아기를 위한 염소 우유, 괜찮고 유익한가요?

염소 우유는 아기에게 안전한가요? 많은 부모들은 아기에게 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 아기에게 염소 우유를 줄 수 있는지 궁금해합니다. 이제 아기에게 부주의하게 염소 우유를 주기 전에 먼저 아래의 전체 정보를 읽으십시오.

염소 우유를 아기에게 줄 수 있습니까?

American Academy of Pediatrics(AAP)는 1세 미만의 유아에게 염소 우유를 주는 것을 권장하지 않습니다. 한 가지 이유는 염소 우유에는 아기의 성장과 발달에 필요한 만큼의 지방, 철분 및 기타 영양소가 포함되어 있지 않기 때문입니다. 또한 산양유 단백질은 아기의 위장에서 소화되기 어렵습니다. 산양유는 젖소에 알레르기가 있거나 유당불내증이 있는 어린이가 1세 이상인 어린이에게만 주어질 수 있습니다.

아기에게 젖소를 주는 것의 위험

1세 미만의 아기에게 염소 우유를 주는 것은 거대적아구성 빈혈의 위험이 있습니다. 1세 미만의 어린이에게 염소 우유를 주는 것은 여러 가지 위험이 있으므로 권장하지 않습니다. 소아과 저널에 발표된 연구에 따르면 1세 미만의 유아에게 염소 우유를 마시는 것이 미치는 영향은 다음과 같습니다.

1. 전해질 불균형

전해질은 체내 수분의 균형을 유지하는 미네랄입니다. 이 미네랄의 존재는 신경, 근육, 심장 및 뇌의 성능을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 전해질인 미네랄 중 하나는 나트륨입니다. 분명히 염소 우유에는 아기를 위한 높은 수준의 나트륨이 포함되어 있습니다. 염소 우유의 나트륨 수준은 100ml 부분당 50mg에 도달할 수 있습니다. 아기의 과도한 나트륨 섭취는 과도한 미네랄을 제거하기 위해 신장이 더 열심히 일하게 할 수 있습니다. [[관련 기사]] 아기는 또한 창백한 피부로의 탈수 증상과 피부 긴장 감소를 특징으로 하는 고나트륨혈증(혈액 내 과도한 나트륨 수치)에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다. 보건부는 6-11개월 영유아의 나트륨 섭취 한도를 하루 370mg으로 설정했습니다. 모유 수유 중인 아기의 경우 이 일일 나트륨 요구량은 규칙적인 모유 수유와 충분한 나트륨이 함유된 보충 식품 메뉴를 통해 여전히 충족될 수 있습니다.

2. 대사성 산증

소아과의 연구에 따르면 유아용 염소 우유는 대사성 산증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 대사성 산증은 체액의 pH 수준이 너무 높아서 산성화되는 상태입니다. 신체의 pH가 너무 산성이 되는 심각한 경우에는 호흡 곤란으로 인해 아이가 까다롭게 보일 수 있습니다.

3. 거대적아구성 빈혈

아기를 위한 염소 우유는 비타민 B12와 엽산이 낮기 때문에 권장되지 않습니다. 1리터에 엽산 함량은 6mcg에 불과합니다. 한편, 모유와 우유에는 1리터당 45-50mcg의 엽산이 함유되어 있습니다. Pediatrics & Child Health에 발표된 연구에 따르면 엽산과 비타민 B12를 충분히 섭취할 수 없는 아기는 거대적아구성 빈혈이 발생할 위험이 있습니다. 이것은 적혈구가 너무 커서 척수를 떠나 혈류로 들어갈 수 없는 상태입니다.

1세 이상 아기를 위한 염소 우유의 이점

위에서 설명한 것처럼 새로운 염소 우유는 1 세 이상의 어린이에게 주어질 수 있습니다. 이미 염소 우유를 마시도록 허용된 어린이에게 어떤 이점이 있습니까?

1. 유당불내증이 있는 어린이에게 적합

아기를 위한 염소 우유의 이점은 경미한 유당 불내증이 있는 1세 이상의 어린이가 잠재적으로 소화할 수 있습니다.염소 우유는 우유보다 유당 함량이 낮습니다. 사실, Journal of Dairy Science의 연구에 따르면 염소 우유의 유당은 4.20%에 불과하지만 우유의 유당은 거의 5%입니다. 따라서 유당에 약한 불내증이 있는 어린이는 우유보다 염소 우유 섭취를 더 잘 수용합니다. [[관련글]] 하지만 아이가 유당불내증 진단을 받았다면 바로 염소젖을 주지 마세요. 먼저 아이를 진찰한 의사에게 물어보고 의사의 지시를 따르십시오.

2. 소화하기 쉬움

염소 우유의 지방 분자는 우유 지방 분자보다 작기 때문에 소화하기 쉽습니다. 또한 불포화 지방산 형태의 건강한 지방을 섭취하면 1세 이상의 유아에게 산양유의 이점을 제공할 수 있습니다. 불포화 지방산은 뇌와 망막을 구성하는 주요 구성 요소입니다. 따라서 어린이의 두뇌 성장과 발달을 지원하기 위해 불포화 지방산을 제공하는 것이 중요합니다.

3. 소화기 건강 유지

대부분의 우유에는 좋은 박테리아(프로바이오틱스) 또는 좋은 박테리아를 유지하는 성분(프리바이오틱스)이 포함되어 있습니다. 둘 다 장내 좋은 박테리아 수치를 유지하여 어린이의 소화기 건강이 더 건강해지도록 하는 데 중요합니다. 음, 염소 우유는 다른 유형의 우유보다 더 높은 프리바이오틱스를 함유하고 있습니다.

4. 심장 건강 유지

1세 이상 아기를 위한 산양유의 이점은 심장 건강을 유지할 수 있습니다. 산양유의 불포화 지방산은 어린이의 심장 및 혈관 건강을 유지하는 데 좋은 것으로 입증되었습니다. 산양유는 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 낮아 심장 건강에 더 안전합니다.

SehatQ의 메모

산양유는 1세 이상의 어린이에게 주어져야 하며 아기에게는 무시할 수 없는 위험이 있습니다. 아기에게 우유 알레르기가 있는 것이 걱정된다면 두유나 가수분해 단백질이 함유된 우유만 주어야 합니다. 가수분해 우유는 알레르기 반응의 위험을 줄이기 위해 알레르기를 일으키는 우유 단백질(유장 및 카제인)을 더 작은 조각으로 분해하여 생산됩니다. 또 다른 옵션은 아미노산이 함유된 우유입니다. 아미노산은 신체의 단백질 생산을 자극할 수 있기 때문입니다. 아기에게 우유를 주기 전에 항상 가까운 소아과 의사와 상의하십시오. 아기의 첫 섭취에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면 다음을 통해 무료로 의사와 상담하세요. HealthyQ 가족 건강 앱 . 우유와 아이들의 생필품을 구하고 싶다면 방문하세요. 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]