습진 재발의 원인과 극복 방법

습진은 피부를 붉게 만들고 가렵게 만듭니다. 습진이 있는 피부는 건조하고 갈라집니다. 불행히도, 습진 발적의 원인은 완전히 확인되지 않았습니다. 기여 요인은 많고 다양할 수 있습니다. 습진이 있는 사람들은 환경에 과민하게 반응하는 면역 체계를 가지고 있는 경향이 있습니다. 신체가 특정 조건에 있거나 무언가에 노출되면 습진이 즉시 재발할 수 있습니다. 습진의 다양한 원인에 대해 자세히 알아보려면 아래 설명을 참조하세요.

습진이 재발하는 요인

습진이 다시 나타나는 원인은 사람마다 매우 다를 수 있습니다. 다음은 습진이 재발할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 음식

탄수화물, 설탕, 붉은 고기, 유제품이 많이 함유된 음식은 습진을 악화시킬 수 있습니다. 가려움과 작열감이 나타나면 며칠 동안 습진을 유발하는 음식 섭취를 중단해야 합니다. 그런 다음 습진 발적의 원인이 될 수 있는 모든 유형의 음식을 기록해 두십시오. 필요한 경우 이러한 음식을 먹을 때 경험하는 알레르기에 대해 의사와 상담하십시오.

2. 찬 공기

찬 공기는 피부를 건조하게 하고 습진의 재발을 유발합니다. 찬 공기는 일부 사람들에게 습진을 다시 경험하게 할 수 있습니다. 찬 공기는 건조한 피부를 유발하여 습진을 재발시킵니다. 이 건조한 피부가 가렵고 긁히면 상태가 악화됩니다. 물을 마셔 피부를 촉촉하게 유지하면 습진이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 가습기를 켜서 실내 공기가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 매우 더운 날씨

반면, 더운 날씨는 종종 건조하고 가려운 피부의 원인입니다. 더운 날씨에 습진 재발을 예방하는 방법은 적절한 수분 섭취를 보장하는 것입니다. 또한 선풍기나 에어컨을 사용하여 체온을 정상으로 되돌리십시오.

4. 물에 노출

물에 노출되면 피부가 건조해질 수 있습니다. 특히 염소가 너무 많은 물에서 수영한 후에는 더욱 그렇습니다. 또한 너무 뜨거운 물과 적합하지 않은 비누로 목욕을 하면 피부가 건조해집니다.

5. 세제 사용

민감한 피부를 가진 당신에게 세제는 적이 될 수 있습니다. 일부 다른 클렌징 비누도 특히 손가락 사이에 민감한 피부를 유발할 수 있습니다. 습진의 증상을 발견하면 즉시 세탁 비누와 세제를 순한 제품으로 교체하십시오.

6. 탈취 및 바디클렌징 제품

선택하다손 세정제저자극성 콘텐츠로 대유행 이후, 손 세정제 그리고 손 비누는 항상 매일 사용하는 필수 품목입니다. 일부 제품에는 알코올이 포함되어 있어 손을 자극할 수 있습니다. 또한 로션과 향수도 일부 사람들의 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 이를 방지하려면 저자극성이며 향이나 향수가 포함되지 않은 제품을 찾으십시오. 사용 후 피부에 습진 증상이 나타나면 사용을 중지하십시오.

7. 의류 소재

모든 사람이 양모와 폴리에스터로 만든 옷을 입을 수 있는 것은 아닙니다. 이 물질은 피부에 직접 닿으면 붉고 가려운 발진을 일으킬 수 있습니다. 비슷한 알레르기가 있는 경우 땀을 흡수하는 면 소재의 옷을 입으십시오. 울이나 폴리에스터가 피부에 직접 닿지 않도록 면 소재의 옷을 실내 장식품으로 사용할 수도 있습니다.

8. 과도한 발한

중등도에서 격렬한 강도의 운동은 몸에서 땀을 흘리게 합니다. 과도한 발한은 또한 습진 증상을 악화시킵니다. 이를 방지하려면 운동 강도를 낮추십시오. 공기가 여전히 선선한 아침에 운동 시간을 선택할 수도 있습니다.

9. 피부 감염

습진은 피부를 자극하고 자극할 수 있습니다. 치료하지 않으면 습진이 피부를 손상시킵니다. 이것은 또한 바이러스 및 세균 감염이 더 쉽게 발생하도록 합니다. 습진을 악화시킬 수 있는 감염을 예방하기 위해 항진균성 연고를 사용하십시오.

10. 스트레스

스트레스를 받으면 신체가 가려움으로 반응할 수 있지만 스트레스가 습진의 재발을 직접 유발하지는 않을 수 있습니다. 그러나 신체의 과도한 스트레스는 습진 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스는 신체가 호르몬 코르티솔을 방출하게 만듭니다. 이 호르몬은 몸 전체에 염증을 유발합니다. 스트레스를 받으면 가려움증과 같은 피부에 대한 다른 반응의 가능성이 있습니다.

재발성 습진 치료

습진이 재발할 때 가려움증은 확실히 매우 짜증납니다. 불편하면 즉시 의사와 상담하십시오. 응급 처치로 가려움증 연고나 유칼립투스 오일을 바르면 가려움증을 줄일 수 있습니다. 그런 다음 다음 단계를 수행할 수 있습니다.
  • 방아쇠를 피하십시오. 습진 재발의 원인을 이미 알고 있다면 피하거나 최소화해야 합니다.
  • 세라마이드가 함유된 보습 로션이나 크림으로 피부 건조 예방
  • 사용하다 가습기 실내 공기가 건조해지는 것을 방지하기 위해
  • 피부에 부드럽고 너무 꽉 끼지 않는 옷을 입으십시오.
  • 알레르기를 예방하기 위해 집안의 먼지와 먼지를 청소하십시오.
  • 스트레스를 받으면 명상을 하거나 편안한 아로마 테라피를 받으십시오.
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SehatQ의 메모

습진의 원인을 확인할 수는 없지만 습진의 재발을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 정확한 원인을 아는 것은 습진이 재발하는 것을 예방하는 좋은 단계입니다. 이유, 습진의 원인은 사람마다 다를 수 있습니다. 습진의 원인과 질병이 재발할 수 있는 이유에 대해 더 자세히 논의하려면 다음 주소로 의사에게 직접 문의하십시오. HealthyQ 가족 건강 앱 . 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .