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알레르겐 때문만이 아니다.  또는 특정 음식에는 콜린성 두드러기. 어떤 사람들에게는 온도가 상승하고 신체의 면역 체계가 반응할 때 열 알레르기가 반응으로 발생합니다. 온도가 상승하면 면역 체계는 히스타민 형태의 화학 물질을 생성합니다. 그 결과 혈관이 확장되어 신체 여러 부위에 부종이 발생합니다.

열 알레르기 인식

사람이 열 알레르기가 있는 경우 발진과 같은 반응은 체온이 상승할 때만 나타납니다. 열 알레르기를 유발할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

• 운동 중 땀을 많이 흘린다.
• 뜨거운 샤워
• 사우나 하기
• 건조한 기후 지역에 거주
• 너무 꽉 끼는 옷을 입는다.
• 맵거나 뜨거운 음식 섭취
• 심리적 스트레스
• 환경이 너무 덥다고 느끼면 기분이 바뀝니다.

열 알레르기 반응의 증상은 다른 알레르기, 즉 가려운 붉은 발진과 동일합니다. 크기는 1-3cm로 다양합니다. 일반적으로 열에 노출된 후 6분에서 1시간 이내에 증상이 나타납니다. 이 발진은 가렵고 만졌을 때 따뜻할 것입니다. 발진의 위치는 신체 어느 곳이나 될 수 있지만 가장 자주 가슴, 얼굴, 등 위쪽 및 손에 나타납니다. 때때로 이러한 발진은 특정 부위에 모입니다. [[관련글]] 또한 천식, 습진 또는 기타 알레르기가 있는 사람은 열 알레르기에 더 취약할 수 있습니다. 남성과 여성 모두 열 알레르기를 경험할 수 있습니다. 사람이 열 알레르기가 있을 때 동반될 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 설사
• 군침
• 두통
• 저혈압
• 빠른 심박수
• 호흡 곤란
• 위경련
• 큰 호흡(쌕쌕거림)

열 알레르기에 대처하는 방법

대부분의 열 알레르기는 24시간 후에 저절로 사라집니다. 그러나 증상을 완화하기 위해 의학적 치료가 필요한 사람들이 있습니다. 의사는 진단에 따라 적절한 치료 또는 치료법을 결정할 것입니다. 의사의 일부 치료 권장 사항은 항히스타민제입니다. 항히스타민제가 효과가 없으면 의사가 단기간 스테로이드를 처방할 수 있습니다. 또한 집에서 할 수 있는 다음과 같은 몇 가지 치료 단계가 있습니다.

• 가려움증 방지 로션
• 알로에 베라
• 찬물 샤워
• 수영
• 탈수를 피하기 위해 물을 많이 마신다
• 팬 앞에 서서
• 냉수 압축
• 헐렁한 옷을 입고
• 집의 실내 온도가 충분히 차가운지 확인하십시오
• 스트레스 유발 요인 피하기

이러한 방법 중 일부는 붓기를 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 특정 로션이나 크림을 바르기 전에 성분을 확인하여 다른 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오.

열 알레르기를 피할 수 있습니까?

사실, 열 알레르기는 특히 누군가가 그것을 자주 경험했다면 피할 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 작업을 수행합니다.

• 운동할 때 체온 유지하기
• 습도가 높은 장소에 너무 오래 있는 것을 피하십시오.
• 직사광선에 장기간 노출을 피하십시오

본질적으로 열 알레르기는 습한 공기, 신체 활동 또는 체온을 상승시키는 기타 요인과 같은 요인이 있을 때 발생할 수 있습니다. 열 알레르기 반응을 일으키는 원인이 무엇인지 여전히 확신이 서지 않는다면 알레르기가 발생할 때마다 일기를 작성하고 의사와 상의하십시오. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

열 알레르기가 심리적 스트레스로 인해 발생하는 경우 이를 완화할 수 있는 방법을 찾아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 사람마다 스트레스를 다루는 방법이 다르므로 가장 효과적인 스트레스 해소 방법을 찾으십시오.