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독감이나 인플루엔자는 아마도 인간에게 가장 흔한 질병일 것입니다. 종종 경미한 것으로 간주되지만 독감에는 다양한 유형이 있다는 사실을 알고 있어야 합니다. 다양한 독감과 예방 방법에 대한 자세한 설명을 읽으십시오.

독감이란 무엇입니까?

인플루엔자라고도 알려진 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염병입니다. 이 바이러스는 호흡기를 통해 신체를 공격합니다. 재채기, 코막힘, 인후통이 가장 흔한 독감 증상입니다. 일부 사람들은 발열, 기침, 두통, 오한, 피로, 근육통과 같은 다른 증상을 경험할 수도 있습니다. [[관련기사]]

독감 바이러스의 종류

적어도 6가지 종류의 독감이 발생하는데 인플루엔자 바이러스는 항상 돌연변이를 일으키고 있습니다. 독감을 일으키는 바이러스는 1,000가지가 넘습니다. 그러나 CDC에서 보고한 바와 같이 연구자들은 독감 바이러스를 A, B, C, D형의 4가지 유형으로 나눕니다. 인플루엔자 A, B, C형은 돌연변이를 일으켜 생성할 수 있습니다. 부담 (형 돌연변이) 새로운 바이러스, 특히 인플루엔자 A형.

1. A형 인플루엔자

인플루엔자 A형 바이러스는 사람과 동물 모두를 감염시킬 수 있습니다. 이 유형의 바이러스는 돌연변이에 매우 취약하며 조류 독감 및 돼지 독감과 같은 더 큰 유행성 독감을 유발합니다. A형 인플루엔자는 과거 독감 감염의 75%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 이 유형의 바이러스는 더 넓은 숙주 범위에서 역동적이며 대유행을 일으킬 가능성이 있습니다.

2. B형 인플루엔자

B형 인플루엔자 바이러스는 사람 사이에서만 전염될 수 있습니다. 나타나는 증상은 A형 인플루엔자만큼 심하지 않습니다. 그러나 B형 인플루엔자는 여전히 건강에 해를 끼치며 전염병을 일으킬 가능성이 있습니다.

3. C형 인플루엔자

B형 인플루엔자와 마찬가지로 C형 독감 바이러스는 사람에게만 감염됩니다. C형 인플루엔자로 인한 증상은 A형과 B형보다 경미합니다. 그렇기 때문에 이 유형의 바이러스는 전염병이나 대유행을 일으킬 가능성이 없습니다. [[관련기사]]

4. 인플루엔자 D형

A형, B형, C형 인플루엔자와 달리 D형 인플루엔자는 소와 같은 동물만 공격합니다. 이 바이러스는 인간을 감염시킬 수 없습니다.

5. 조류독감

조류 독감(H5N1)은 A형 독감 바이러스의 돌연변이 유형으로, 이 바이러스는 동물, 특히 조류에서 인간에게 직접적인 접촉을 통해 전염됩니다. 사람에서 사람으로 감염이 전파되는 경우는 드물지만 발생할 수 있습니다.

6. 신종플루

돼지독감(H1N1)은 멕시코에서 처음 발견되어 2009년 대유행이 되어 2010년에 종식되었습니다. 돼지독감 바이러스는 A형 인플루엔자에서 돌연변이가 생겨 사람에게 전염되는 것으로 알려져 있습니다. 이 유형의 독감은 사람, 돼지 및 조류의 독감이 결합된 것입니다.

인플루엔자 바이러스의 확산을 막는 방법

인플루엔자 백신은 많은 종류의 독감을 예방할 수 있습니다. 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 다음은 독감을 예방할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 예방접종

예방 접종은 독감을 예방하는 효과적인 방법입니다. 백신은 바이러스 감염으로부터 신체를 보호하는 항체를 활성화할 수 있습니다. 인플루엔자 백신은 일반적으로 바이러스의 특정 변종에 맞게 조정됩니다.

2. 아픈 사람과의 접촉을 피하십시오

독감은 침방울이라고도 불리는 물방울을 통해 전염될 수 있습니다. 그렇기 때문에 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하면 독감에 걸리지 않을 수 있습니다. 아픈 사람과 약 1.5m 거리를 유지하면 독감의 전염을 예방할 수 있습니다. 아픈 사람과 밀접하게 접촉하면 기침, 재채기 또는 더러운 손으로 얼굴(눈, 코, 입)을 만지는 것을 포함하여 독감에 걸릴 수 있습니다.

3. 아플 때 집에 있으십시오

몸이 아플 때는 집에 머물면서 쉬어야 합니다. 이렇게 하면 독감에 걸릴 위험으로부터 주변 사람들을 보호할 수 있습니다.

4. 재채기를 할 때 코와 입을 가리십시오

독감은 다음을 통해 퍼질 수 있습니다. 작은 물방울 코와 입에서. 전파를 방지하기 위해 기침과 재채기를 할 때 티슈로 코와 입을 가릴 수 있습니다. 마스크를 사용하는 것도 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

5. 비누로 손 씻기

가능한 한 자주 비누와 흐르는 물로 손을 씻으면 독감에 걸릴 위험으로부터 보호할 수 있습니다. 또는 알코올 성분의 손 세정제를 사용하여 손을 씻을 수도 있습니다.

6. 눈, 코, 입을 만지지 마십시오.

눈, 코, 입은 독감 바이러스가 호흡기로 들어가는 매개체입니다. 독감 바이러스에 오염된 손이나 물건으로 눈, 코, 입을 만지면 독감에 걸릴 위험이 높아집니다.

7. 깨끗하고 건강한 생활방식을 적용하라

깨끗하고 건강한 생활 방식은 신체의 면역을 증가시켜 들어오는 바이러스와 싸울 수 있습니다. 건강한 생활 방식은 균형 잡힌 영양가 있는 식단, 충분한 미네랄 워터 섭취, 규칙적인 신체 활동, 양질의 수면 유지, 스트레스 관리, 정기적인 의사의 진찰을 통해 이루어질 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

현재의 코로나19 대유행도 독감과 유사한 증상을 보입니다. 그러나 둘 다 다른 바이러스에 의해 발생합니다. 독감에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 일반적으로 독감 바이러스는 면역 체계로 인해 저절로 사라집니다. 그렇기 때문에 감기에 걸렸을 때 면역 체계가 제대로 작동할 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 어떤 종류의 바이러스를 포함하여 겪고 있는 증상에 대해 확신이 서지 않으면 의사와 상담하십시오. 당신은 또한 기능을 사용할 수 있습니다 채팅 온라인으로 의사와 함께 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 에서 앱 다운로드 앱 스토어 그리고 구글 플레이 지금!