일본에서 인기 있는 대체 요법인 레이키(Reiki)에 대해 알아보십시오.

영기 요법에 대해 들어 본 적이 있습니까? 영기는 일본에서 시작된 치료법의 한 유형입니다. 영기 요법은 1800년대 일본에서 처음 등장한 에너지 치유 요법으로 알려져 있습니다. 이 건강을 위한 대체 요법은 겪고 있는 신체적 또는 정신적 장애의 다양한 증상을 극복할 수 있다고 믿어집니다. 영기 요법은 치료사의 손을 통해 자연의 에너지를 환자의 몸으로 전달하거나 전달하는 것을 포함합니다. 치유할 수 있다고 믿어지지만 영기 요법은 정말로 사실입니까? [[관련기사]]

영기 요법과 건강에 대한 이점 알아보기

영기 요법의 효과를 논의하기 전에 이 독특한 요법의 배경을 알아야 합니다. 말하다 레이키 두 단어로 구성된 일본어에서 유래했습니다.레이 우주를 의미하고 생명 에너지를 의미합니다. 따라서 영기 요법에는 신체의 에너지 방출이 포함됩니다. 이 대체 요법의 기본은 치료사의 손을 통해 전달되는 자연의 에너지로 신체의 차단된 에너지를 방출하는 것입니다. 영기 요법은 건강에 큰 이점을 제공하는 것으로 믿어집니다. 다음은 영기 요법을 받을 때 느낄 수 있다고 주장되는 몇 가지 이점입니다.

1. 특정 의학적 상태의 증상 감소

사람이 특정 질병에 걸리면 메스꺼움, 긴장, 두통 및 불면증과 같은 일부 증상이 일상 생활에 나타날 수 있습니다. 영기 요법은 이러한 증상을 줄이는 대체 요법으로 사용될 수 있습니다.

2. 수정 분위기

한 연구에 따르면 2~8주 동안 30분의 영기 요법을 받은 사람들은 기분이 좋지 않거나 분위기 레이키를 하지 않는 사람들보다 낫다.

3. 우울증 극복

우울증은 다양한 신체 증상을 유발하고 기분을 방해합니다. 영기 요법은 이완감을 제공하고 환자의 자기 조절 욕구를 증가시키며 기분을 개선하는 것으로 믿어집니다.

4. 통증, 피로, 불안 완화

영기 요법은 특히 특정 질병으로 고통받는 사람들에게 심박수와 혈압이 없는 신체의 통증, 불안 및 피로를 줄이는 것으로 믿어집니다. 영기 요법은 또한 물리 요법만큼 효과적으로 척추판 장애로 인한 허리 통증을 줄일 수 있습니다.

5. 삶의 질 향상

대체로 이 대체 요법은 특히 암과 같은 특정 질병이 있는 사람들의 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 일본의 이 대체 요법이 이완과 고요함을 유발할 수 있기 때문입니다. 더 읽어보기: 일본 지압 마사지의 장점, 다른 마사지와 다른 점은 무엇입니까?

영기 요법이 효과적입니까?

레이키 요법을 함으로써 신뢰할 수 있는 건강상의 이점이 많이 있지만, 이 대체 요법의 건강을 위한 효능을 보장하기 위해서는 다양한 연구가 여전히 필요합니다. 그러나 대체 요법으로 받고자 하는 경우 영기 요법을 시도하는 데 아무런 문제가 없습니다. 그 효과가 실제로 입증되지는 않았지만 이 치료법은 어떠한 부작용도 일으키지 않을 것입니다. 특정 질병으로 고통받는 경우 의사의 치료를 중단하지 마십시오.

영기 요법을 받는 단계

영기 요법 시도에 관심이 있다면 신뢰할 수 있는 전문 영기 치료사를 방문할 수 있습니다. 헐렁하고 편안한 옷을 입고 집에 장신구나 장신구를 두는 것이 가장 좋습니다. 치료사는 치료 세션을 시작하기 전에 극복하고 싶은 불만 사항을 물어볼 것입니다. 영기 요법은 약 20~90분 동안 지속됩니다. 특별한 매트나 침대에 누워야 합니다. 그 후 치료사가 담요를 덮고 마음을 진정시키는 노래를 연주합니다. 치료사는 손을 몸 위로 움직여 통증이 있는 부위를 부드럽게 만질 수 있습니다. 일부 치료사는 수정과 같은 특수 도구를 사용할 수 있습니다. 영기 세션 동안 치료사에게 기분이 어떤지 말할 수 있습니다. 더 읽어보기: 다양한 얼굴 반사점 및 마사지 방법

SehatQ의 메모

기분을 개선하거나 긴장을 풀기 위한 대체 요법으로 영기 요법을 시도하는 것은 아무런 문제가 없습니다. 이 건강 요법을 따르고 싶을 때 항상 치료사가 신뢰할 수 있고 전문적인지 확인하십시오. 의사와 직접 상담을 원하시면SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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