발가락 뼈의 3가지 기능과 부상

손가락과 달리 발가락 뼈의 기능은 종종 과소 평가됩니다. 사실, 발가락 뼈는 또한 삶에서 중요한 역할을 합니다. 특히 당신을 더 편안하고 활동적으로 만드는 데 중요합니다. 발의 뼈 구조는 실제로 손의 뼈 구조와 유사합니다. 바로 다리가 체중의 기초가 되어서 뼈의 성질이 더 강하고 움직이기 어렵다는 것입니다. 발가락에 있는 뼈를 지골이라고 하며 14개의 척추가 있습니다. 발가락은 3개의 지골, 즉 근위(뒤), 중간 및 원위(앞)를 포함하지만, 엄지는 2개의 지골(근위 및 원위)로만 구성됩니다. 이 뼈는 걸을 때 함께 작동하도록 만들어졌습니다. 그러나 일반적인 뼈와 마찬가지로 발가락 뼈도 부러져 통증을 유발할 수 있으며 발 자체의 기능을 방해할 수 있습니다.

발가락 뼈의 기능은 무엇입니까?

특히 발의 해부학적 구조가 완전하거나 다리 뼈에 이상이 없는 경우 서 있을 때 발가락 뼈의 이점을 제대로 느끼지 못할 수 있습니다. 대신 한 다리로 고정된 자세로 서 있어야 할 때 이 발가락 뼈의 기능을 느낄 것입니다. 마찬가지로 걷거나 뛰는 것과 같이 움직여야 할 때. 다음을 포함한 발가락 뼈의 전반적인 기능:
  • 무게 초점

걸을 때 발가락이 체중을 지지합니다. 다섯 개의 발가락은 모두 같은 역할을 하지만 체중을 지탱하는 가장 무거운 역할(75%)이 엄지발가락이라는 점만 다릅니다. 이것이 엄지발가락에 문제가 있으면 걷기가 어려운 이유입니다.
  • 걸을 때 균형 유지

이 한 발가락의 기능은 특히 앞으로 또는 뒤로 걸을 때 엄지가 지지하는 능력과 관련이 있습니다. 걸음을 준비하기 위해 발가락이 구부러지기 시작하면 나머지 발이 경직되어 발을 더 ​​쉽게 움직일 수 있습니다. 이 프로세스를 윈들러스 메커니즘이라고 합니다. 이 메카니즘이 교란되면 걸을 때의 균형도 교란되어 걸을 때 통증이나 불편함을 느끼게 됩니다. 이것이 발가락 절단, 특히 엄지발가락이 있는 경우 다시 걷는 법을 배워야 하는 이유입니다.
  • 유연성 제공

발가락 뼈에 척추가 많은 이유 중 하나는 걸을 때 유연성을 제공하기 위해서입니다. 유연한 발가락은 고르지 않은 지면에 쉽게 적응하므로 부상을 덜 입을 수 있습니다. [[관련기사]]

발가락 뼈의 기능이 저하되었을 때

다른 뼈는 길지 않지만 발가락 뼈도 부러질 수 있습니다. 이 상태는 심지어 발가락 뼈 자체의 기능을 방해할 수 있는 일반적인 문제로 분류됩니다. 대부분의 발가락 골절은 무거운 물건에서 발가락을 떨어뜨리는 것과 같은 부상으로 인해 발생합니다. 또한 축구와 같은 특정 스포츠를 하거나 발가락이 부러지는 사고를 당했을 때 발가락이 골절될 수 있습니다. 골다공증과 같은 질병이 있는 경우 꽉 끼는 신발을 신는 것과 같은 사소한 일에도 발가락이 쉽게 부러질 수 있습니다. 발가락 뼈가 부러지면 통증, 부기, 뻣뻣함, 멍, 발가락 모양의 변화, 보행 곤란 등이 나타납니다. 특히 보행 시 지지, 균형 및 유연성으로서 발가락 뼈의 기능을 방해한 상태가 있는 경우 발가락 골절의 증상을 무시하지 마십시오. 발가락 골절의 증상이 너무 심하지 않다면 집에서 스스로 완화할 수 있습니다. 할 수 있는 방법, 즉 부상당한 발가락을 쉬게 하고, 얼음이나 찬물로 부러진 부위를 압박하고, 다친 손가락에 붕대를 감고, 발을 신체 위치보다 높게 위치시키는 것입니다. 당신이 느끼는 증상이 참을 수 없다면 지체하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 정형외과 의사가 즉시 치료하지 않는 심각한 발가락 골절은 손톱 부상, 발가락 골절, 감염, 발 기형과 같은 합병증을 유발하여 관절염을 유발할 수 있습니다.