임산부는 금식할 수 있습니까?

임산부는 금식할 수 있나요? 의무예배를 드리고자 하는 어머니들을 위한 질문입니다. 단식은 특정 달에만 하는 것이 아니기 때문에 건강에 좋은 이점이 있습니다. 그러나 금식을 원하는 임산부에게 임신 중 단식은 여전히 ​​논란거리다. 임산부 금식은 좋은데, 금식을 앞둔 예비맘이나 단식을 하고 싶은 분들의 마음에 자주 떠오르나요? 간헐적 단식 . 그렇다면 임산부는 금식해도 될까요?

임산부는 금식할 수 있나요?

그렇다면 임산부는 금식해도 될까요? 모든 임산부는 건강 상태와 태아 연령이 다르기 때문에 예비 산모가 임신 중 단식을 할 수 있는지 여부를 결정하는 고정된 기준은 없습니다. 임산부의 단식은 여성의 몸에 다양한 변화가 있고 영양섭취에 주의를 기울여야 하는 아기의 존재가 있기 때문에 매우 빡빡한 수분과 영양소의 균형이 필요합니다. 임산부의 금식 허용 여부에 대한 논쟁은 아직 밝은 부분을 찾지 못했지만 임신 중 단식은 그다지 권장되지 않습니다. 단식할 때 신체는 아기에게 부정적인 영향을 줄 수 있는 케톤 화합물을 생성합니다. 임신 중 임산부는 아기의 발달을 위해 영양에주의를 기울여야하며 모유 수유를위한 지방 축적과 아기의 체중을 개발해야합니다. [[관련기사]] 이 모든 것은 산모가 얼마나 완벽하게 영양을 섭취하느냐에 따라 크게 좌우됩니다. 임신 중 단식은 임산부가 임산부와 자녀의 건강을 유지하기 위해 달성해야 하는 영양소와 칼로리 섭취량을 조절하기 어렵게 만듭니다. 실제로 임신 중 여성은 칼로리 섭취량을 약 300칼로리 증가시켜야 합니다. Journal of Obstetrics and Gynecology의 연구에 따르면 임산부의 단식은 혈당 수치를 낮추고 산모가 태아의 움직임을 느끼기 어렵게 만들 수 있습니다. 사실, 태아 움직임의 빈도를 아는 것은 특히 진통에 접근할 때 매우 중요합니다. 산모의 복부에서 아기의 움직임 빈도가 감소하면 의료 조치가 필요한 문제를 나타낼 수 있습니다. 그렇다면 임산부와 수유부의 금식에 관한 규정은 무엇입니까? 이 경우 여성은 이 예배를 드리지 않을 권리를 포기합니다. 단, 내년 라마단이 시작되기 전 다른 시기에 금식 빚을 갚아야 한다. 아직 모유수유 중이라 걱정이 된다면, 남은 단식 하루에 가난한 사람 1명에게 음식을 제공하는 피디아(fidyah)를 지불할 수 있습니다.

임신 중 금식할 때 경험할 수 있는 위험은 무엇입니까?

임산부의 단식은 조산의 위험을 높입니다. 임산부가 금식하는 것이 허용되는지 여부를 아는 것 외에도 임산부를 위한 금식은 다양한 결과 또는 고려해야 할 위험이 있습니다. 그렇다면 임산부는 금식해도 될까요? 첫 번째 삼 분기에는 실제로 권장되지 않습니다. 이 단계에서 태아는 장기 형성을 겪고 있기 때문입니다. 따라서 중요한 신체 기관의 성장과 발달을 방해할 수 있다는 우려가 있습니다. 또한 건강한 임신을 하지 못할 위험이 있습니다. 또 다른 위험은 특히 임신 3개월 동안의 철분 결핍 문제로, 첫 번째 생일까지 아이가 빈혈에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 금식하면 아기의 철분 섭취도 줄어듭니다. 임산부의 단식은 다음과 같은 다양한 다른 위험을 유발할 가능성이 있습니다.
  • 특히 임신 초기에 단식을 할 때 정상 체중보다 약간 낮음
  • 약한
  • 조산아를 낳습니다.
그러나 위의 위험은 여전히 ​​추가 연구가 필요합니다. 임산부와 태아에 대한 금식의 위험은 특히 태아 성장과 조산 가능성에 대한 추가 연구가 여전히 필요합니다.

