아기의 근육 훈련을 위한 안전한 배 시간 가이드

긴 수면 후에 아기는 목 근육을 사용하는 법을 배워야 합니다. 배 시간 또는 이 엎드린 자세는 아기의 목과 상체 근육을 단련하는 데 중요합니다. 운동이 부족하면 아기가 머리를 들고, 몸을 돌리고, 기어가는 등의 시간이 느려집니다.

언제 배 시간 시작해야 합니까?

배 시간 아기가 태어날 때부터 시작해야 합니다. 근육 운동 외에도 위장에서 머리가 고르지 않거나 뒤쪽이 검게해야합니다. 아기가 익숙해지도록 몇 분 동안 가슴이나 무릎에 아기를 안아주세요. 그러나 아기가 토하지 않도록 우유를 마신 후에는 하지 마십시오. 이상적으로는 이 활동은 아기가 완전히 깨어 있을 때 수행됩니다. 예를 들어 기저귀를 갈거나 기상 후.

얼마나 오래 배 시간 해야합니까?

신생아에게는 하루 2~3회 3분이면 충분합니다. (신생아) 경향이 있는 운동을 위해. 나이가 들어감에 따라 운동 시간을 하루에 총 20분으로 늘릴 수 있습니다. 생후 4개월이 되면 아기는 일반적으로 배 위에 가슴을 올리고 팔꿈치로 스스로를 지탱할 수 있습니다. 아기는 팔을 바닥에서 들어 올리고 등을 아치형으로 만들고 차기를 할 수 있습니다. 이때 아기가 우발적으로 넘어져 등을 대고 누울 수 있습니다. 모두 정상입니다. 생후 5~6개월이 지나면 배로 몸을 움직이기 시작하고 앞뒤로 움직이려고 합니다.

아기가 싫어하면 어쩌지? 배 시간?

어떤 아기들은 그것을 좋아하지 않는다. 배 시간. 그는 엎드려 있으면 화를 내며 울 것입니다. 얼마나 좋아? 3분 동안 부드러운 담요를 깔고 바닥에서 계속 연습해 보세요. 그가 화를 내면 1-2분 정도 하세요. 시간이 지남에 따라 아기가 익숙해질 때까지 엎드린 자세의 운동 시간을 늘립니다. 아기를 행복하게 만들고 진지한 연습이 아닌 노는 것처럼 재미있는 분위기를 조성하십시오.

언제 무엇을해야합니까? 배 시간?

아기가 복근 운동을 더 잘할수록 운동하는 동안 저항할 가능성이 줄어듭니다. 다음은 활동을 수행할 수 있는 몇 가지 사항입니다. 배 시간 즐거운. 누워서 아기를 배나 가슴에 올려 놓습니다. 그의 얼굴을 보고 말하십시오. 아기는 당신을 보기 위해 얼굴을 들어 올리려고 할 것입니다. 바닥에 부드러운 담요를 깔고 아기를 뱃속에 눕히십시오. 아기가 몸을 웅크리거나 우는 경우 아기의 가슴 아래에 작은 담요를 덮어 부드러운 느낌을 줍니다. 아기 앞에서 엎드려서 재미있는 소리를 내거나 노래를 불러주세요. 그는 연습할 때 행복함을 느끼며 알지 못할 것입니다. 아기 주위에 여러 개의 다채로운 헝겊 인형을 놓습니다. 그런 다음 그가 그것을 집어 들고 놀도록 도와주세요. 또한 주의를 끌기 위해 그의 앞에 거울을 두십시오.

안내하는 방법배 시간 아기에게 안전한가요?

아기를 안아주는 경우 낮고 부드러운 장소에만 있어야 합니다. 따라서 그는 넘어지거나 떨어지는 것을 피할 수 있습니다. 아기를 눕힐 수 있는 가장 안전한 장소는 부드러운 패드나 담요가 있는 바닥입니다. 다른 활동적인 어린이나 애완동물이 있는 경우 아기가 항상 안전한지 확인하십시오. 물론 당신은 당신의 작은 아이를 돌봐야합니다. 그가 뱃속에 있을 때 그를 방치하지 마십시오. 아기가 위험한 위치로 이동할 수 있기 때문입니다. 아기가 숨을 쉴 수 없으면 치명적일 수 있습니다. 아기가 엎드려 자는 경우에는 다시 누운 자세로 눕혀서 자도록 합니다. 발생할 위험이 높으므로 엎드려 자는 자세를 취하지 마십시오. 영아 돌연사 증후군 (SIDS). SIDS는 이전의 증상이 없는 건강한 아기의 돌연사입니다. SIDS는 일반적으로 아기가 잠자는 동안 발생합니다. 어때, 준비됐어 배 시간?