울고 난 후 두통의 원인과 극복 방법
우는 것은 사랑하는 사람을 잃거나 사랑하는 사람의 죽음이나 슬픈 영화를 보는 것과 같은 사소한 일과 같은 슬픔을 경험할 때 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 신체 반응입니다. 그러나 어떤 사람들은 울고 나면 두통을 느낄 수 있습니다. 울고 나면 두통이 생기는 다양한 이유를 알아보기 위해 볼 수 있는 설명이 있습니다.
울고 난 후 두통의 원인
메디컬뉴스투데이의 보도에 따르면 지금까지 전문가들은 울고 난 후 어지러움의 원인을 모른다. 어떤 사람들은 울 때 느끼는 강렬한 감정이 두통과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있다고 주장합니다. 이러한 감정에는 스트레스 및 불안 장애가 포함될 수 있습니다. 둘 다 결국 두통이나 현기증을 유발하는 뇌의 과정을 유발할 수 있습니다. 또한 울면 신체가 호르몬 코르티솔 또는 스트레스 호르몬을 방출할 수 있습니다. 이 호르몬은 신경전달물질 콧물, 두통과 같은 여러 신체적 증상을 유발합니다. 그러나 모든 울음이 두통을 유발하는 것은 아닙니다. 에 발표된 연구에 따르면 Headache Journal of Head and Face Pain, 양파를 썰 때 나오는 눈물이나 행복한 외침은 두통을 유발하지 않습니다. 슬픔의 외침만이 그것을 일으킬 수 있습니다.울고 난 후의 두통
울고 나면 다음과 같은 여러 유형의 두통이 나타날 수 있습니다.1. 긴장성 두통
긴장성 두통 또는긴장성 두통 울고 난 후에 느끼는 가장 흔한 유형의 두통입니다. 이러한 두통은 일반적으로 다른 증상을 일으키지 않습니다. 긴장성 두통은 머리의 근육이 조일 때 발생합니다. 현기증뿐만 아니라 긴장성 두통은 목과 어깨에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.2. 부비동 두통
부비동 두통은 울고 나면 잠재적으로 현기증을 유발할 수 있습니다. 눈, 코, 귀, 목이 서로 연결되어 있기 때문입니다. 그래서 나오는 눈물은 부비동으로 들어갈 수 있습니다. 뿐만 아니라 눈물이 비강으로 들어갈 수 있기 때문에 콧물과 콧물을 유발할 수 있습니다. 눈물과 점액이 쌓이면 과도한 압력을 가하여 부비동 두통을 유발할 수 있습니다. 두통 외에도 나타날 수 있는 여러 가지 다른 증상이 있습니다.- 후비루 (코에서 목구멍으로 점액의 유입)
- 코 막힘
- 코, 턱, 뺨 및 이마의 통증
- 목 쓰림
- 기침
- 코에서 물이 나옵니다.
3. 편두통
울고 난 후 다음 유형의 두통은 편두통(일명 편두통)입니다. 이 경우 환자는 메스꺼움, 구토 및 빛과 소리에 대한 민감도를 경험할 수 있습니다. 울음으로 인한 스트레스는 울기 쉬운 사람들에게 편두통을 유발할 수 있습니다.울고 난 후 두통을 완화하는 방법
집에서 할 수 있는 울고 난 후 두통을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다.- 어둡고 조용한 방에서 눈을 감고 휴식을 취하고 더위를 식히십시오.
- 목, 눈 또는 이마에 냉찜질 또는 온찜질을 합니다.
- 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 진통 효과가 있는 일반의약품을 구입하십시오.
- 목과 어깨를 마사지하여 긴장을 풀어줍니다.
