증상 완화를 위한 9가지 천연 천식 요법

기관지 천식 또는 천식은 종종 숨가쁨을 유발하는 만성 호흡기 질환입니다. 천식 치료를 받는 것 외에도 치료법이나 의약품을 사용하여 천식 자연 요법의 옵션이 될 수 있는 허브 성분이 있습니다. 그것을 찾는 것은 어렵지 않습니다, 당신은 당신의 부엌에서 그것을 찾을 수 있습니다. 천식을 치료할 수 있는 자연 요법에는 어떤 것이 있습니까?

천연 천식 치료제를 위한 허브 성분 선택

의료용 천식 약물 외에도 천식 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 천연 성분이 있습니다. 다음은 천식 자연 요법을 위한 몇 가지 전통 허브입니다.

1. 심황

강황은 항염 효과가 있기 때문에 천식에 대한 천연 치료제 중 하나가 될 수 있으며, 인도네시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 향신료 중 하나입니다. 강황은 요리뿐만 아니라 천식 약초 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 강황에는 항염 및 항산화 특성이 있는 커큐민이 함유되어 있습니다. 연구 임상 및 진단 저널 연구 하루에 500mg의 커큐민을 섭취하는 천식 환자는 천식 증상이 개선된다고 말합니다. 그러나 천식 증상을 완화하기 위한 전통적인 치료법으로 강황을 사용하기로 결정할 때는 여전히 주의해야 합니다. 그 이유는 강황이 천연 약재로서 진정으로 안전한지 확인하기 위해서는 여전히 더 심도 있고 광범위한 연구가 필요하기 때문입니다.

2. 생강

항염 효과가 있는 또 다른 향신료는 생강입니다. 생강은 전반적인 폐 기능을 개선하는 데 도움이 되지 않지만 경증에서 중증 천식 증상을 완화할 수 있습니다. 생강, 특히 붉은 생강은 기도를 따라 늘어선 평활근을 이완시켜 공기 흐름을 원활하게 만듭니다. 그렇기 때문에 생강은 증상 완화에 도움이 되는 대체 천연 천식 치료제이기도 합니다.

3. 마늘

마늘은 항염 효과도 있어 천식의 한약재로 사용할 수 있다.천식의 다음 한약재는 마늘이다. 마늘은 또한 천식 환자의 기도 염증을 감소시킬 수 있는 항염증 효과가 있습니다. 저널에서 식품 및 화학 독성학 , 생마늘은 익힌 마늘보다 항염 효과가 더 좋다고 합니다. 또한 마늘에는 면역 조절 특성, 즉 면역 체계를 유지하는 데 도움이 되는 능력이 있습니다.

4. 샬롯

마늘 외에 샬롯( 알리움 세파 ) 또한 천식 한약재로서의 가능성이 있습니다. 이는 항산화 및 항염 효과가 있는 양파의 케르세틴 함량 덕분입니다. [[관련기사]]

5. 꿀

사실, 꿀이 전통적인 천식 치료제로 사용될 수 있다는 과학적 증거는 많지 않습니다. 그러나 꿀은 기침, 발열 및 염증 치료를 포함한 대체 천식 치료에 널리 사용됩니다. 기침은 또한 천식의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 꿀에는 면역 체계를 강화할 수 있는 항산화제가 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 천식 증상을 완화하기 위해 따뜻한 음료에 꿀을 섞는 것은 아무런 문제가 없습니다.

6. 블랙 커민(하바투사우다)

천연 천식 치료제인 블랙 커민은 기도 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천식 증상을 완화할 수 있는 또 다른 전통적인 성분은 블랙 커민( 나이젤라 사티바 ) 그렇지 않으면 하바투사우다로 알려진 저널의 연구에서 사우디 제약 저널 , 블랙 커민은 염증을 줄이고 기도 기능을 돕는 것으로 나타났습니다.

7. 홀리 바질(툴시)

홀리 바질 또는 툴시 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 허브 성분입니다. 홀리 바질은 면역을 유지하는 좋은 면역 조절 효과가 있습니다. 또한 툴시는 경증에서 중등도의 천식 증상을 완화할 수 있는 기관지 확장제와 유사한 특성을 가지고 있습니다.

8. 카페인

차나 커피에서 흔히 볼 수 있는 카페인이 천식 치료에 잠재력이 있다고 누가 생각이나 했겠습니까? 카페인은 호흡 기관의 근육을 이완시킬 수 있는 천연 기관지 확장제입니다. 에 발표된 연구에서 체계적인 리뷰의 Cochrane 데이터베이스 카페인은 사용 후 최대 4시간 동안 천식 환자의 기도 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 더 넓은 규모의 추가 연구가 여전히 필요합니다.

9. 아마씨

아마씨는 오메가-3를 함유한 천연 성분입니다. 오메가-3는 천식 증상 완화를 비롯한 다양한 건강상의 이점이 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이때 함유된 오메가-3는 기도 염증을 줄이는 역할을 하며 천식 환자의 폐 기능 개선에 도움이 된다. [[관련기사]]

한방천식 약을 사용하면 부작용이 있습니까?

다른 한약재와 마찬가지로 전통적 성분을 사용하더라도 활성 성분과 복용 중인 약물의 상호 작용으로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 항상 자연적인 것은 아니며 위험 없이 확실히 안전합니다. 또한 천연재료와 천식 한약재 가공장비의 청결도를 고려하여 알레르기나 기타 질병을 유발하는 미생물의 오염이 없도록 해야 합니다. 여러 연구에서 위의 약초 성분이 천연 천식 치료제 중 하나가 될 수 있음을 보여주었지만 주요 치료제로 삼아서는 안 됩니다. 그 이유는 일부 연구자들이 그 사용에 대해 추가 연구가 필요하다고 말하기 때문입니다. 이 경우 천식을 치료하는 주요 방법은 천식 흡입기 또는 기타 약물과 같은 의학적 치료를 유지해야 합니다. 의사의 승인이 있는 경우에만 약초 요법을 보조 수단으로 사용하십시오. 의사와 상담하기 전에 약물을 중단하지 않도록 하십시오. 너도 할 수 있어 의사와 온라인 상담 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 에서 앱 다운로드 앱 스토어 그리고 구글 플레이 지금!