Ergophobia 또는 Work phobia, 증상 인식 및 극복 방법
노동은 인간이 생존하는 방법 중 하나입니다. 일을 하면 급여나 돈을 벌어 일상의 필요를 채우고 원하는 것을 살 수 있습니다. 흥미롭게도 일이나 직장에 대한 공포증이 있는 사람들이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 상태를 에르고포비아(ergophobia)라고 합니다. 확인하지 않으면 이 상태는 재정적 문제와 환자에게 스트레스를 유발할 수 있습니다.
인체 공포증이란 무엇입니까?
Ergophobia는 사람들이 일에 대해 불합리한 두려움이나 불안을 경험하게 하는 상태입니다. 이 공포증은 일을 마치지 못하는 것에 대한 두려움, 대중 앞에서 연설하는 것, 동료들과 어울리는 것에 대한 두려움의 조합으로 나타날 수 있습니다. ergophobia라는 용어 자체는 그리스어 "ergon:"과 "phobos"에서 유래했습니다. Ergon은 "일"을 의미하고 "phobos"는 공포증 또는 공포를 의미합니다. 이 공포증으로 고통받는 사람들은 일반적으로 자신이 느끼는 두려움이 비이성적이라는 것을 알고 있지만 통제하기가 어렵습니다.누군가가 에르고포비아를 가지고 있다는 신호
누군가가 에르고포비아를 가지고 있다는 징후를 나타내는 몇 가지 증상이 있습니다. 이러한 증상은 환자의 신체적, 심리적 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 이 공포증이 있는 사람들이 일에 대해 생각하거나 처리할 때 나타날 수 있는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.- 복통
- 땀을 흘리다
- 두통
- 숨쉬기 힘든
- 공황 발작
- 몸살
- 심박수 증가
- 직장이나 직장 피하기
- 직장이나 일에 대한 과도한 두려움이나 불안
- 당신이 느끼는 두려움이 비합리적이지만 통제하기 어렵다는 것을 깨닫습니다.
인체공포증을 유발하는 다양한 요인
일반적인 공포증과 마찬가지로 인체 공포증의 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 사람의이 상태의 발달에 기여할 수있는 여러 가지 요인이 있습니다. 이를 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.유전학
외상 경험
배울 것