여성의 폐경 연령은 이 4가지 요인의 영향을 받습니다

여성에게 갱년기의 진입은 인생의 새로운 장을 열고 있다고 할 수 있습니다. 이때 다양한 신체적 변화가 일어나기 시작합니다. 더 이상 월경을 하지 않는 것 외에도 다음과 같은 다른 증상을 경험할 수도 있습니다. 분위기 및 질 가려움증. 사실 폐경 연령에 대한 정확한 수치는 없습니다. 모든 여성이 같은 나이에 폐경에 들어가는 것은 아닙니다. 생활 습관부터 병력까지 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. [[관련기사]]

여성마다 폐경 연령이 다를 수 있습니다

폐경은 그냥 생기는 것이 아님을 명심하십시오. 폐경 전후부터 시작되는 긴 과정이 있습니다. 12개월 동안 생리가 없을 때만 폐경을 경험했다고 말할 수 있습니다. 폐경 연령은 30세에서 60세까지 다양합니다. 그럼에도 불구하고 평균적으로 여성은 51세에 폐경을 경험합니다. 조만간 여성이 이 기간에 진입하며 다양한 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 일반적으로 폐경 연령은 어머니나 자매의 연령과 크게 다르지 않습니다. 그러나 그렇다고 해서 어머니나 자매가 45세 미만과 같이 너무 일찍 폐경을 겪는다고 해서 똑같은 경험을 하게 되는 것은 아닙니다. 조기 폐경의 상태는 반드시 필요한 것은 아니지만 특정 상태에 의해 발생할 수 있습니다.

폐경 연령은 여성에게 어떤 영향을 미칩니 까?

어머니와 자매의 폐경 연령 외에도 이 상태에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다.

1. 라이프스타일

흡연과 같은 건강에 해로운 생활 방식은 여성의 갱년기 연령에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 흡연은 수정이 일어나는 난소나 난소를 손상시킬 수 있습니다. 당신은 흡연 습관이 있고 당신의 어머니는 그렇지 않다면 당신은 그녀보다 일찍 폐경에 들어갈 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

2. 화학 요법

화학 요법 치료에 사용되는 성분은 난소에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 이 치료를 받는 여성은 일시적인 폐경을 경험하게 됩니다.

3. 난소 수술

난소에서 수술을 더 자주 수행할수록 해당 기관의 더 건강한 조직이 손상됩니다. 따라서 수술은 일반적으로 자궁내막증과 같은 질병의 치료를 위한 최후의 수단으로 사용됩니다.

4. 민족

인종은 또한 폐경기의 나이에 영향을 줄 수 있습니다. 히스패닉계와 아프리카계 미국인 여성은 일반적으로 중국, 일본과 같은 동아시아 여성보다 조기 폐경을 경험합니다.

갱년기 진입의 증상

갱년기 증상은 월경이 멈추기 몇 달 또는 몇 년 전인 갱년기 전후 기간을 지나면 반드시 나타납니다. 갱년기 증상의 기간과 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 폐경기의 일반적인 증상 또는 징후:

1. 생리주기의 변화

폐경의 가장 흔한 증상은 불규칙한 기간입니다. 월경이 평소보다 늦거나 빨라 불규칙해집니다(희소월경). 월경 중에 ​​나오는 혈액은 일반적으로 더 적거나 더 많습니다.

2. 외모의 변화

월경 주기의 변화와 더불어 폐경의 다음 증상은 외모의 변화입니다. 여기에는 탈모, 피부 건조, 가슴 처짐 및 체중 증가가 포함됩니다.

3. 심리적 변화

폐경기를 겪고 있는 여성은 일반적으로 더 민감하고 기분 변화가 있거나변덕스러운. 휴식 시간도 조절하기 어렵고 때로는 잠자기 힘든 시간을 갖기도 합니다. 그 효과로 폐경기에 접어드는 여성은 나타나는 변화로 인해 스트레스를 받거나 우울해질 수 있습니다.

4. 성적 변화

폐경기에 접어드는 여성은 일반적으로 친밀한 기관의 변화를 경험하게 됩니다. 질은 일반적으로 건조해지고 성욕(성욕)이 감소합니다.

5. 신체적 변화

신체적 변화도 폐경의 신호일 수 있습니다. 일반적으로 몸이 덥거나 더워서 땀이 나기 쉽습니다. 이 조건을일과성. 뿐만 아니라 밤에 과도하게 땀을 흘리고, 어지러움을 느끼고, 두근거림을 느끼고, 요로 감염이 재발할 수 있습니다. 위의 다양한 변화를 경험하는 것 외에도 폐경기 여성은 심장 질환과 골다공증이 발생할 위험이 더 높습니다.

폐경이 끝나면 어떻게됩니까?

폐경 후 몇 년이 지나면 폐경 후 기간이 시작됩니다. 이때 이전에 경험했던 갱년기 증상이 가라앉기 시작합니다. 불행히도, 가라앉기 시작하는 증상은 신체의 호르몬 에스트로겐 수치 감소와 같은 다른 변화의 출현과 함께 나타납니다. 이 시기에 여성은 골다공증 및 심장병과 같은 여러 질병에 걸릴 위험도 더 높습니다. 이 나이에 접어들었다면 영양적으로 균형 잡힌 식단을 섭취하는 등 건강한 생활 방식을 취하는 것이 좋습니다. 뼈 건강이 항상 유지되도록 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하십시오.