우유가 부드럽고 풍부하도록 유방을 마사지하는 방법
낮은 우유 생산량의 문제는 확실히 어머니를 걱정합니다. 아기의 모유 요구량이 충족되지 않아 성장 과정을 억제할 수 있습니다. 따라서 이를 방지하기 위해 모유 수유모는 모유가 매끄럽게 되도록 유방 마사지 방법을 알아야 합니다. 유방 마사지는 모유 생산을 늘리는 데 효과적일 뿐만 아니라 산모의 유방 건강에도 좋습니다. 그렇다면 우유가 부드럽고 풍부하도록 유방을 제대로 마사지하는 방법은 무엇입니까? 여기 전체 리뷰가 있습니다.
우유가 부드러워지도록 가슴을 마사지하는 방법
아기에게 젖을 충분히 공급할 수 있도록 젖 생산량을 늘리기 위해 유방 마사지 동작을 연습할 수 있습니다. [[관련 기사]] La Leche League International에서 인용한 다음은 부드러운 모유를 위해 유방을 마사지하는 올바른 방법입니다.- 박테리아가 유방으로 옮겨가지 않도록 비누로 손을 씻으십시오.
- 네 손가락과 엄지손가락을 모두 사용하여 가슴 위쪽을 C자 모양으로 잡고 손이 유륜에 가깝지만 닿지 않도록 합니다.
- 손가락과 엄지손가락(앞서 C자 모양)을 다시 가슴 쪽으로 누른 다음, 손가락과 엄지손가락 사이의 유방을 유두 쪽으로 부드럽게 누릅니다. 유방을 들어 올리지 않고 유두 쪽으로 밀어주기만 하면 됩니다.
- 그런 다음 가슴에서 손을 떼지 않고 압력을 풉니다.
- 유방 주위의 다른 곳이나 우유의 흐름이 멈출 때마다 손의 움직임을 반복하십시오.
- 한 부위를 원을 그리며 위에서 눌러 유방을 마사지합니다. 몇 분 안에 그것을 하고 다른 지역으로 이동하십시오.
- 위에서부터 유륜과 유두까지 유방을 닦습니다. 우유의 분비를 촉진하기 위해 손가락으로 그것을 쓸 수 있습니다.
- 그런 다음 가슴에서 유두 전체로 움직임을 계속하십시오.
- 젖이 빨리 나오도록 젖가슴을 앞으로 숙인 채 부드럽게 흔듭니다.