이것이 화난 아이를 다루는 7가지 방법입니다. 부모는 반드시 알아야 합니다!

화난 아이를 대하는 것은 부모에게 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 여전히 화를 내고 징징거리는 아이를 다루는 방법을 찾으려고 노력해야 합니다. 왜냐하면, 당신의 아이가 자신의 분노를 보다 긍정적인 방식으로 관리하는 방법을 아는 것이 중요하기 때문입니다.

부모가 할 수 있는 화난 아이를 다루는 방법

화난 아이를 다루는 방법에 대해 더 알아보기 전에, 화는 감정을 표현하기 위한 정상적인 감정이며 상황이 공정하지 않거나 옳지 않을 때 아이들이 하는 것임을 이해해야 합니다. 그러나 그의 화를 제어할 수 없고 당신의 작은 아이가 공격적으로 행동한다면, 부모로서 당신이 그를 도울 때입니다.

1. 아이들에게 감정을 가르친다

아이들은 자신의 감정을 이해하지 못하고 목소리를 낼 수 없을 때 화를 내는 경향이 있습니다. "나 미쳤어!" 라고 말하지 않는 아이 주의를 끌기 위해 공격적으로 행동하여 분노를 표현하는 경향이 있습니다. 자녀가 화를 다스리는 데 도움이 되도록 "화난", "슬픈", "행복한", "두려운"과 같은 단어를 식별하도록 도울 수 있습니다. 그렇게 하면 아이들은 화가 났을 때 무엇을 표현해야 하는지 알게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 "frustrated", "disappointed", "worried", "lonely"와 같은 "성인" 단어를 더 많이 가르치십시오.

2. 분노 온도계 만들기

종이를 가져와서 0에서 10까지의 숫자로 온도계를 그립니다. 온도계에서 0은 화내지 않음, 5는 화남, 10은 매우 화난 것을 의미합니다. 아이가 화난 것처럼 보이면 종이를 주고 얼마나 화가 났는지 결정하게 하십시오. 그렇게 함으로써 그는 자신이 느끼고 있는 분노의 수준을 아는 법을 배우게 될 것입니다.

3. 아이가 화났을 때 어떻게 해야 하는지 알려주세요

아이가 화가 났을 때 어떻게 해야 하는지 알려줄 수 있어야 합니다. 장난감을 던지는 대신 방에 머물면서 진정하는 법을 배우라고 말하십시오. 화가 났을 때 색칠하거나 책을 읽거나 마음을 진정시키는 다른 활동을 하도록 격려하십시오. 사실 화난 아이들을 위해 '응급처치'가 담긴 상자를 준비할 수 있다. 그녀가 가장 좋아하는 책, 붙일 수 있는 스티커 또는 좋은 냄새가 나는 로션을 상자에 채우십시오.

4. 아이들에게 화를 다스리는 기술을 가르친다

화난 아이를 다루는 가장 좋은 방법 중 하나는 아이에게 화를 다스리는 기술을 가르치는 것입니다. 가장 간단한 예는 화가 났을 때 아이의 마음을 진정시키는 것을 목표로 하는 호흡 운동을 하는 것입니다. 또한 집밖을 걷거나 1에서 10까지 세는 것도 분노 관리 기법으로 사용할 수 있습니다.

5. 화난 아이에게 절대 굴복하지 마세요

분노는 때때로 아이들이 원하는 것을 얻기 위해 사용할 수 있습니다. 부모가 포기하고 자녀가 원하는 것을 준다면 이것이 자녀가 원하는 것을 얻는 효과적인 방법임을 깨닫게 될 것입니다. 아이가 무언가를 요구하고 싶을 때 좀 더 긍정적이고 친절한 방법을 가르쳐 주는 것이 좋습니다.

6. 공정한 처벌

아이의 나쁜 행동에 대해 합당한 처벌이나 결과를 제공하면 아이가 더 잘 훈련되고 더 잘 행동할 수 있습니다. 집에서 아이들이 지켜야 할 규칙을 만드세요. 위반하면 합당한 벌을 주십시오. 예를 들어, 아이가 화를 내면 장난감이 부러질 때까지 던집니다. 즉시 자녀에게 장난감 수리를 도와주거나 고장난 장난감을 수리하는 데 사용할 돈으로 숙제를 하도록 요청하십시오.

7. 무례하고 공격적인 광경을 피하십시오.

자녀가 공격적으로 행동하는 경우 학대적인 쇼나 게임에서 멀리 떨어지게 하십시오. 각종 매체가 그의 화를 더 악화시킬 수 있기 때문이다. 긍정적이고 부드러운 책, 게임 또는 쇼를 소개하십시오.

짜증나는 아이들의 원인

화난 아이? 학교에 문제가 있을 수 있습니다! 다음을 포함하여 부모가 알아야 하는 어린이의 과민 반응의 많은 원인이 있습니다.
  • 다른 가족들이 서로 말다툼을 하고 꾸짖는 것을 보고
  • 우정 문제
  • 종종괴롭히는 사람
  • 학교에서 숙제(PR)나 시험을 하는 데 문제가 있는 경우
  • 스트레스를 받고 불안해하며 무언가를 두려워함
  • 사춘기 동안의 호르몬 변화.
아이에게 무엇이 그들을 화나게 하는지 물어보십시오. 필요한 경우 심리학자의 도움을 받아 이 단계를 통해 자녀를 돕습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

정말로 아이가 감정을 통제하지 못한다면, 위의 화난 아이를 다루기 위해 다양한 방법을 시도해보세요. 그래도 문제가 해결되지 않으면 엄마와 아빠가 심리학자에게 도움을 요청해야 할 때입니다. 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 부담없이 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요!