올바른 지점에서 두통을 위한 6가지 마사지
두통은 우리가 하는 활동을 방해할 수 있습니다. 드문 일이 아니지만 우리 중 일부는 보통 이를 완화하기 위해 일반의약품을 복용합니다. 또한 두통을 치료하는 데 도움이 되는 자연적인 방법이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 가장 쉬운 방법 중 하나는 두통을 위한 마사지입니다.두통을 위한 마사지는 전신의 여러 특정 지점에 적용됩니다. 이것은 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 개선하며 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 
손의 엄지와 검지 사이의 마사지 왼손의 엄지와 검지 사이의 간격은 두통에 인기있는 마사지 포인트입니다. 이 부분을 오른손 엄지손가락으로 10초간 집는 것처럼 누르면 된다. 그런 다음 시계 방향으로 10초 동안 원을 그리며 반대 방향으로 10초 더 돌립니다. 왼손을 사용하여 오른손에 이 마사지를 반복합니다. 
어깨와 목 기저부 사이 지점 마사지 오른손 또는 왼손 엄지로 어깨와 목 기저부 사이의 지점을 원을 그리며 1분 동안 누릅니다. 그런 다음 반대 방향으로 전환하고 반복합니다. 이때 마사지를 하면 목과 어깨의 뻣뻣함을 완화하고 두통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 
관자놀이 부위를 마사지하여 두통을 완화하고 검지와 중지를 관자놀이 좌우 양쪽에 댑니다. 누르고 시계 방향으로 원을 그리십시오. 손가락이 이마 중앙에서 만날 때까지 점차적으로 마사지를 계속하십시오. 이마 전체를 두피로 마사지하여 두통을 줄입니다.
두통을 위한 마사지
다음은 알아야 할 두통에 대한 마사지 포인트입니다.:손의 엄지와 검지 사이
손의 엄지와 검지 사이의 마사지 왼손의 엄지와 검지 사이의 간격은 두통에 인기있는 마사지 포인트입니다. 이 부분을 오른손 엄지손가락으로 10초간 집는 것처럼 누르면 된다. 그런 다음 시계 방향으로 10초 동안 원을 그리며 반대 방향으로 10초 더 돌립니다. 왼손을 사용하여 오른손에 이 마사지를 반복합니다. 머리 뒤쪽의 두개골 기저부(목)
어깨와 목 기저부 사이
어깨와 목 기저부 사이 지점 마사지 오른손 또는 왼손 엄지로 어깨와 목 기저부 사이의 지점을 원을 그리며 1분 동안 누릅니다. 그런 다음 반대 방향으로 전환하고 반복합니다. 이때 마사지를 하면 목과 어깨의 뻣뻣함을 완화하고 두통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 코와 눈썹 사이의 들여쓰기
관자놀이 부분(눈꼬리 근처 지점)
관자놀이 부위를 마사지하여 두통을 완화하고 검지와 중지를 관자놀이 좌우 양쪽에 댑니다. 누르고 시계 방향으로 원을 그리십시오. 손가락이 이마 중앙에서 만날 때까지 점차적으로 마사지를 계속하십시오. 이마 전체를 두피로 마사지하여 두통을 줄입니다. 두 눈썹 사이
두통을 다루는 또 다른 방법
두통을 위한 마사지 외에도 이러한 불만을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.이마에 냉찜질을 한다
모자를 벗거나 머리를 너무 세게 묶는다.
물을 충분히 마신다
목에 온찜질을 한다
생강 먹기
일반의약품을 복용하십시오
