Duchenne Smile, 기분을 좋게 하는 스마일과 스트레스를 없애는 강력한 스마일

레벨을 만들면 포멀하거나 예의바른 미소부터 진심 어린 미소까지 다양한 미소의 레벨이 있습니다. 이 느슨한 미소의 다른 이름은 뒤셴 미소, 유아에서 노인에 이르기까지 누구에게나 올 수 있습니다. 인간의 모든 미소 중에서 이 뒤센의 미소가 가장 영향력이 컸습니다. 효과는 물론 긍정적이다. 그것은 전염성이 있지만 재미있는 방식으로. 분위기 그것을 본 사람은 훨씬 더 좋을 수 있습니다.

Duchenne 미소의 기원을 알기

Duchenne은 Guillaume Duchenne이라는 19세기 연구원의 이름에서 영감을 받았습니다. 그의 인물은 표정을 제어하는 ​​근육을 포함하여 인체의 근육을 매핑하는 데 지대한 공헌을 했습니다. Duchenne 스마일의 특징을 확인하십시오.
  • 눈에 들어오는 미소
  • 눈꼬리가 쭈글쭈글하다.
  • 두 개의 안면 근육(입과 볼)의 움직임이 있습니다.
이 두 안면 근육의 동시 운동은 뒤셴 스마일 너무 느슨해 보입니다. 이 두 근육은 광대뼈 대근육 입꼬리를 올린 반면, 안륜근 양 볼을 들어올려 눈가에 주름이 생기도록 합니다. 그 당시 Duchenne은 이것에 대해 더 많이 알아낼 수 있었습니다. 그의 말에 동의한 연구원들은 Duchenne의 미소가 눈의 양쪽 모서리에 수축이 있기 때문에 가장 편안하거나 즐거운 것으로 간주된다는 데 동의했습니다. 그러나 물론 Duchenne의 발견에 논란이 없는 것은 아닙니다. 당시 이 프랑스 신경과 의사는 작살 조직학. 이 도구의 기능은 근육이 수축하도록 자극을 제공하는 것입니다. 따라서 근육 운동을 배우는 것이 더 쉬울 것입니다. 그의 실험은 범죄 용의자뿐만 아니라 정신 장애 환자에 대해 수행되었습니다. 거기에서 그는 전기 자극이 얼굴에 있는 여러 근육의 특정 움직임을 유발할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

뒤센 스마일 기능

뒤센의 미소는 속일 수 없는 진정한 미소였다. 하지만 웃지 않는 사람이 가짜라는 뜻은 아니다. 이외의 미소 뒤셴 스마일 정중하고 예의바른 미소의 한 형태라고 할 수 있습니다. 즉, 정중한 형태의 사회적 의사소통이 되지만 여전히 심리적 거리를 유지한다. 어떤 상황에서는 이런 종류의 미소가 더 적절합니다. 그렇다면 어떤 이점이 있습니까? 뒤셴이 웃는다?
  1. 만들다 분위기 더 나은
안면 근육의 움직임이 사람의 감정에 영향을 미칠 수 있다는 것을 강조하는 테네시 대학의 한 팀의 연구가 있습니다. 즉, 미소도 바뀔 수 있습니다 분위기 당신은 나아진다. 뿐만 아니라 미소에 사용되는 근육을 활성화하면 뇌도 자극할 수 있습니다. 주로 감정적 반응을 통제하는 뇌의 부분입니다. 뿐만 아니라 뒤센의 미소는 사회적 상황에서 소외된 사람들을 더욱 편안하게 만든다. 자연스럽게 그들의 감정적 경험은 훨씬 더 억제됩니다. 이것은 2019년의 흥미로운 발견입니다.

2. 다른 사람들과 연결

미소는 전염성이 있습니다. 과하지도 않고 특히 나오는 미소가 뒤셴이 웃는다. 미소를 공유할 때 공감을 느끼고 다른 사람을 돕고 싶은 마음이 생길 수 있습니다. 몇 초 동안 서로를 바라보고 진정한 미소를 주고받는 것만으로도 유대감이 형성됩니다. 이는 직접적인 상호작용뿐만 아니라 가상으로 상호작용할 때도 적용됩니다.

3. 신체의 스트레스 반응 변화

"Grin and Bear It"이라는 2012년 실험에서 참가자들은 두 가지 스트레스 유발 작업을 수행하도록 요청받았습니다. 몇몇 그룹은 작업을 수행하는 동안 미소를 유지하도록 요청받았습니다. 실제로 연구자들은 젓가락으로 물게 하여 미소를 닮은 근육 반응을 보였다. 그 결과 실험 내내 미소를 잃지 않은 참가자 그룹의 심박수는 안정적으로 유지되었습니다. 즉, 스트레스를 받더라도 웃는 표정을 유지하면 생리적, 심리적 이점이 있습니다.

4. 긍정적인 인식 형성

Duchenne에게 자주 미소를 짓는 사람은 성실하고 신뢰할 수 있는 사람으로 인식됩니다. 이것은 다양한 상황에서 매우 도움이 되는 긍정적인 인식이 될 수 있으며, 이러한 미소 역시 상당히 설득력이 있습니다. 사실, 그것은 종종 고객 서비스 경험이나 고객 서비스 재미있다. [[관련기사]]

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자, 이제 익숙해지셨나요? 뒤셴 스마일 일일? 그렇지 않다면 지금부터 연습해 보세요. 당신을 웃게 만드는 재미의 원천을 기다릴 필요가 없습니다. Duchenne. 스트레스를 없애고 안전을 유지하는 데 실제로 효과적인지 누가 알겠습니까? 분위기 항상 잘 지내고 있습니다. 성형에 있어서 여러 안면 근육의 협력 뒤셴 스마일 또한 육체적으로나 정신적으로 유익한 것으로 나타났습니다. 그래서, 왜 시도하지 않습니까? 미소의 이점과 스트레스와의 관계에 대해 자세히 알아보려면 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.