Ranidaphobia 또는 Frog Phobia: 증상, 원인 및 극복 방법
개구리는 많은 사람들이 자주 기피하는 동물 중 하나입니다. 그 이유도 다양해서 이 한 마리의 양서류를 보면 역겹거나 신기해하는 사람도 있지만 독이 무서워 기피하는 사람도 있다. 반면에 개구리를 극도로 무서워하는 사람들도 있습니다. 직접 볼 뿐만 아니라 그림, 동상, 인형 등 개구리와 관련된 것을 생각하거나 볼 때도 두려움이 생긴다. 당신도 그것을 경험한다면, 이 상태는 ranidaphobia로 알려져 있습니다.
ranidaphobia 란 무엇입니까?
Ranidaphobia는 사람이 개구리와 관련된 것을 생각하거나 다룰 때 극도의 두려움이나 불안을 경험하는 상태입니다. 이 상태는 불안 장애의 일종인 특정 공포증으로 분류됩니다. 이 용어는 "Rani"가 "개구리와 두꺼비와 같은 양서류 동물"을 의미하고 "phobia"는 "공포증 또는 공포"를 의미하는 라틴어에서 유래했습니다. ranidaphobia 외에도 개구리 공포증은 batrachophobia로도 알려져 있습니다.ranidaphobia 환자가 경험하는 증상
개구리와 관련된 것을 생각하거나 다룰 때 ranidaphobia를 가진 사람은 여러 가지 증상을 경험할 것입니다. 나타나는 증상은 신체적 또는 심리적으로 느낄 수 있습니다. 다음은 개구리 공포증이 있는 사람들이 경험할 수 있는 몇 가지 증상입니다.- 구역질
- 땀을 흘리다
- 짧은 호흡
- 클라이언트 머리
- 근육 긴장
- 몸 떨림
- 심박수 증가
- 과도한 불안을 느낀다
- 비합리적인 두려움을 느낀다
- 울음(어린이에게 더 흔함)
- 환자가 개구리를 만날 수 있는 장소에서 멀리 떨어져 있으십시오
ranidaphobia로 고통받는 사람의 원인
지금까지 ranidaphobia와 같은 특정 공포증의 원인은 확실하지 않습니다. 그러나 여러 가지 요인이 이 상태의 발전에 기여한 것으로 생각됩니다. 개구리나 두꺼비와 관련된 과거의 외상 경험은 batrachophobia의 유발 요인 중 하나일 수 있습니다. 예를 들어, 이 공포증이 있는 사람들은 이유 없이 개구리 떼에게 쫓기게 될 수 있습니다. 이것은 외상을 유발하고 개구리 공포증으로 발전합니다. 과거의 나쁜 경험 외에도 개구리 공포증은 학습된 행동으로도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 가족이나 친구가 개구리 공포증이 있는 것으로 판명되었습니다. 개구리에 대한 무서운 이야기를 너무 많이 들었기 때문에 이 상태는 전염될 수 있습니다. 어떤 경우에는 유전적 요인도 이러한 상태의 출현에 영향을 미칠 수 있습니다. 부모님이 같은 공포증을 가지고 있다면 당신은 ranidaphobia에 걸릴 위험이 더 큽니다.ranidaphobia에 대처하는 방법?
바트라코포비아를 극복하기 위한 옵션으로 사용할 수 있는 다양한 조치가 있습니다. 의사는 문제를 치료하기 위해 약물을 처방하거나 치료를 권장하거나 이 두 가지를 조합할 수 있습니다. 증상의 심각성을 줄이기 위해 여러 가지 가정 요법을 할 수도 있습니다. ranidaphobia를 극복하는 여러 가지 방법은 다음과 같습니다.인지 행동 치료(CBT)
노출 요법
특정 약물의 소비
건강한 라이프 스타일을 구현
