석류는 항산화 물질이 풍부하고 섬유질, 단백질, 비타민 C, 비타민 K 등 다양한 유익한 영양소가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 유망해 보이지만 석류의 잠재적인 위험을 무시해서는 안 됩니다. 이 기사에서는 임산부를 위한 석류의 위험성을 포함하여 알아야 할 석류의 부작용에 대해 설명합니다.
석류의 위험
여기 당신이 알아야 할 건강에 대한 석류의 다양한 위험이 있습니다.
1. 알레르기 반응 및 피부 민감성
일반적으로 석류는 적당히 섭취하면 해가 없습니다. 그러나 석류 부작용을 유발할 수 있는 특별한 알레르기가 있는 경우에는 다릅니다. 석류 알레르기는 다른 음식 알레르기와 같습니다. 다음과 같은 다양한 불안한 증상을 경험할 수 있습니다.
- 가려움증(눈에도)
- 충돌
- 붓기가 생긴다
- 콧물
- 목구멍의 자극
- 복통
- 숨가쁨 또는 숨가쁨
- 인후의 붓기
- 아나필락시 성 쇼크 (심각한 알레르기 반응).
이 석류의 위험성은 석류 열매나 추출물에 민감한 피부를 가진 사람들이 경험할 수 있습니다. 당신이 그들 중 하나라면 이 과일을 피해야 합니다.
2. 석류 추출물은 임산부에게 해로울 수 있습니다.
널리 판매되고 있는 가공된 석류 중 하나는 석류 추출물입니다. 석류 추출물은 일반적으로 이 과일에 대한 특정 알레르기가 있는 경우를 제외하고 안전하게 섭취할 수 있습니다. 석류는 적당량을 섭취하면 임산부와 수유부에게 안전한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 임산부와 수유부에게 석류 추출물과 같은 다른 형태의 과일을 섭취할 경우 안전성이 아직 보장되지 않아 위험할 수 있습니다. 민감한 경향이 있는 임산부의 상태이므로 석류 추출물에 주의해야 합니다. 대신 석류 주스나 주스를 천연 형태로 섭취할 수 있습니다.
3. 중독을 일으킬 수 있음
석류의 위험은 뿌리, 줄기 및 껍질의 섭취에서도 발생할 수 있습니다. 석류의 여러 부위에 일정량 섭취하면 중독될 수 있는 독성 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
4. 만성 변비가 있는 사람에게 장폐색을 일으킬 가능성
석류 씨앗은 섭취하기에 완전히 안전합니다. 그러나 이러한 씨앗은 특히 만성 변비와 같은 소화 장애가 있는 경우 과도하게 섭취하면 소화관을 막을 가능성이 있습니다. 이 문제는 또한 이 그룹이 임신 중에 변비에 걸리기 쉽기 때문에 임산부의 경우 석류의 잠재적인 위험입니다.
5. 혈압을 낮춘다
혈압을 낮추는 석류의 능력은 실제로 고혈압 환자에게 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 석류의 이러한 부작용은 혈압이 낮거나 혈압 강하제를 복용하는 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 따라서 저혈압이 있는 경우 석류를 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 석류의 이러한 부작용은 혈압강하제와 함께 복용하거나 수술이나 수술을 받고자 하는 경우에도 주의해야 합니다. [[관련기사]]
석류 안전하게 먹는 방법
석류의 위험성을 예방하려면 석류를 즐기기 전에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 만성 변비의 병력이 있는 경우 석류 씨를 믹서기로 갈아서 섭취하는 것이 좋습니다. 석류 추출물 제품을 어떤 형태로든 섭취하려면 안전성이 보장되는지 확인하십시오. 특히 임산부의 경우 석류의 위험성을 피하기 위해 과즙이나 실제 석류즙을 적당량 섭취해야 합니다. 특히 고혈압 강하제를 복용 중이거나 저혈압이 있는 경우 석류를 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 나쁠 것은 없습니다. 또한 혈압을 유지하기 위해 수술이나 의학적 수술을 받기 약 2주 전부터 석류 섭취를 피해야 합니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.
