이혼 또는 생존? 고려해야 할 6가지 사항입니다.

더 이상 금기가 아니라 결혼 생활이 행복하지 않아 이혼하려는 사람이 인간입니다. 선택은 이혼하거나 유지하는 것입니다. 한 가지 확실한 것은 감정으로 결정하지 말고 이혼하기 전에 고려하는 과정을 거쳐야 한다는 것입니다. 사람과 파트너가 이혼 옵션을 논의하는 단계에 이르렀을 때 결과는 매우 다양합니다. 이혼하거나 생존하거나 둘 다 결과가 있을 것입니다. 또한 결혼하기 전에 결혼한다고 해서 누군가가 바뀔 수 있는 것은 아니라는 점을 기억하십시오.

이혼할 것인가, 머물 것인가?

행복하지 않아 이혼하려는 커플의 경우 이혼하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 트리거 식별

사람마다 이혼에 대해 이야기하는 이유가 다릅니다. 빙산과 같은 갈등, 애정 상실, 부정, 잘못된 의사 소통 등 다양한 갈등에서 시작합니다. 물론 방아쇠가 무엇인지 알기 위해서는 파트너와 철저한 논의가 필요합니다. 이것은 진지한 양방향 의사 소통을 통해서만 알 수 있습니다. 그렇지 않으면 방아쇠가 눈에 띄지 않고 관계를 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다.

2. 그동안의 노력

물론 이혼을 결정하기 전에 노력이 있어야 합니다. 어느 쪽 당사자도 결혼 생활을 변화시키고 유지하기 위해 최선을 다하지 않았을 수 있습니다. 아니면 양측이 서로에게 완전히 솔직하지 못했을 수도 있습니다. 막히면 전문 결혼 상담사를 찾는 것이 나쁠 것이 없습니다. 이혼을 할지, 남을지 결정이 매우 중요하기 때문입니다. 누가 알겠습니까, 지금까지 존재했던 문제들은 중립적인 정당의 개입이 필요하기 때문에 해결되지 못했습니다.

3. 어린이에게 미치는 영향

이미 자녀가 있는 부부의 경우 이혼 전 고려 사항에는 자녀에 대한 영향도 포함되어야 합니다. 이 이혼이 그들에게 어떤 영향을 미칠지 생각해 보십시오. 한편, 불행한 결혼 생활을 지속할 경우 자녀가 어떤 손실을 입게 될 것인지도 계산해 보십시오. 이혼 절차가 얼마나 순조롭고 좋은지 기억하십시오. 분명히 자녀에게 상당한 영향이 있을 것입니다. 또한 아이들에게 물음표를 일으킬 새로운 파트너의 존재 가능성을 고려하십시오.

4. 최고의 순간을 함께 기억하십시오

파트너와 가장 연결되어 있다고 느낄 때마다 다시 추적하십시오. 당신이 가장 행복하다고 느낄 때와 당신이 함께했던 최고의 시간은 언제입니까? 뿐만 아니라 처음에 당신을 그에게 매료시킨 것이 무엇인지 기억하십시오. 그런 다음 다시 반복하고 싶다고 상상해보십시오. 그것을 실현하는 것이 가능합니까? 대답이 '예'인 경우 올바른 프로세스를 통해 다시 돌아올 것입니다.

5. 스트레스 요인과 분리

때로는 많은 스트레스 요인이 동시에 존재하기 때문에 상황이 엉망이 될 수 있습니다. 그러므로 직면하고 있는 것을 하나씩 지도로 나타내려고 노력하십시오. 가정 스트레스 외에 다른 원인이 있습니까? 아마도 직장, 가족, 재정 등에서. 무슨 일이 일어나고 있는지 요약하면 결정을 내릴 때 더 명확하게 생각하는 데 도움이 됩니다.

6. 백업 계획 준비

상황이 예상대로 진행되지 않을 수 있습니다. 통제 불능 상태였을 가능성이 있습니다. 그러나 당신이 통제할 수 있는 것이 있습니다. 그것은 백업 계획을 준비하는 것입니다. 이 계획은 무엇이든 될 수 있으며, 확실히 스스로 살 수 있는 권한을 줍니다. 이런 종류의 계획은 사용 여부에 관계없이 위기 상황이 닥쳤을 때 매우 유용할 것입니다. 여기에는 재정적 측면과 관련된 계획도 포함됩니다. 너무 오랫동안 혼란의 거품에 갇혀 있지 마십시오. 선택은 이혼이냐 거주냐. 생존하려면 자신과 파트너를 개선한 다음 처음부터 모든 것을 시작할 수 있습니다. 한편, 실제로 문제를 해결하지 않고 결혼을 지속하는 형태로도 나타날 수 있다. 결정을 내리는 것이 - 그것이 무엇이든, 이혼이든 머물든 - 결정을 할 수 없는 한가운데에 갇힌 것보다 낫습니다. 행복하지 않아서 이혼하고 싶은 마음은 말할 것도 없고, 그것을 극복하기 위해 무엇인가 해야 하는 것은 물론입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

파트너와 함께 있기로 선택할 때 신체적, 정서적 안정이 위태로운 경우 이혼이 우선입니다. 귀하의 안전과 귀하의 정신 건강이 가장 중요합니다. 결혼상담 경험이 ​​있는 분들과 주저하지 말고 상담하세요. 치료사는 이전에는 상상할 수 없었던 문제에 대한 이해를 제공할 수 있습니다. 결정을 내린 후에는 그 결정에 전념해야 합니다. 이혼하기로 결정했다면 실패했다고 생각하지 마십시오. 건강하지 못한 결혼 관계는 싸울 가치가 없기 때문입니다. 결혼이 언제 불려지는지에 대한 추가 논의를 위해 독성, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.