기분이나
분위기 실제로 매우 낮은 수준에 취약합니다. 극도의 즐거움을 행복감이라고 하면 극도의 슬픔을 불쾌감이라고 합니다. 불쾌감의 원인을 알아보세요.
불쾌감이란 무엇입니까?
불쾌감은 당신이 행복하지 않거나, 항상 불안하거나, 불만족하거나, 좌절할 때의 정신 상태입니다. 불쾌감은 극도의 행복감을 느끼는 상태인 행복감의 반대입니다. 불쾌감은 단독 정신 장애가 아닙니다. 그러나 이 걱정스러운 상태는 우울증을 비롯한 심리적 장애의 징후이자 증상일 수 있습니다. 불쾌감도 생길 수 있습니다
분위기 또는 짧은 시간 동안의 사람의 기분. 어떤 사람들은 일생에 한 번 이상 불쾌감을 경험할 위험이 있습니다. 불쾌감이 있는 사람은 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 비애
- 활동에 대한 무관심 또는 열정 부족
- 피로
- 걱정하는
- 안절부절 못함
- 자신 또는 삶에 대한 만족 부족
불쾌감의 원인
불쾌감은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 불쾌감은 다음과 같은 심리적 상태로 고통받는 개인이 경험할 수 있습니다.
- 적응 장애, 사람이 가혹한 현실을 받아들이기 어려울 때 발생
- 양극성 장애
- 우울증
- 성격 장애
- 분열정동
- 계절성 정동 장애
위의 정신 장애 외에도 불쾌감은 특정 생활 문제로 인해 발생합니다. 이러한 문제에는 사랑하는 사람의 상실, 직장 스트레스 또는 가족 문제가 포함됩니다. 영양 실조, 갑상선 문제 또는 특정 물질에 중독된 개인을 포함하여 특정 의학적 상태를 가진 일부 환자는 불쾌감의 위험이 있습니다.
불쾌감과 관련된 기타 심리적 상태
불쾌감이라는 용어는 다음과 같은 다른 심리적 상태에서 사용됩니다.
1. 성별위화감
불쾌감이라는 용어는 성별 불쾌감이라는 심리적 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 성별위화감이란 자신의 성 정체성이 타고난 성별과 일치하지 않을 때 느끼는 스트레스와 좌절감을 말합니다. 성별위화감이 있는 일부 사람들은 자신의 성 정체성을 받아들이기 시작하고 자신이 동일시하는 성별로 전환하기 시작할 때 좌절감을 극복할 수 있습니다. 그러나 일부 개인은 전환에도 불구하고 지속적인 불쾌감을 경험할 수 있습니다.
2. 월경전 불쾌 장애
불쾌감은 또한 월경전 불쾌 장애(GDP)라고 하는 여성의 심리적 문제와 관련이 있습니다. 월경 전 불쾌 장애는 월경 전 증후군 또는 PMS와 유사한 심리적 상태입니다. 그러나 월경전 불쾌장애의 경우 경험하는 심리적 증상이 더 심하다. 월경전 불쾌 장애가 있는 여성이 경험하는 증상은 다음과 같습니다.
분위기 나쁜 기분, 짜증, 과도한 슬픔, 나쁜 신체 이미지. 이 상태는 약물과 생활 습관 변화의 조합을 통해 치료할 수 있습니다.
불쾌감 관리
2주 이상 지속되는 불쾌감은 정신과 의사의 치료를 받아야 합니다. 심리학자 및 정신과 의사와 같은 정신과 의사는 원인을 식별하고 증상을 분석하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 불쾌감의 관리는 정신과 의사가 특별히 처방한 치료나 약물을 포함하여 다른 심리적 상태를 치료하는 것과 동일합니다. 의사는 또한 개선할 수 있는 생활 방식의 변화를 요청할 것입니다.
분위기 또는 기분. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
불쾌감(dysphoria)은 불행, 불만족 또는 좌절감을 특징으로 하는 심리적 상태입니다. 불쾌감은 단독으로 나타나는 정신 장애가 아니라 다른 정신 장애의 증상일 수 있습니다. 심리학 및 정신과 문제와 관련된 기타 정보를 얻으려면 다음을 수행하십시오.
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