집에서 인후통을 치료하는 9가지 방법

음식을 즐기면서 음식을 삼킬 때마다 인후통의 고통을 견뎌야 한다고 상상해 보십시오. 대부분의 사람들은 패혈성 인두염을 치료하는 방법으로 약국에서 패혈성 인두염 치료제를 즉시 찾습니다. 인후통을 경험할 때 미국 이비인후과 학회(American Academy of Otolaryngology)에 따르면 인후통에 대한 자연 요법과 의학적 요법은 증상을 완화하고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 약국까지 갈 필요 없이 집에서 구할 수 있는 천연재료로 인후통을 치료할 수 있습니다.

집에서 인후염을 치료하는 7가지 방법

인후염은 잘못될 수 있는 장애 중 하나입니다. 심하지 않다면 바로 병원에 가지 않아도 되며, 먼저 아래 집에서 천연재료로 인후통 치료하는 방법을 시도해 보세요.

1. 꿀

꿀의 효능은 의심의 여지가 없습니다. 꿀은 감염을 예방하고 목구멍의 염증을 완화할 수 있습니다. 꿀을 따뜻한 물이나 차와 섞을 수 있습니다. 추천하는 차는 항산화, 항박테리아가 풍부하고 통증과 염증을 완화시키는 녹차입니다. 그러나 꿀은 1세 미만의 어린이와 섭취를 피하는 사람에게는 적합하지 않습니다.

2. 베이킹 소다

베이킹 소다 (빵 굽기 소다)는 인후통을 치료하는 대안이 될 수 있습니다. 베이킹 소다, 물, 소금을 섞어서 가글할 수 있습니다. 혼합 용액은 박테리아를 죽이고 곰팡이가 자라는 것을 방지할 수 있습니다. 해결책을 만들기 위해서는 따뜻한 물 1컵과 베이킹 소다 1/4티스푼, 소금 1/8티스푼을 섞기만 하면 됩니다. 3시간마다 이 용액으로 입을 헹굴 수 있습니다.

3. 소금물

베이킹 소다가 없으면 소금물로 가글하면 박테리아를 죽이고 부기와 인후통을 줄일 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 따뜻한 물 한 컵과 소금 반 티스푼을 섞기만 하면 됩니다. 3시간마다 소금물을 섞어 가글하고 인후염이 호전될 때까지 며칠 동안 반복한다.

4. 마늘

마늘은 감염과 싸울 수 있는 항균 특성으로 유명합니다. 따라서 이 향료는 인후통을 치료하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신이 먹는 음식에 마늘을 추가할 수 있습니다.

5. 레몬 물

레몬에는 비타민 C와 항산화제가 함유되어 있어 경험한 인후통을 줄이고 생성되는 타액의 양을 늘려 목이 건조하지 않고 촉촉한 상태를 유지하도록 합니다. 레몬 주스와 따뜻한 물, 꿀 또는 소금물을 섞어 레몬 주스의 성능을 높일 수 있습니다.

6. 계피

계피 형태의 주방 향신료는 인후염 치료의 주류가 될 수 있습니다. 계피에는 목구멍의 통증을 줄이는 항산화제와 항균제가 포함되어 있기 때문입니다. 계피를 차에 섞을 수 있습니다.

7. 생강

생강은 몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 인후통을 치료하는 방법이 될 수 있습니다. 생강에는 인후를 진정시키고 인후통을 유발하는 특정 박테리아를 죽일 수 있는 항염증제가 들어 있습니다. 레몬을 짜서 차에 생강을 첨가하거나 꿀을 첨가할 수 있습니다.

8. 물

목이 아프면 통증을 완화하기 위해 더 많은 물을 마셔야 합니다. 적절한 체액 섭취를 유지하는 것은 염증으로 인한 인후통을 치료하는 중요한 요소 중 하나입니다. 탈수되면 몸은 목구멍을 촉촉하게 유지하기에 충분한 타액과 점액을 생성할 수 없습니다. 부기를 유발하고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 하루에 최소 2리터의 물을 충분히 섭취하십시오.

9. 사과식초와 소금

심한 기침으로 목에 염증이 생겼을 때 사과 식초 1테이블스푼과 소금 2티스푼을 섞어 따뜻한 물 한 컵에 녹여 먹으면 됩니다. 필요한 경우 인후통을 유발하는 염증을 치료하기 위해 이 성분 혼합물을 천연 구강 세척제로 사용할 수도 있습니다. 사과 사이다 식초로 만든 인후통을 위한 이 천연 혼합물은 사과 사이다 식초 1/4컵과 꿀 1/4컵을 섞어서 만들 수도 있습니다. 염증을 완화하기 위해 4시간마다 이 혼합물을 사용하여 양치질하십시오.

패혈성 인후염은 왜 발생합니까?

인후통은 일반적으로 감기와 독감 바이러스 감염에 의해 발생하지만, 어떤 경우에는 패혈성 인두염이 세균 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 인후통의 다른 원인이 있습니다.
  • 담배연기, 음주, 대기오염, 매운 음식 섭취로 인한 자극
  • 알레르기
  • 쉬지 않고 비명을 지르는 등 과사용으로 인해 조여지는 목 근육
  • 음성 상자, 인후 또는 혀의 종양 존재
  • 건조한 공기로 입으로 숨쉬기
  • GERD로 고통받는
  • 초기 단계의 HIV 감염
인후통의 많은 원인은 확실히 경험한 인후통의 정확한 원인을 알기 위해 혼란스럽게 만들 것입니다. 따라서 인후통이 사라지지 않거나 악화되면 패혈성 인두염을 확인하십시오.

의사와 상담

인후통이 일주일 동안 개선되지 않거나 악화되고 발열, 호흡곤란, 목에 덩어리 등의 다른 증상이 동반되면 의사와 상의해야 한다.