울고 난 후 두통의 원인과 극복 방법

우는 것은 사랑하는 사람을 잃거나 사랑하는 사람의 죽음이나 슬픈 영화를 보는 것과 같은 사소한 일과 같은 슬픔을 경험할 때 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 신체 반응입니다. 그러나 어떤 사람들은 울고 나면 두통을 느낄 수 있습니다. 울고 나면 두통이 생기는 다양한 이유를 알아보기 위해 볼 수 있는 설명이 있습니다.

울고 난 후 두통의 원인

메디컬뉴스투데이의 보도에 따르면 지금까지 전문가들은 울고 난 후 어지러움의 원인을 모른다. 어떤 사람들은 울 때 느끼는 강렬한 감정이 두통과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있다고 주장합니다. 이러한 감정에는 스트레스 및 불안 장애가 포함될 수 있습니다. 둘 다 결국 두통이나 현기증을 유발하는 뇌의 과정을 유발할 수 있습니다. 또한 울면 신체가 호르몬 코르티솔 또는 스트레스 호르몬을 방출할 수 있습니다. 이 호르몬은 신경전달물질 콧물, 두통과 같은 여러 신체적 증상을 유발합니다. 그러나 모든 울음이 두통을 유발하는 것은 아닙니다. 에 발표된 연구에 따르면 Headache Journal of Head and Face Pain, 양파를 썰 때 나오는 눈물이나 행복한 외침은 두통을 유발하지 않습니다. 슬픔의 외침만이 그것을 일으킬 수 있습니다.

울고 난 후의 두통

울고 나면 다음과 같은 여러 유형의 두통이 나타날 수 있습니다.

1. 긴장성 두통

긴장성 두통 또는긴장성 두통 울고 난 후에 느끼는 가장 흔한 유형의 두통입니다. 이러한 두통은 일반적으로 다른 증상을 일으키지 않습니다. 긴장성 두통은 머리의 근육이 조일 때 발생합니다. 현기증뿐만 아니라 긴장성 두통은 목과 어깨에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.

2. 부비동 두통

부비동 두통은 울고 나면 잠재적으로 현기증을 유발할 수 있습니다. 눈, 코, 귀, 목이 서로 연결되어 있기 때문입니다. 그래서 나오는 눈물은 부비동으로 들어갈 수 있습니다. 뿐만 아니라 눈물이 비강으로 들어갈 수 있기 때문에 콧물과 콧물을 유발할 수 있습니다. 눈물과 점액이 쌓이면 과도한 압력을 가하여 부비동 두통을 유발할 수 있습니다. 두통 외에도 나타날 수 있는 여러 가지 다른 증상이 있습니다.
  • 후비루 (코에서 목구멍으로 점액의 유입)
  • 코 막힘
  • 코, 턱, 뺨 및 이마의 통증
  • 목 쓰림
  • 기침
  • 코에서 물이 나옵니다.

3. 편두통

울고 난 후 다음 유형의 두통은 편두통(일명 편두통)입니다. 이 경우 환자는 메스꺼움, 구토 및 빛과 소리에 대한 민감도를 경험할 수 있습니다. 울음으로 인한 스트레스는 울기 쉬운 사람들에게 편두통을 유발할 수 있습니다.

울고 난 후 두통을 완화하는 방법

집에서 할 수 있는 울고 난 후 두통을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 어둡고 조용한 방에서 눈을 감고 휴식을 취하고 더위를 식히십시오.
  • 목, 눈 또는 이마에 냉찜질 또는 온찜질을 합니다.
  • 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 진통 효과가 있는 일반의약품을 구입하십시오.
  • 목과 어깨를 마사지하여 긴장을 풀어줍니다.
또한 의사를 방문하여 두통약 처방을 요청할 수 있습니다. 만성 긴장성 두통, 부비동 두통 또는 편두통이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

언제 의사에게 가야합니까?

울고 난 후에 발생하는 대부분의 두통은 사실 걱정할 필요가 없습니다. 가정 간호와 휴식을 취하면 두통이 몇 시간 만에 사라질 수 있습니다. 그러나 울고 난 후 긴장성 두통, 편두통, 부비동 두통이 자주 발생한다면 의사를 만나 원인을 찾아야 합니다. 그것을 일으키는 또 다른 의학적 상태가있을 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

울고 난 후 두통은 누구에게나 발생할 수 있으며 걱정할 필요가 없습니다. 휴식을 취하면 현기증이 저절로 사라집니다. 하지만 계속해서 두통이 오면 병원에 가서 원인과 대처법을 알아봐야 합니다. 건강에 대해 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.