아기를 위한 코코넛 워터, 주기 규칙에 주의

아기를 위한 코코넛 물은 아기가 6개월 동안의 완전한 모유 수유 여정을 마친 후 아기의 첫 번째 음식으로 적극 권장합니다. 코코넛 워터에 함유된 다양한 영양소와 특성으로 인해 아기에게 모유 다음으로 좋은 음료라고 할 수 있습니다. 그러나 생후 6개월 이상인 아기에게 녹색 코코넛 물만 주어야 합니다. 코코넛 물의 양도 적당하고 과하지 않아야 합니다.

아기를 위한 코코넛 워터의 이점

유아용 코코넛워터는 에너지원으로 적합합니다.국제예방사회치과학회지(Journal of the International Society of Preventive & Community Dentistry)에 발표된 연구에 따르면 코코넛 워터에는 라우르산에서 추출한 물질인 모노라우린이 함유되어 있어 아기의 면역력을 높이고 건강을 유지할 수 있습니다. . 그렇기 때문에 아기용 코코넛 워터는 효능이 풍부하기 때문에 적극 권장됩니다. 아무것?

1. 에너지원

아기를 위한 어린 코코넛 물은 성장기에 필요한 에너지원이 될 수 있습니다. 아기가 코코넛 물을 마시는 것은 아기의 에너지를 즉시 증가시키는 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 물론 코코넛 물은 모유나 분유를 대체하는 것이 아니라 첨가용일 뿐입니다.

2. 질병으로부터 신체를 보호합니다.

아기를 위한 코코넛 물은 독감에 걸린 아기를 재충전하는 데 도움이 됩니다. 코코넛 물의 모노라우린 함량은 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 사실, 코코넛 물은 아기가 감기에 걸렸을 때 상쾌한 대안이 될 수도 있습니다. [[관련기사]]

3. 탈수 방지

코코넛 물을 마시면 유아, 어린이 및 성인의 탈수를 예방할 수도 있습니다. 가장 순수한 형태로 일반 물과 유사한 액체 유형은 코코넛 워터입니다. 보너스로 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 소금이 있습니다.

4. 소화 장애 극복

아기를 위한 코코넛 물은 소화에 문제가 있을 때 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 보충 수유 단계에 들어간 아기는 소화 과정에서 새로운 것에 적응하기 때문에 메스꺼움, 구토, 설사를 겪기 쉽습니다. 아기에게 코코넛 워터는 아기의 소화에 문제가 있을 때 탈수 예방에 아주 좋습니다.

5. 변비 극복

모유 수유 중인 아기가 배변을 거의 하지 않는 것은 당연합니다. 그러나 변비로 인해 불편할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 섬유질과 전해질이 풍부한 코코넛 워터를 제공할 수 있습니다.

6. 요로 감염 예방

아기를 위한 코코넛 물은 요로 감염의 위험을 줄입니다. 아기도 요로 감염에 걸리기 쉽습니다. 좋은 소식은 코코넛 물이 이러한 감염을 일으키는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 때때로 영아의 요로 감염은 감염을 일으키는 박테리아가 여전히 신장이나 방광에 존재할 때 더 심각해질 수 있습니다.

7. 뼈와 치아의 성장을 돕습니다.

코코넛 워터에 함유된 미네랄은 철, 인, 마그네슘, 칼슘, 망간으로 구성되어 있습니다. 코코넛 물 100ml당 250mg의 칼륨 함량과 105mg의 나트륨 함량과 함께 이러한 다양한 미네랄과 영양소는 아기의 뼈와 치아 성장에 직접적인 기여를 합니다.

아기에게 코코넛 물을 주기 위한 규칙

코코넛 물은 고기가 아닌 아기에게만 주도록 하세요. 아기에게 코코넛 물을 주는 것의 많은 이점 외에도, 코코넛 물을 아기에게 줄 때는 여전히 각별한 주의가 필요합니다. 그들의 소화 시스템은 여전히 ​​매우 민감하며 알레르기 발병 위험이 남아 있습니다. 이를 방지하려면 다음 몇 가지 사항에 주의하십시오.

1. 보관방법

아기에게 신선한 코코넛 물만 주도록 하십시오. 코코넛은 개봉하지 않은 상태에서 실온에서 5-10일 동안 보관할 수 있습니다. 그러나 코코넛 워터는 개봉한 즉시 냉장고에 보관한 경우 24시간 이내에 즉시 사용해야 합니다.

2. 부분

코코넛 물은 아기에게 적당한 양만 주어야 합니다. 코코넛 물을 과도하게 섭취하면 신체의 전해질 수준이 불균형해질 수 있습니다.

3. 모유를 대신할 수 없음

코코넛 워터는 아기에게 매우 유익하지만 모유를 대신할 수는 없습니다. 전문가들이 권장하는 아기에게 코코넛 물을 주는 시기는 생후 6~8개월이나 아기가 보완 식품을 섭취할 수 있을 때입니다. [[관련기사]]

4. 코코넛 워터만 주세요

아기들은 여전히 ​​음식과 음료의 다양한 질감을 인식하는 법을 배우고 있으므로 코코넛 물만 먼저 소개하는 것이 가장 좋습니다. 코코넛 과육은 아기가 질식할 수 있으므로 주지 마십시오. 소개를 위해 코코넛 물을 음식에 소량으로 섞을 수 있습니다.

5. 알레르기 확인

드물기는 하지만 아기는 코코넛 물에 알레르기가 있을 수 있습니다. 이를 위해 코코넛 물을 처음 주었을 때 반응을 보십시오. 코코넛 물은 직접 섭취하는 것 외에도 아기에게 주는 혼합 보완 식품 메뉴의 옵션이 될 수 있습니다. 알레르기 반응이 없다면 이 유익한 코코넛 물을 아기에게 도입해도 아무런 해가 없습니다.

6. 체내 미네랄 과잉의 위험

아기에게 코코넛 물을 너무 많이 주는 것은 칼륨이 너무 높은 것입니다. 코코넛 물에는 미네랄이 들어 있으며 그 중 하나는 칼륨입니다. 아기에게 코코넛 물을 너무 많이 주는 것은 고칼륨혈증으로 알려진 혈액 내 높은 수준의 칼륨을 유발할 수 있습니다. 아기에게 코코넛 물을 적당히 주어 이러한 위험을 쉽게 피할 수 있습니다.

SehatQ의 메모

아기를 위한 코코넛 물은 실제로 아기의 건강에 많은 이점이 있습니다. 그러나 아기에게 제공되는 코코넛 물의 양과 코코넛 물을 섭취한 후 아기의 반응을 주시하여 알레르기 가능성을 확인하십시오. 아기가 코코넛 물을 섭취한 후 고칼륨혈증 증상이나 알레르기 증상을 보이면 다음을 통해 소아과 의사에게 연락하십시오.SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅 추가 치료를 위해 즉시 아기를 가장 가까운 의료 시설로 데려가십시오. 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]