이 건강에 해로운 손톱을 조심하십시오
건강한 손톱은 일반적으로 분홍색 또는 연보라색( 자주빛 ) 창백하고 반점이나 변색이 없습니다. 건강한 손톱 질감도 부드럽고 단단하며 흠집이 없습니다. 또한 손톱 밑부분(큐티클)의 피부층과 손톱 아랫부분(lunula)의 흰색 반달모양 부분이 선명하게 보입니다. 불행히도 모든 사람이 건강한 손톱을 가지고 있는 것은 아닙니다. 손톱 모양의 변화를 일으키는 생활 습관이나 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 건강에 해로운 손톱의 예는 색상, 질감, 손톱 모양에 이르기까지 인식할 수 있는 여러 증상으로 나타날 수 있습니다.
건강에 해로운 손톱의 예
앞서 언급했듯이 건강에 해로운 손톱의 예는 모양, 색상, 질감 등에서 볼 수 있습니다. 다음은 그 특성입니다.손톱 색깔 변화
손톱 모양 변화
손톱이 가늘어지거나 두꺼워짐
부서지기 쉬운 손톱
네일 베드에서 분리된 손톱
손톱 주위의 붓기 또는 통증
손톱에 얼어붙은 피
손톱이 자라지 않는다
손톱을 건강하게 유지하는 방법
건강한 손톱을 유지하는 방법은 다음과 같습니다.손톱을 깨끗하고 건조하게 유지
매니큐어를 사용
정기적으로 손톱을 적절하게 다듬기
손톱을 물어뜯거나 당기지 않도록
거친 손톱 관리 제품의 사용을 피하십시오
비오틴이 함유된 음식 섭취