남성과 여성 모두에서 발견되는 모발 문제 중 하나는 긴 성장입니다. 많은 사람들이 머리카락을 빨리 자라는 방법이 있는지 궁금해하는 것은 당연합니다. AAD(American Academy of Dermatology)에 따르면 사람의 머리카락은 한 달에 1.2cm, 일년에 약 12cm만 자랍니다. 빠르거나 느린 모발 성장은 연령, 모발 특성, 모발 건강 및 신체 건강 상태와 같은 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 유전적 요인도 모발 성장에 영향을 미칩니다. 마찬가지로 성별, 즉 여성보다 빨리 자랄 수 있는 남성의 머리카락. 한편, 일부 모낭의 활동도 나이가 들면서 감소합니다. 머리카락을 자라게 하는 기능을 하는 피부 구조가 함께 작용하지 않아 일부 사람들은 머리카락이 빠지고 대머리가 되기도 합니다.
머리를 빨리 기르는 방법이 있습니까?
빠른 모발 성장은 15-30세에 발생합니다. 그 후, 머리카락이 너무 느리게 자라서 빨리 자라는 방법을 알아야 할 수도 있습니다. 그 중 하나는 대머리를 예방하는 것입니다. 지금까지 당신의 불안에 답할 수 있는 연구는 없습니다. 모발은 2-8년 동안 활성 성장기(성장기), 4-6주 동안 모발 성장이 중지되는 과도기(퇴화기), 2-3개월 동안 휴지기(휴지기)의 세 단계를 거칩니다. 머리카락이 휴식 상태에 있을 때 빠집니다. 성장기 단계의 길이는 모발의 길이와 모발 세포가 될 모낭 기저부의 세포 성장에 따라 다릅니다. 지금까지 무엇이 이 성장기 단계를 더 증가시키도록 신체를 유발할 수 있는지 알려지지 않았습니다. 그러나 성장기 단계에서 건강한 모발을 유지하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
적절한 비타민과 영양소는 모발과 두피에 영양을 공급하는 것으로 입증되었습니다. 모발에 필요한 영양소에는 오메가 3와 6, 아연, 비타민 B5, 비오틴, 비타민 C, 비타민 D, 철분 등이 있습니다. 오메가 3와 6을 섭취한 건강한 여성 120명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 모발 밀도가 좋고 탈모가 감소하는 것으로 나타났습니다. 비타민 C와 D도 탈모를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.
에센셜 오일은 증발 과정을 통해 식물에서 추출한 오일입니다. 에센셜 오일이라고도 하는 이 오일은 아로마테라피에 사용되며 향이 강합니다. 그러나 이 오일은 자극을 유발할 수 있으므로 두피에 직접 바르지 마십시오. 당신은 그것을 혼합 할 수 있습니다
캐리어 오일, 예를 들어 코코넛 오일, 해바라기 오일 또는 피마자유.
이 국소 약물은 탈모를 극복하는 데 도움이 될 수 있는 연고 형태일 수 있습니다. 연구에 따르면 이 탈모 문제를 치료할 수 있을 뿐만 아니라 이 약물은 모발 성장을 증가시킬 수 있기 때문에 모발을 빠르게 자라게 하는 방법으로도 사용할 수 있습니다. 이 약물은 일반적으로 모발 성장을 자극하는 미녹시딜입니다. [[관련기사]]
비타민, 케라틴, 단백질이 모발 건강에 미치는 영향을 보여주는 연구는 많지 않습니다. 그러나 케라틴, 비타민 및 기타 미네랄 500mg을 함유한 제품을 섭취했을 때의 효과를 보여주는 연구에 따르면 케라틴이 함유된 샴푸를 사용하면 탈모가 12.5% 감소하고 모발 밀도가 9.5% 증가하는 것으로 나타났습니다.
단백질은 화학적 및 환경적 손상으로부터 모발을 보호하면서 가늘거나 대머리인 남성과 여성의 모발을 길게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 평소 헤어드라이기를 사용하시는 분들이나
헤어 드라이어, 단백질을 바르면 건조 과정에서 모발을 보호할 수 있습니다. 모발 단백질은 코코넛에서 얻을 수 있습니다. 그러나 단백질을 과도하게 섭취하는 것도 신장 건강에 좋지 않습니다. 선택할 수 있는 또 다른 대안은 견과류, 야채, 요구르트 및 기타 식품에서 단백질을 섭취하는 것입니다. 위의 다양한 방법으로 문제가 해결되지 않으면 추가 치료를 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
