트림은 자연스러운 현상입니다. 거의 모든 사람들이 특히 식사 후에 그렇게 했습니다. 그러나 가까이서 트림을 자주 하면 몸에 건강 문제가 있을 수 있습니다. 그러나 추측하기 전에 먼저 트림을 하는 이유를 알아야 합니다. [[관련기사]]
트림을 자주 하는 이유는 무엇입니까?
트림은 배가 불러서가 아닙니다. 트림을 할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다. 아무것? 여기 원인이 있습니다.
Aerophagia 또는 "먹는 바람"으로 번역될 수 있는 것은 빈번한 트림을 유발할 수 있는 무해한 상태입니다. 이 상태는 예를 들어 말을 하거나 노래를 부르거나 소리를 지를 때 의식적으로 또는 무의식적으로 위장에 공기가 들어갈 때 발생합니다. 삼킨 공기는 트림의 형태로 배출됩니다.
특정 음식이나 약물의 섭취로 인해 트림을 자주 하는 원인이 될 수 있으니 걱정하지 마세요. 전분, 섬유질, 설탕이 많이 함유된 음식은 과도한 트림을 유발할 수 있습니다. 잦은 트림을 유발하는 음식에는 바나나, 콜리플라워, 브로콜리, 콩 등이 있습니다. 한편, 완하제, 제2형 당뇨병 약물과 같은 특정 약물 복용
아카보스, 진통제는 잦은 트림을 유발할 수 있습니다.
GERD의 주요 특징 중 하나는 잦은 트림입니다. 이 상태는 위산이 식도로 올라가는 것이 특징이며 일반적으로 식도와 위를 막는 근육(근육)에 의해 발생합니다.
괄약근) 약하다.
위 기관을 둘러싼 문제가 여전히 존재하고, 위장의 상처 또는 궤양으로 잘 알려진 것이 잦은 트림의 원인이 될 수 있습니다. 배가 부르거나, 부풀어 오르거나, 기름진 음식을 먹은 후에 트림을 더 많이 하게 됩니다. 드물게 위장의 상처도 식사 후 통증을 유발합니다.
소화불량은 상복부의 불편감과 통증으로 인한 답답함을 유발할 뿐만 아니라 잦은 트림, 가슴의 작열감(
속쓰림), 구토, 팽만감 또는 메스꺼움.
과민성 대장 증후군 (IBS) 과민성 대장 증후군이라고도 하는 변비, 팽만감, 위경련, 설사, 잦은 트림을 유발할 수 있습니다.
GERD 외에도 잦은 트림은 세균 감염의 징후일 수 있습니다.
H.pylori 뱃속에. 누군가가 감염되면
H.pylori, 다음 경험되는 다른 증상에는 팽만감, 복통, 체중 감소, 메스꺼움 및 식욕 감소가 포함될 수 있습니다. 증상은 속쓰림과 동일합니다. 전염병
H.pylori 항생제로만 치료할 수 있으며 더 심각한 합병증을 일으키기 직전에 치료해야 합니다.
유당 불내증이 있는 사람들은 유당이 함유된 우유를 먹을 때 트림을 자주 합니다. 트림을 자주 하는 것 외에도 복통과 팽만감을 느끼게 됩니다. 유당불내증이 있는 사람은 위에서 유당을 소화할 수 있는 단백질이 부족하기 때문입니다.
췌장 장애로 인해 자주 트림할 수도 있습니다.
열공 탈장은 복부의 상부가 횡격막을 관통하여 가슴 부위로 들어가는 상태입니다. 열공 탈장이 있으면 위산이 목구멍으로 들어가 잦은 트림을 유발할 수 있습니다.
드물기는 하지만 메간블라제 증후군은 잦은 트림의 원인 중 하나일 수 있습니다. 메간블라제 증후군은 환자가 과식 후 공기를 심하게 삼키는 의학적 상태입니다. 공기를 삼키면 위장에 큰 기포가 생기고 통증과 잦은 트림이 발생합니다. 때때로 Meganblase 증후군은 환자가 숨을 쉬고 포만감을 느끼기 어렵게 만들 수 있습니다.
음식을 너무 빨리 먹으면 더 많은 공기를 "삼킬" 수 있습니다. 이것이 잦은 트림의 원인으로 여겨집니다. 그러므로 이제부터 너무 빨리 먹거나 마시지 마십시오. 그렇게 하면 과도한 트림을 방지할 수 있습니다.
누가 생각이나 했겠습니까, 천식이 자주 트림을 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 호흡기에 염증이 생기면 신체가 폐에 공기를 공급하기 위해 더 열심히 일하기 때문에 발생합니다. 이 요인은 빈번한 트림의 원인 중 하나로 천식을 유발합니다.
성가신 트림을 제거하는 방법
일반적으로 정상적인 트림은 특별한 처리가 필요하지 않습니다. 그러나 예를 들어 음료수를 먹거나 마신 후와 같이 끊임없이 트림하는 경우가 있습니다. 진정하세요. 트림이 계속 귀찮게 하지 않도록 트림을 없애기 위해 다음과 같은 방법을 할 수 있습니다.
1. 몸의 자세에 주의
옆으로 누워 있으면 트림을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 앙와위 자세를 시도한 다음 무릎을 가슴에 대고 들어 올릴 수 있습니다. 위에서 가스가 나올 때까지 이 자세를 유지합니다.
2. 짧은 산책
식사 후에는 소화관의 작용을 돕기 위해 짧은 산책을 하십시오. 신체 활동은 배변에 도움이 될 수 있습니다.
3. 생강차 마시기
트림을 없애는 방법으로 생강차를 마실 수 있습니다. 생강의 성분은 위산이 식도로 올라가는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 트림을 유발할 수 있는 활동을 제한합니다.
급하게 먹지 않도록 하고, 말하면서 먹지 않는다. 그 이유는 이 두 가지가 공기도 소화관으로 삼켜지기 때문에 트림을 더 자주 하게 만들 수 있기 때문입니다.
5. 약을 먹다
제산제는 위산의 양을 중화시키고 변비를 예방할 수 있습니다
속쓰림(속쓰림)
, 트림을 유발할 수 있습니다. 또한 시메티콘과 같은 가스 방지 약물도 트림을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 약물을 사용하기 전에 항상 의사와 상의하여 귀하의 상태에 적절하고 안전한 사용을 하십시오.
6. 카모마일 차 마시기
트림을 없애는 다음 방법은 카모마일 차를 마시는 것입니다. 트림이 위산 역류로 인한 것이라면 카모마일 차를 마셔보십시오. 이 허브 차는 위산 발작을 예방하는 것으로 믿어져 과도한 트림을 예방할 수 있습니다. 계속해서 괴롭다면 의사와 자주 트림을 하여 원인을 확인하십시오. 특히 트림이 다른 의심스러운 증상을 동반하는 경우. 이를 통해 방아쇠에 따라 트림을 제거하는 방법도 찾을 수 있습니다. 식후 4번 트림하는 것은 정상입니다. 그러나 트림을 자주 하고 다른 증상이 나타난다면 의사와 상의하여 적절한 검사와 치료를 받아야 합니다.
