젊은 임산부가 하지 말아야 할 8가지 일

집 청소를 좋아하는 젊은 임산부의 경우 활동에 더욱 신중을 기해야 합니다. 젊은 임산부가 해서는 안 되는 일이 있기 때문입니다. 임신 중 과중한 작업은 건강과 태아를 위험에 빠뜨릴 수 있기 때문입니다.

임산부가 하지 말아야 할 숙제 8가지

임신은 여성의 체중을 증가시킵니다. 태아의 신체가 발달함에 따라 임산부의 신체도 비대해집니다. 이는 임산부가 특히 집안일을 할 때 몸의 균형을 자유롭게 움직이기 어렵게 만드는 것으로 여겨진다. 임산부가 과중한 작업을 자주 하게 되면 부상의 위험이 높아져 결국 유산이나 태아로 이어질 수 있다는 우려가 있습니다. 그렇기 때문에 젊은 임산부가 해서는 안 되는 다음과 같은 몇 가지 작업이 있습니다.

1. 무거운 물건 옮기기

임신했니? 무거운 물건을 들지 마세요! 임산부는 임신 중 무거운 물건을 들거나 옮기는 등의 무거운 작업을 해서는 안 됩니다. 미국 임신 협회(United States Pregnancy Association)에 따르면 무거운 물건을 드는 것은 근육을 당기는 근육, 탈장, 저체중아 출산 및 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 더 읽어보기: 임산부의 탈장, 어떻게 해야 하나요?

2. 쓰레기 청소

임산부는 대변과의 접촉으로 인한 톡소플라스마증의 위험을 피하기 위해 쉽게 쓰레기를 청소해서는 안됩니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 임산부는 톡소플라스마증을 태아에게 전염시킬 수 있습니다. 톡소플라스마증에 감염된 아기는 출생 시 실명, 뇌 및 눈 손상과 같은 다양한 증상부터 지적 장애까지 겪을 수 있습니다.

3. 너무 오래 앉거나 서 있는 경우

임산부가 너무 오래 앉거나 서 있어야 하는 다양한 가사는 피해야 합니다. 두 가지 유형의 활동이 모두 혈관 문제와 발목 부종을 유발한다고 생각되기 때문입니다.

4. 애완동물 쓰레기 청소

고양이와 같은 애완 동물의 대변을 청소하면 톡소플라스마증의 위험이 증가할 수 있습니다. 이미 설명했듯이 톡소플라스마증은 어머니에서 태아로 전염될 수 있습니다. 그러므로 남편이나 다른 사람에게 집 안팎의 동물 배설물을 청소해 달라고 부탁하십시오.

5. 넘어질 위험이 있는 활동

임신 첫 삼 분기가 지나면 임산부의 배가 커지므로 몸의 무게 중심이 이동합니다. 산모와 아기의 안전을 유지하기 위해 낙상의 위험을 증가시킬 수 있는 다양한 가사를 피하십시오.

6. 임산부가 계단을 오르내릴 수 있는 활동

임산부가 계단을 오르내리는 모든 집안일은 즉시 피해야 합니다. 이는 임신 중 체중 증가가 신체의 무게 중심을 이동시켜 임산부가 균형을 잃기 쉽기 때문입니다. 임산부는 계단을 오르내릴 때도 넘어지기 쉽습니다.

7. 곤충 독으로 해충 죽이기

바퀴벌레나 개미와 같은 해충이 집에 있는 것이 두렵거나 혐오스럽습니까? 당신의 안전을 위해 살포된 곤충 독으로 그들을 죽이려고 하지 마십시오. 독 스프레이는 임산부가 흡입할 수 있으며 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 다른 사람들에게 집에서 다양한 곤충이나 해충을 제거하도록 요청하십시오.

8. 집 페인팅

임산부가 집의 벽을 칠하고 싶다면 아기가 태어날 때까지 기다려야 합니다. 페인트를 벽에 바를 때 연기가 날 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이 연기를 흡입하면 임산부와 태아의 건강에 해로운 것으로 여겨집니다. 또한 읽으십시오: 조심하십시오! 이것은 놓쳐서는 안되는 임산부의 금기 사항입니다.

임신 중에 할 수 있는 숙제

집 청소는 괜찮지만 무리는 하지 마세요 사실 임산부가 열심히 청소를 하는 것도 임신 기간 동안 활동적인 생활을 할 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다. 임산부가 하지 말아야 할 다양한 집안일을 이해하는 것 외에도 임신 중에 할 수 있는 숙제를 확인하십시오.
  • 야채를 자르거나 청소하는 것은 임신 중에 할 수 있는 집안일입니다. 그러나 기억하십시오, 앉아 있는 동안 의자를 사용하여 야채를 자르고 청소하십시오
  • 대걸레나 빗자루로 바닥을 청소하는 것도 임신 중에 할 수 있지만, 대걸레와 빗자루의 긴 손잡이를 찾아 임산부가 몸을 구부릴 필요가 없도록 합니다.
  • 임신 중 화장실 청소는 임산부의 몸이 너무 구부러지지 않는 한 실제로 괜찮습니다. 또한 백식초, 레몬 주스 또는 베이킹 소다와 같은 화학 물질이 없는 천연 세제를 사용하십시오.
  • 식기 세척도 가능하나 임산부는 15~20분 이상 방치하지 마세요.
임신 중에 허용되는 다양한 가사일을 하기 전에 임산부는 산부인과에 내원하여 상담을 ​​받는 것이 좋습니다. 젊은 임산부가 하지 말아야 할 일에 대해 자세히 알고 싶다면 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사와 상담하세요! 지금 App Store와 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.