임산부를 위한 단식의 이점

실제로 임산부를 위한 단식의 이점은 일반적으로 다음과 같은 단식의 이점과 유사합니다.
  • 임신 중 과체중이 되지 않도록 체중 유지
  • 위험에 처할 가능성 감소
  • 심장 건강 유지
  • 몸의 신진대사가 좋아집니다.

금식을 권장하지 않는 임산부의 특징

임산부가 하루에 3번 이상 심한 구토를 경험하면 금식하지 않는 것이 좋습니다.
  • 어머니 임신충혈 , 즉 통제할 수 없는 메스꺼움과 구토가 하루에 3번 이상 발생합니다.
  • 임신 중 출혈 , 일반적으로 전치태반 또는 기타 임신 합병증으로 인해 발생합니다.
  • 조산의 위험이 있는 , 출산 전에 지속적인 수축이 있으면 조산의 위험이 있습니다.
  • 쌍둥이 임신 , 임산부가 포함된 태아 전체의 영양소를 충족시키기 위해서는 더 많은 영양소가 필요하기 때문입니다.
  • 임신 합병증 경험 , 고혈압, 임신성 당뇨병, 천식 및 자간전증과 같은.

임신 중에 단식하기로 결정했다면 어떻게 해야 합니까?

단식 중 탈수를 피하기 위해 물을 규칙적으로 마시십시오. 아직 실제로 검증된 결론이 없기 때문입니다. 임산부는 임신 5개월 또는 임신 2기가 되면 금식할 수 있다는 언급도 있습니다. 그러나 임산부에게 금식이 허용되는 경우에도 먼저 산부인과 의사와 상의해야 합니다. 모든 임산부의 몸 상태가 다르기 때문입니다. 일반적으로 의사가 임산부의 단식 여부를 결정하는 기준이 되는 고려 사항 중 하나는 체중입니다. [[관련기사]] 임산부는 금식을 할 수 있다는 점을 고려하는 것과 별개로, 임신 중에는 너무 오랫동안 금식하는 것은 피하는 것이 좋으며, 금식하는 동안에도 물은 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 탈수는 양수 감소를 유발하여 선천적 결함과 조산으로 이어질 수 있습니다. 항상 하루에 적어도 8잔의 물을 섭취하고 탈수나 땀을 흘리게 할 수 있는 활동을 피하십시오. 단식 중에는 항상 산부인과 의사와 상의하는 것을 잊지 마십시오. 임산부는 금식할 수 있고 의사의 조언을 받았지만 임산부에게 금식이 허용되었을 때 이런 일이 발생하면 주의해야 합니다.
  • 체중이 재태 연령과 일치하지 않거나 감소합니다.
  • 두통
  • 메스꺼움 및 구토
  • 태아의 움직임은 평소만큼 강렬하지 않습니다.
  • 복통은 지속적인 수축과 같습니다.

SehatQ의 메모

임산부가 금식할 수 있는지 여부는 라마단 달에 다가갈 때 자주 발생하는 질문입니다. 임산부가 금식할 수 있는지 여부를 알아보려면 여전히 산부인과 의사와 상의하십시오. 상태가 허락하지 않는다면 억지로 금식하지 마십시오. 금식 기간이 끝나면 임산부는 필요한 영양소와 칼로리를 섭취하고 걷기, 요가와 같은 적당한 운동을 통해 원래 일상으로 돌아와야 분만 기간을 단축하고 제왕 절개의 위험을 줄일 수 있습니다. 및 임신성 당뇨병. 임산부 단식 가능 여부가 더 궁금하시다면 세햇큐 가족건강 어플리케이션을 통해 무료로 의사와 상담도 가능합니다. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요. [[관련기사]]

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