타고난 면역, 태어날 때부터 제공되는 면역에 대해 알아보십시오.

면역 체계는 컴퓨터처럼 작동하며 몸에 들어온 모든 유해 물질에 대한 기억을 저장할 수 있습니다. 흥미롭게도 인간에게도 선천성 면역 해로운 유기체에 노출될 필요 없이 태어날 때부터 존재합니다. 바이러스와 해로운 유기체에 직면했을 때 면역 체계는 선천성 면역 이것. 유사하게, 이 면역은 병원성 물질에 대한 노출에 대한 첫 번째 방어선입니다.

알다 선천성 면역

인간에게는 두 가지 면역 반응이 있습니다. 적응 그리고 선천성 면역. 응답 타고난 매우 빠르게 일어났다. 이 면역 세포는 몸을 순환하여 바이러스의 존재를 감지합니다. 일반적으로 나타나는 첫 번째 반응은 열에 대한 염증, 점액 생성입니다. 또한, 이에 반응하는 세포는 타고난 적응 반응에 있는 세포에 신호를 보낼 것입니다. 일반적으로 이것은 감염의 후기 단계에서 발생합니다. 따라서 이 두 면역 체계가 작동하는 방식이 다릅니다. 선천성 면역 신체에서 광범위하게 작용하는 시스템입니다. 일시적인 적응 면역 전문화 된 세포를 포함하여 더 구체적으로 작동합니다. 또한 이 자연 면역을 구성하는 시스템은 다음과 같습니다.
  • 피부, 소화관, 호흡기관, 비인두, 섬모, 속눈썹 및 기타 체모와 같은 물리적 보호
  • 타액, 땀, 눈물, 위산, 점막 및 기타 분비물과 같은 신체의 방어 메커니즘
  • 염증과 같은 일반적인 면역 반응
의 시스템이 있다 선천성 면역 위의 요새는 첫 아기가 세상에 태어난 이후로 기능해 온 최초의 요새입니다. 그들은 바이러스, 박테리아, 기생충 또는 기타 유해 물질로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 체내에 들어온 경우에도 이 자연 면역은 전파를 제한하는 작용을 합니다. [[관련기사]]

일하는 방법 선천성 면역 코로나19에 맞서

사이에 어떤 관계가 있는지 알아내는 것도 흥미 롭습니다. 선천성 면역 ~와 함께 코로나 바이러스 또는 SARS-CoV-2. 이 바이러스가 2019년 말에만 존재했다는 점을 감안할 때 연구자들은 상관 관계를 찾기 위한 연구를 계속 개발하고 있습니다. 일부 COVID-19 환자는 상당히 심각한 증상을 경험할 수 있습니다. 유발 측면 중 하나는 세포의 성능으로 인한 과도한 염증 반응입니다. 선천성 면역. 이 조건의 용어는 사이토카인 폭풍.사이토카인 세포에 신호를 보내는 데 사용되는 분자입니다. 간단히 말해서 이것은 신체 세포의 통신 매체입니다. 그들은 신체의 면역 반응을 활성화하기 시작하는 시점에 대해 근거리 및 원거리 세포에 알려줍니다. 뿐만 아니라, 사이토카인 의 주요 요소 중 하나인 선천성 면역 또한 면역 세포가 이물질의 존재가 의심되는 신체의 특정 부위를 순찰하거나 방문해야 할 때 명령을 내립니다.

면역 체계 최적화

사실 생활 방식과 면역 반응 최적화 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다. 그러나 연구자들은 식이, 운동, 식이요법, 스트레스와 같은 다양한 요인의 영향을 조사했습니다. 면역 체계를 유지하기 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 방식을 따르는 것입니다. 이것은 면역 체계뿐만 아니라 몸 전체에 도움이 됩니다. 시도할 수 있는 전략은 다음과 같습니다.
  • 영양가 있는 식사

건강한 신체의 핵심은 균형 잡힌 영양가 있는 식단입니다. 또한 녹색 잎이 많은 채소, 과일, 생선 기름, 프로바이오틱스 및 마늘의 섭취를 늘리십시오.
  • 규칙적으로 운동을하다

매일 20분 동안 중등도의 운동을 하면 면역 체계에 긍정적인 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 염증에 대한 세포의 반응도 더 최적입니다. 또한 이상적인 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 나쁜 습관 줄이기

음주 습관을 제한해야 합니다. 또한 금연을 하는 것도 면역력을 유지하는 중요한 단계입니다.
  • 적절하고 질 좋은 수면

만성 수면 부족은 면역 체계 반응과 순환 백혈구를 저하시킬 수 있습니다. 반면에 충분한 수면을 취하면 면역 체계가 직면한 병원체에 대한 기억을 강화할 수 있습니다.
  • 스트레스를 줄이다

흥미롭게도 한 연구에 따르면 재미있거나 재미있는 사건을 예상하면 엔돌핀 생성이 증가할 수 있습니다. 만성 스트레스는 또한 면역 체계의 반응과 질병 퇴치 능력을 방해할 수 있습니다. 위의 몇 가지 방법을 적용하여 건강한 신체를 유지하는 것이 중요합니다. 정기적으로 수행하면 다음을 포함한 면역 체계가 제대로 작동하도록 유지할 수 있습니다. 선천성 면역. 면역 체계가 어떻게 작동하는지 자세히 알아보려면 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.

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