주름을 예방할 수 있는 슈퍼푸드 스피루리나 마스크의 5가지 이점

스피루리나는 예를 들어 마스크를 만드는 것과 같이 건강 및 미용 보조제로 가장 널리 사용되는 식물 종 중 하나입니다. 이 스피루리나 마스크가 얼굴과 피부 전체에 어떤 이점이 있는지 아십니까? 스피루리나에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 이것은 일종의 청록색 해조류입니다. 스피루리나는 민물과 바닷물 모두에서 자랄 수 있는 남조류 식물의 일종입니다. 다른 식물과 마찬가지로 남조류는 햇빛의 도움으로 광합성을 통해 에너지를 생산할 수 있습니다. 역사는 스피루리나가 다양한 건강상의 이점이 있다고 믿어지기 때문에 아즈텍 시대부터 널리 소비되었음을 증명합니다.

얼굴에 스피루리나 마스크의 장점은 무엇입니까?

스피루리나 마스크는 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다.초기 연구에 따르면 스피루리나에는 항산화제, 항염증 특성 및 면역 체계를 강화할 수 있는 기타 성분이 포함되어 있습니다. 이 때문에 해조류를 혼합물의 성분 중 하나로 만들기 위해 다양한 미용 제품이 경쟁하고 있습니다. 전체적으로 스피루리나 마스크가 얼굴에 주는 이점은 다음과 같습니다.
  • 여드름 예방

    스피루리나 마스크는 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 예방하는 것으로 믿어집니다. 또한 이 마스크를 착용하면 여드름으로 인한 염증도 줄일 수 있습니다.
  • 피부를 밝게

    스피루리나 마스크의 또 다른 이점은 피부 신진 대사를 가속화하여 죽은 피부 세포를 신속하게 제거하고 새롭고 밝은 층으로 교체한다는 것입니다.
  • 얼굴 피부 보습

    다른 연구에서도 스피루리나 마스크가 얼굴 피부에 수분을 공급하고 경피 수분 손실을 예방하는 기능을 할 수 있음이 입증되었습니다.
  • 얼굴에 기름기 줄이기

    이 스피루리나 마스크의 장점은 해조류의 함량이 얼굴의 과도한 유분을 조절할 수 있기 때문에 지성 피부 소유자에게 매우 유용합니다.
  • 같이 노화 방지

    스피루리나에는 또한 노화 징후의 출현을 지연시킬 수 있는 활성 성분이 포함되어 있습니다.
연구에 따르면 스피루리나 마스크는 10대에서 성인, 심지어 노인까지 연령대의 여성이 사용하기에 적합합니다. 단, 스피루리나 마스크 사용 후 입술이 부은 것처럼 보일 때까지 피부가 붉어지거나 가려움 등의 알레르기 반응이 나타날 경우 즉시 사용을 중지해야 합니다.

나만의 스피루리나 마스크 만들기

알로에 베라는 스피루리나 마스크를 혼합하는 데 사용할 수 있습니다. 스피루리나 마스크는 페이스 시트 또는 국소 마스크 형태로 구입할 수 있습니다. 천연 재료의 혼합물로 집에서 직접 만드는 것은 매우 쉽습니다. 홈메이드 스피루리나 마스크를 만들려면 매장에서 먼저 스피루리나 분말을 구입할 수 있습니다. 온라인으로 ...도 아니다 오프라인. 스피루리나 분말을 가열(뜨거운 물과 혼합 포함)하지 않도록 하여 영양이 손실되지 않도록 하십시오. 사용하지 않고 남은 스피루리나 분말도 냉장고에 보관하여 재사용 시 내용물이 손상되지 않도록 해야 합니다. 그것을 만들기 위해서는 얻고자 하는 스피루리나 마스크의 효능에 따라 스피루리나 파우더와 섞일 추가 성분을 조절하세요. 다음은 자신의 스피루리나 마스크를 만드는 몇 가지 예입니다.

1. 피부 보습

재료:
  • 스피루리나 가루 1큰술
  • 알로에 베라 젤 2-3작은술
만드는 방법: 재료가 부드러워질 때까지 섞은 다음 얼굴 전체에 펴 바릅니다. 10~15분간 그대로 둔 후 깨끗한 물로 헹구고 수건으로 씻습니다. 마지막으로 얼굴에 보습제를 바릅니다.

2. 기름을 조절하기 위해

재료:
  • 스피루리나 1큰술
  • 꿀 1큰술
만드는 방법: 재료가 부드러워질 때까지 섞어 얼굴 전체에 바릅니다. 10~15분간 그대로 둔 후 깨끗한 물로 헹구고 수건으로 씻은 후 얼굴에 지성 피부용 모이스처라이저를 바릅니다.

3. 위해 노화 방지

재료:
  • 스피루리나 1큰술
  • 아몬드 오일 1큰술
  • 비타민 E 오일 2방울
만드는 방법: 모든 재료가 부드러워질 때까지 섞은 다음 얼굴 전체에 펴 바릅니다. 10~15분 방치 후 깨끗한 물로 헹군 후 타올로 씻어내고 마스킹 후 보습제를 발라 얼굴의 수분을 잡아줍니다.

스피루리나 마스크의 건강한 함량

스피루리나는 각종 비타민과 단백질이 풍부하여 인체 건강에 도움이 되는 슈퍼푸드로 꼽힌다. 말린 스피루리나 1테이블스푼(7g)에는 다음이 포함됩니다.
  • 20칼로리
  • 4.02g 단백질
  • 탄수화물 1.67g
  • 지방 0.54g
  • 칼슘 8밀리그램(mg)
  • 철 2mg
  • 14mg 마그네슘
  • 인 8mg
  • 칼륨 95mg
  • 나트륨 73mg
  • 비타민 C 0.7mg
  • 티아민, 리보플라빈, 니아신, 엽산 및 소량의 비타민 B-6, A 및 K
이 스피루리나 마스크의 이점을 얻는 데 관심이 있으십니까? 스피루리나의 이점에 대해 자세히 알아보려면 다음을 수행하십시오. 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.