입니다. 연구에 따르면 마사지는 천식이 있는 어린이의 호흡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 20분 동안 부드러운 등 마사지를 받은 어린이는 5주 후에 폐 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그러나 마사지에 의한 천식 치료는 4-8세의 소아가 9-14세 이전의 청소년기보다 효과적입니다.

7. 침술

침술은 천식 흡입기 사용을 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있으며, 침술은 천식 치료에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 침술을 대체 천식 치료제로 인정하는 과학적 증거는 여전히 더 많은 연구가 필요합니다. 일부 연구에서는 이 침술 기술이 특히 어린이의 천식 흡입기의 필요성을 줄일 수 있음을 보여줍니다. 그러나 연구는 여전히 매우 적습니다. 천식 치료를 위해 침술을 하기로 결정했다면 반드시 공인된 사람에게 하십시오. 침술사를 찾는 것이 좋을 것입니다.

SehatQ의 메모

지금까지 약물 치료는 천식을 신속하게 완화하는 효과적인 방법으로 여전히 입증되었습니다. 천식에 대한 의료 약물은 또한 천식 발작을 예방하는 데 더 효과적입니다. 그러나 귀하와 귀하의 의사가 함께 작성한 치료 계획을 뒷받침하기 위해 위의 천식 치료를 받는 것은 아무런 문제가 없습니다. 재발을 방지하려면 먼지와 같은 천식을 유발하는 요인을 멀리하십시오. 의사가 제시한 치료계획을 따랐음에도 천식 증상이 가라앉지 않으면 즉시 의사와 다시 상담한다. 의사는 천식 행동 계획을 재조정할 수 있습니다. 당신도 이제 쉽게 할 수 있습니다 온라인 의사 상담 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 천식 치료의 효능이나 기타 알고 싶은 사항에 대해 질문할 수 있습니다. 다운로드 지금에 앱 스토어와 구글 플레이 .