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자궁경부암 치료를 받은 후 식이요법, 일상적인 신체 활동, 성행위에 이르기까지 회복 과정을 지원하기 위해 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 자궁경부암 환자에게 금기는 회복 과정을 방해할 수 있으므로 피해야 합니다.

자궁경부암이라고도 불리는 자궁경부암은 여성에게 매우 자주 발생하는 암의 일종입니다. 이 질병은 자궁의 외과적 제거, 화학요법, 방사선 요법 또는 병용 요법으로 치료할 수 있습니다.

자궁경부암 회복 중 금욕

자궁경부암 환자의 금기 사항 중 하나는 흡연이며, 자궁경부암 치료 중 회복 기간은 질병의 중증도에 따라 수개월에서 수년이 소요될 수 있습니다. 회복하는 동안 자궁경부암 환자가 피해야 하는 다음과 같은 몇 가지 금기가 있습니다.

1. 붉은 육류 및 가공육 섭취

건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 회복 기간 동안 매우 중요합니다. 암 치료를 받았거나 받고 있는 환자는 쇠고기나 양고기와 같은 붉은 고기를 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 실제로 살코기 붉은 고기는 철분, 아연 및 비타민 B12 섭취를 제공하는 데 좋습니다. 그러나 과도할 경우 소화관암을 비롯한 질병 발병 위험이 높아집니다. 붉은 고기 외에도 암 치료를 받았거나 마친 환자는 소시지, 미트볼, 햄과 같은 가공육 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

2. 너무 많이 움직인다

자궁적출술이나 자궁 적출술 등의 자궁경부암 치료를 받은 후 몇 달간은 휴식을 취해야 합니다. 일반적으로 회복에는 6-12주가 소요됩니다. 또한 일반적으로 수술 후 3-8주 동안 운전을 하거나 수술 후 8-12주 동안 업무를 쉬는 것이 좋습니다. 일부 유형의 자궁경부암 치료는 피로하고 허약함을 느끼게 하므로 더 많은 휴식을 취해야 합니다.

3. 흡연

자궁경부암을 포함한 암 진단을 받은 사람은 금연해야 합니다. 이 습관을 중단하면 회복 가능성이 증가하고 다른 유형의 암을 형성할 위험이 감소할 수 있습니다. 금연은 또한 건강을 개선하여 운동하고 이상적인 체중을 유지하는 데 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.

4. 알코올 섭취

알코올 섭취는 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 알코올 섭취량이 많을수록 위험도 증가합니다. 따라서 회복 중에는 섭취를 피해야 합니다.

5. 치료 후 즉시 성관계를 가지십시오.

자궁경부암 치료 완료 후 성관계는 금지되지 않습니다. 그러나 일반적으로 의사는 신체 상태가 개선될 때까지 몇 주를 기다리라고 조언할 것입니다. 특히, 치료가 수술인 경우. 한편, 다른 유형의 화학 요법 치료는 성욕 감소 및 질 건조와 같은 성생활에 영향을 줄 수 있습니다. 방사선 요법은 또한 질벽의 변화를 일으킬 수 있습니다. 따라서 다시 성관계를 가질 수 있는 가장 좋은 시간과 이러한 부작용을 완화할 수 있는 방법을 찾기 위해 의사와 더 상의하는 것이 좋습니다.

자궁경부암 회복 중 해야 할 일

규칙적인 운동은 자궁경부암 회복에 좋으며, 자궁경부암 환자의 금기 사항을 피하는 것 외에도 다음과 같은 사항이 회복 기간 동안 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 영양가 있는 음식 먹기

자궁 경부암의 회복 기간 동안 적절하고 영양적으로 균형 잡힌 식단을 섭취하면 치료의 부작용을 완화하고 신체가 감염될 위험을 줄이며 신체가 더 건강해집니다. 자궁경부암 환자가 충족해야 하는 일부 식품 및 영양소에는 비타민 A, C, E와 같은 항산화제, 탄수화물, 건강한 지방, 단백질, 비타민, 미네랄 및 물이 포함됩니다. 야채와 과일을 많이 섭취하면 일일 비타민과 미네랄 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다. 한편, 계란과 같은 단백질을 함유하고 보다 안정적인 체중을 유지하는 데 도움이 되는 식품.

• 규칙적인 운동

자궁경부암의 회복기에 규칙적인 운동을 하면 다양한 이점을 얻을 수 있습니다. 실제로 이 기간 동안 몸이 약하거나 에너지가 부족하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 가볍고 간단한 신체 활동도 도움이 될 수 있습니다. 운동이나 신체 활동을 하면 더 강하고 활력이 넘치고 식욕이 증가하며 스트레스와 우울감이 줄어듭니다. 시작으로 시도할 수 있는 한 가지 운동은 30분 동안 걷기입니다. 담당 의사와 추가 상담이 있는 한 다른 유형의 운동을 추가할 수도 있습니다.

• 의사와 정기적인 검진

치료 중 및 치료가 완료된 후에는 의사와 정기적인 검진을 받아야 합니다. 의사는 정기적으로 상태를 모니터링하고 자궁경부암의 재발을 예상하여 일상적인 검사를 수행합니다. 통제는 일반적으로 처음 2년 동안 3~6개월마다 수행됩니다. 그 후 3년 동안은 의사의 지시에 따라 6개월마다 또는 1년에 1회 관리할 수 있습니다. 통제하는 동안, 당신은 또한 당신이 느끼는 치료의 부작용에 대해 논의할 수 있습니다. 의사는 이를 완화하기 위해 추가 요법이나 특정 제안을 제공할 것입니다.

• 정서적 지원을 구하십시오

자궁경부암을 경험하는 것은 힘든 일이며 환자들이 회복 기간을 잘 그리고 열정적으로 보낼 수 있도록 주변 사람들의 전폭적인 지원이 필요합니다. 동료 자궁경부암 생존자들의 커뮤니티에서 정서적 지원을 구할 수도 있습니다. 당신이 겪은 일을 겪은 사람들에게 이야기하고 도움을 받는 것은 회복 기간 동안 매우 유익할 수 있기 때문입니다. [[관련 기사]] 자궁경부암 환자에 대한 금기 사항과 치유를 지원하기 위해 수행해야 할 기타 사항을 인식하면 환자가 회복 기간을 더 좋고 건강하게 보낼 수 있습니다. 자궁 경부암 치료 또는 기타 상태에 대해 여전히 질문이 있는 경우 기능을 통해 의사와 직접 상담할 수 있습니다. 의사 채팅 SehatQ 건강 앱에서 App Store와 Play Store에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.