인도네시아의 6가지 영양 문제와 이를 극복하기 위한 노력

영양은 아이들에게 매우 중요합니다. 아이들의 발달과 성장에는 정말 적절한 영양이 필요하기 때문입니다. 그러나 영양실조는 특히 동부 지역에서 많은 인도네시아인을 괴롭히는 건강 문제 중 하나입니다. 인도네시아의 영양 문제는 증가하거나 위험하지 않도록 즉시 해결되어야 하는 문제입니다.

인도네시아의 영양 문제는 어린이에게 발생하기 쉽습니다.

인도네시아에는 어린이들을 괴롭히는 다양한 영양 문제가 있습니다. 인도네시아의 영양 문제에는 일반적으로 너무 마른 어린이, 과체중, 저신장 및 빈혈이 포함됩니다.

1. 낭비 (얇은)

인도네시아에서 아이들은 특히 저소득층이나 가난한 가정에서 자란 경우 날씬한 경향이 있습니다. 아이의 몸이 가늘다(낭비) 일반적으로 영양 섭취 부족으로 인해 발생합니다. 영양 결핍으로 인해 마른 아이들은 건강에 부정적인 영향을 미치는 다양한 전염병 및 호르몬 장애에 노출될 위험이 증가할 수 있습니다. 이 영양 문제는 균형 잡힌 영양 식단을 섭취함으로써 예방할 수 있습니다.

2. 비만

인도네시아 보건부의 또 다른 영양 문제는 비만입니다. 인도네시아 어린이들은 일반적으로 야채 및 과일 섬유질 섭취가 적고 맛이 좋은 음식을 자주 먹으며 신체 활동이 적습니다. 이것은 균형 잡힌 영양에 맞지 않는 어린이의 식단을 만들어 비만, 심지어 비만의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만은 어린이가 고혈압, 당뇨병, 암, 골다공증 및 기타 질환에 걸릴 위험을 증가시켜 생산성과 기대 수명을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 인도네시아의 이러한 영양 문제는 식사 패턴과 양을 조절하고, 과일과 채소를 섭취하고, 신체 활동을 하고, 충분한 수면을 취함으로써 예방할 수 있습니다.

3. 스턴트 (단신)

인도네시아의 대부분의 아이들은 키가 작습니다. WHO 기준보다 작은 인도네시아 어린이의 평균 키. 대부분의 소년들은 12.5cm 더 작습니다. 한편, 평균 소녀는 9.8cm 작습니다. 짧은 몸(발육부진) 아동기에 만성 영양실조나 성장 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 인도네시아의 영양 문제도 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 그들 중 일부는 대사 시스템 장애에 대한 면역, 인지 기능 감소. 이러한 장애는 고혈압, 비만, 관상동맥 심장병 및 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 빈혈

소아의 빈혈은 대부분 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 빈혈이나 혈액 부족을 경험하는 인도네시아 어린이들이 많습니다. 빈혈은 면역력, 집중력, 학습 성취도 및 생산성 저하에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 인도네시아의 영양 문제는 철분, 엽산, 비타민 A, 비타민 C 및 아연이 많이 함유된 식품을 섭취함으로써 예방할 수 있습니다.

5. 비타민 A 부족(VAC)

비타민 A 결핍은 인도네시아의 영양 문제입니다. 이 문제가 통제되고 있더라도 비타민 A 결핍은 위험할 수 있습니다. 이 상태는 어린이의 실명에 대한 시력 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 비타민 A 결핍은 설사 및 홍역과 같은 심각한 감염으로 인한 질병 및 사망의 위험도 증가시킵니다. 그러나 인도네시아는 푸스케스마스에서 6개월마다 비타민 A 캡슐을 주는 등 대책을 내놓고 있다.

6. 요오드 결핍으로 인한 장애(IDA)

요오드 결핍은 어린이의 뇌 손상을 유발할 수 있습니다. 이것은 학교에서 아이들의 수행에 영향을 미치는 인지 및 운동 발달 장애를 초래합니다. 또한 어린이의 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증(낮은 갑상선 호르몬)과 갑상선종을 유발할 수도 있습니다. IDD 제어는 모든 순환 염이 최소 30ppm의 요오드를 함유하도록 요구함으로써 수행됩니다. 따라서 인도네시아의 영양 문제를 예방하기 위해 요오드화 소금을 사용하십시오. [[관련기사]]

인도네시아 어린이의 영양 문제 극복

인도네시아의 영양 상태는 상당한 개선을 경험했습니다. 인도네시아의 영양 문제를 해결하기 위해 정부는 적절한 의료 서비스를 제공하고 특히 불우한 지역에 영양이 풍부한 비스킷 형태의 추가 식량을 제공하는 등 다양한 노력을 기울였습니다. 또한 정부는 교육문화부를 통해 학교 어린이 영양 프로그램을 조직합니다. 이 프로그램은 학생들에게 아침 식사를 제공하여 공부할 때 항상 활력이 넘칠 수 있도록 하는 정부 의제입니다. 또한 아이들은 인성교육을 받아 건강하고 깨끗한 생활에 익숙해집니다. 2018년에는 20개 도 64개 지구에서 프로그램을 시행했다. 또한 자녀가 집에서 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 먹도록 하십시오. 주식, 반찬, 야채, 과일로 구성된 필 마이 플레이트 룰을 적용할 수 있습니다. 인도네시아의 영양 문제에 대해 더 논의하고 싶다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .