도서치료, 책을 통한 심리치료
Bibliotherapy는 책이나 독서를 다리로 사용하는 심리 치료입니다. 여기에서 내담자는 느끼는 것을 이해하는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다. 선정된 문헌은 책과 이야기를 읽음으로써 정보, 지원 및 지침을 제공할 수 있습니다. 이 용어는 1916년 Samuel Crothers라는 작가에 의해 처음 만들어졌습니다. 그러나 책을 매개체로 행동을 바꾸고 불편함을 줄이는 것은 중세부터 사용되었습니다. 
치료사는 내담자를 위해 책을 읽도록 제안할 것이고 치료사는 상담 세션에서 접근 방식으로 도서 치료를 사용할 것입니다. 이 방법은 책, 상담자, 내담자 간의 3자 상호작용이다. 초기 단계에서 상담자와 내담자는 어떤 문제와 스트레스 요인이 가장 지배적인지 알아낼 것입니다. 그런 다음 상담사는 내담자를 위해 책이나 독서의 형태로 "처방"을 제공합니다. 선택한 문헌이 내담자의 어려움과 관련이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 읽는 동안 클라이언트는 소설이나 독서의 주인공이 누구인지 알 수 있습니다. 책이 끝나면 상담자와 내담자는 세션으로 돌아와 주인공이 문제를 해결하는 방법에 대해 토론합니다. 그래야만 클라이언트의 상황에 적용할 가능성이 논의됩니다. 도서치료 자격증을 소지한 대부분의 치료사는 이미 특정 문제에 대한 적절한 책 목록을 가지고 있습니다. 또한, 사이트 및 데이터 베이스 추천할 수 있는 사람 온라인. 다양한 심리적 문제에 해당하는 책의 제목이 있습니다. 
서지치료는 내담자가 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내담자가 상담 시간 외에 문헌을 읽을 시간을 제공하면 공감을 표현하고, 자신을 식별하고, 다른 관점을 구축하는 데 도움이 됩니다. 이 책을 사용한 치료의 다른 이점은 다음과 같습니다.
문헌치료의 개념을 알아본다.
서지치료법에서 독서의 과정은 치유의 과정을 돕습니다. 뿐만 아니라 치료의 목적을 달성하기 위한 전략입니다. 이 방법이 인지행동치료와 같은 다른 방법과 가장 큰 차이점은 치료적 접근이라는 점입니다. 즉, 전체 클라이언트 처리 프로세스에 추가됩니다. 따라서 어린이부터 청소년, 노인에 이르기까지 다양한 연령대의 사람들이 서지테라피를 이용할 수 있는 것은 당연하다. 사실 이 방법은 개인뿐만 아니라 집단에게도 효과적일 수 있다. 그룹 치료에 사용될 때, 서지치료는 참가자들이 피드백을 주고받을 수 있는 공간을 제공합니다. 토론의 주제는 문헌의 해석과 읽기가 당면한 문제와 어떻게 관련되는지입니다. 이것은 의사 소통을 개선하고 더 깊은 대화를 구축할 수 있습니다. 따라서 각 참가자 간의 연결을 구축할 수 있습니다. [[관련기사]]성서치료는 어떻게 이루어지나요?
치료사는 내담자를 위해 책을 읽도록 제안할 것이고 치료사는 상담 세션에서 접근 방식으로 도서 치료를 사용할 것입니다. 이 방법은 책, 상담자, 내담자 간의 3자 상호작용이다. 초기 단계에서 상담자와 내담자는 어떤 문제와 스트레스 요인이 가장 지배적인지 알아낼 것입니다. 그런 다음 상담사는 내담자를 위해 책이나 독서의 형태로 "처방"을 제공합니다. 선택한 문헌이 내담자의 어려움과 관련이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 읽는 동안 클라이언트는 소설이나 독서의 주인공이 누구인지 알 수 있습니다. 책이 끝나면 상담자와 내담자는 세션으로 돌아와 주인공이 문제를 해결하는 방법에 대해 토론합니다. 그래야만 클라이언트의 상황에 적용할 가능성이 논의됩니다. 도서치료 자격증을 소지한 대부분의 치료사는 이미 특정 문제에 대한 적절한 책 목록을 가지고 있습니다. 또한, 사이트 및 데이터 베이스 추천할 수 있는 사람 온라인. 다양한 심리적 문제에 해당하는 책의 제목이 있습니다. 도서 치료의 이점
서지치료는 내담자가 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내담자가 상담 시간 외에 문헌을 읽을 시간을 제공하면 공감을 표현하고, 자신을 식별하고, 다른 관점을 구축하는 데 도움이 됩니다. 이 책을 사용한 치료의 다른 이점은 다음과 같습니다. 1. 당면한 문제 식별
열광하는 사람들에게는 때때로 자신의 감정을 인식하기가 쉽지 않습니다. 모든 것이 엉킨 실처럼 느껴진다. 도서치료를 통해 책을 읽는 것은 직면하고 있는 개인적 문제에 대한 새로운 시각을 제공할 것입니다. 뿐만 아니라 문학을 읽는 것은 문제를 해결하고, 자신을 이해하고, 자신의 감정을 알 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.2. 치료사는 내담자를 더 잘 알게 된다
처음 만날 때 반드시 치료자나 상담자가 내담자가 직면하고 있는 것을 즉시 이해할 수 있는 것은 아닙니다. 읽을거리를 추천해주는 것은 상호 이해를 심화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 후속 처리 방법을 구현하기 위한 시작점이 됩니다.3. 남의 길 보기
책을 읽는 것은 또한 다른 사람들이 직면한 유사한 문제를 어떻게 해결하는지에 대한 아이디어를 제공합니다. 책이나 독서의 등장인물은 대개 클라이언트와 같은 상황에 있습니다. 클라이언트가 책에 나오는 등장인물의 관점에서 볼 수 있을 때 감정적 유대가 형성될 것입니다. 그래야만 다른 사람들이 문제를 해결하는 방법을 알 수 있습니다. 뿐만 아니라 어려움을 겪고 있는 사람이 그뿐만이 아니라는 느낌을 줄 것입니다.도서치료로 풀 수 있는 문제 유형
- 과도한 불안
- 우울증
- 특정 물질에 대한 중독
- 섭식 장애
- 관계의 문제
- 존재에 대한 걱정
