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지저분한 집은 눈에 거슬릴 뿐만 아니라 정신 건강에도 해로울 수 있습니다. 상상만 해도 에너지를 소비할 뿐만 아니라 분위기 어수선한. 하는 것이 중요한 곳입니다. 정리하다 또는 필요한 항목과 그렇지 않은 항목을 분류합니다. 누군가가 잘할 때 정리, 그러면 집 모퉁이는 더 이상 만지지 않은 물건으로 채워지지 않을 것입니다. 감정이 더 이상 너무 많은 것에 집착하지 않기 때문에 삶도 가벼워집니다.

지저분한 집의 나쁜 영향

이상적으로 집은 피곤한 하루를 보낸 후 집에 와서 쉴 수 있는 장소가 됩니다. 혹은 이민자들의 그리움을 채워주는 곳이 되자. 그러나 집의 상태가 어지러울 때 편안함을 느끼는 것은 말할 것도 없고요. 대신 나타나는 것은 그 반대입니다. 이 경우 지저분한 집은 인테리어가 있어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 음정 같은 색상 또는 모든 미니멀리스트. 하지 그. 깔끔한 집은 모든 것이 제자리에 있다는 것을 의미합니다. 또한 기존 아이템에도 기능이 있습니다. 한 번도 사용한 적이 없는데도 그냥 눕거나 집 구석에 두는 것이 아닙니다. 지저분한 집이 정신 건강에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 유발
• 에너지 감소
• 초점 맞추기 어려움
• 작업을 완료할 수 없습니다
• 찾기 힘든 아이템
• 생활이 불안정하다
• 쉽게 화를 내고 화를 낸다
• 분위기 어수선한
• 외로운 느낌
• 시간 관리를 엉망으로 만든다

위의 내용 중 일부는 지저분한 집이 정신에 미치는 부정적인 영향 중 일부일 뿐입니다. 혼돈의 집에 있으면 하루가 부정적인 에너지로 가득 차게 됩니다. 물론 이것은 집중하고 작업을 완료하는 것을 어렵게 만듭니다. 특히 아이디어나 영감을 찾기 위해. 기술적으로 정리되지 않은 집은 또한 무언가를 찾기 어렵게 만듭니다. 모든 것이 제자리에 있었을 때보다 훨씬 더 오래 걸렸을 것입니다. 이 낭비된 시간은 결국 자신을 돌보는 일까지 중요한 일에 시간을 할당하는 데 쓰게 될 것입니다. [[관련기사]]

지저분한 집은 부정적인 에너지를 준다

장기적으로 이 상태는 또한 사람이 그의 집이 적으로 가득 차 있다고 느끼게 합니다. 이러한 물건은 청소, 사용 또는 정리 여부에 관계없이 "책임"이 필요합니다. 이 모든 에너지가 무의식적으로 사람을 압도할 것입니다. 뿐만 아니라, 물건 더미는 개인의 사회 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 친구나 친척이 집을 방문할 때 창피함을 느끼는 것입니다. 집이 너무 어수선하면 요가나 휴식처럼 몸을 돌보는 것조차 힘들어진다. 결국 이것은 외로움으로 이어질 수 있습니다. 사회생활이 지장을 받을 수 있습니다. 느낄 때도 분위기 지저분하고 짜증나는 집은 지저분하지 않아서 좋은 사람들과 소통하는 것이 혼란스러울 수 있습니다.

방아쇠 사재기 장애

쓸모없는 물건 모으기 지저분한 집이나 물건이 많은 사람들은 집에 대한 집착을 경험할 수 있습니다. 호더. 주변에 물건을 지속적으로 저장하고 추가하는 데 집착하는 것입니다. 방해비장 이것은 다음과 같은 몇 가지 특징이 있습니다.

• 집에 있는 물건이 미래에 유용하다고 확신함
• 과도한 불안 때문에 물건을 버리기를 꺼린다.
• 이전 제품을 찾을 수 없기 때문에 동일한 것을 두 번 이상 구매했습니다.
• 손상된 물건을 오랫동안 방치
• 손님이나 방문을 받고 싶지 않음
• 주방에 접근이 어렵거나 냉장고가 꽉 차서 건강한 음식을 먹기가 어렵습니다
• 방에 물건이 가득 차서 잠을 잘 수가 없어요
• 비상시에 집에서 빨리 나가기가 어렵다

결국 장애가 있는 사람은 비장 부끄럽거나 외로울 것입니다. 다른 사람들이 집에 오면 그들의 말이나 행동이 무엇인지 의심이 든다. 이 상태는 고립감과 비천함을 유발할 수 있습니다. 자아 존중감. 설상가상으로 집이 무너지는 습관에서 오는 소란은 다른 면에서도 문제를 일으킨다. 예를 들어, 낭만적인 관계, 직업적 책임, 사회적 존재로서의 역할. 혼란스러운 재정 상황을 경험할 가능성도 잊지 마십시오. 재정 건전성은 우선순위가 아닙니다. 이것은 당신이 집에 이미 가지고 있다 하더라도 계속해서 새로운 것을 사거나 다른 중요하지 않은 일에 돈을 쓰기 때문에 재정이 무너질 가능성이 매우 높다는 것을 의미합니다. 사실, 집을 무너뜨리는 습관을 가진 모든 사람이 물건을 쌓거나 쌓는 데 어려움을 겪지는 않을 것입니다. 비장. 그러나 정신 건강에 대한 결과를 연결하지 않고 논의하기는 어렵습니다. 비장. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

자신의 삶을 고치고자 하는 사람들은 손상되고 수리할 수 없는 물건을 버리는 것부터 시작할 수 있습니다. 그런 다음 여전히 혜택을 제공하는지 여부를 기준으로 개체를 선택하고 정렬합니까? 감정적 애착이 있습니까? 아니면 부정적인 감정을 유발합니까? 그런 다음 매일 천천히 집안 청소를 계속하십시오. 필요 없음 딥 클리닝, 특정 모서리는 약 10분 동안 정리할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 집 청소가 부담스럽지 않을 것입니다. 지저분한 집 상태가 정신 건강을 방해하는 경우에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.