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신발 사용으로 인한 긁힌 발은 확실히 짜증납니다. 이 물집은 특히 문지르거나 물에 노출되면 고통스러울 수 있습니다. 그러나 신발에 물집이 생기는 것을 방지하는 방법은 여러 가지가 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 아래에서 전체 설명을 확인하세요.

신발에 물집이 생기는 것을 방지하는 5가지 방법

신발로 인한 발 물집의 가장 흔한 원인 중 하나는 신발 크기가 맞지 않는 것입니다. 그 이유는 아직도 발 사이즈를 고려하지 않고 신발을 구매하는 사람들이 많기 때문입니다. 또한 땀은 신발과 발 사이의 마찰을 일으켜 물집을 유발할 수도 있습니다. 다음은 시도할 수 있는 신발로 인한 발 물집을 예방하는 몇 가지 방법입니다.

1. 종이 덕트 테이프 사용

신발로 인한 발 물집을 방지하는 한 가지 방법은 발목 뒤에 종이 테이프를 사용하는 것입니다. 에 발표된 연구 스포츠 의학의 임상 저널 주자는 또한 발에 물집이 생기는 것을 방지하기 위해 종이 덕트 테이프를 사용했다고 밝혔습니다. 긁힘을 방지하기 위해 발 뒤꿈치 뒤에 종이 덕트 테이프를 붙이십시오.

2. 양말 사용

신발 사이즈는 맞지만 발에 물집이 자주 생긴다면 양말을 신어보세요. 부드러운 소재의 양말은 발의 마찰을 막아 물집이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 신발을 신을 때는 항상 양말을 신는 습관을 들이십시오. 발 냄새를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 양말은 발 물집의 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 사이즈에 맞는 신발을 구매하세요

신발을 사기 전에 먼저 신어보는 것이 좋습니다. 평소 신는 신발과 사이즈가 맞지만 발 사이즈에 맞게 조절해야 합니다. 그런 다음 이 신발을 신고 걸어보세요. 편안하고 마찰을 일으키지 않으면 구입할 수 있습니다.

4. 새 신발 구부리기

때때로 새 신발에는 여전히 뻣뻣한 재질이 있습니다. 활동을 위해 신발을 직접 신는 경우 발에 물집이 생길 수 있습니다. 이를 방지하려면 집에서 먼저 신발을 신고 며칠 동안 가벼운 활동을 하십시오. 재료가 구부러지기 시작했다면 집 밖에서 격렬한 활동을 할 때 사용할 수 있습니다.

5. 번짐 바셀린

신발을 사용하기 전에 적용하십시오 바셀린 신발로 인해 찰과상을 받기 쉬운 발 부위. eMediHealth에 따르면, 바셀린 물집이 방지될 수 있도록 발과 신발 사이의 마찰을 부드럽게 할 수 있습니다.

신발에 생긴 물집을 자연스럽게 치료하는 방법

신발을 신어서 발에 물집이 생긴 경우 다음과 같이 발을 치료할 수 있는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.

• 알로에 베라

에 발표된 연구에 따르면 인도 피부과 저널알로에 베라는 다리의 물집을 치료할 수 있는 항염증 화합물을 함유하고 있습니다. 또한 이 식물에는 치유 과정을 가속화할 수 있는 글루코만난도 포함되어 있습니다. 그것을 시도하려면 다친 다리에 천연 알로에 베라 젤을 바르기만 하면 됩니다.

• 기름올리브

올리브 오일에 함유된 다양한 생리 활성 성분은 항염 작용을 하는 것으로 믿어집니다. 이것이 올리브 오일이 물집 주변의 염증을 완화시키는 것으로 생각되는 이유입니다. 해보고 싶다면 올리브유 2~3방울, 아몬드유 1~2방울(캐리어 오일로)을 준비한다. 그런 다음 두 가지를 섞어 물집에 부드럽게 바릅니다.

• 꿀

저널에 발표된 연구에서 발췌 통합 의학 통찰력꿀에는 찰과상 주변의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 및 항균 화합물이 있어 감염 위험을 예방할 수 있습니다. 멸균 거즈를 사용하고 약간의 꿀을 바르십시오. 그 후 물집에 붙입니다. 최적의 치료 결과를 얻으려면 의사에게 내원하여 상담하십시오. 나중에 의사는 수포를 치료하는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 부담없이 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.