단식하는 동안 구취를 없애는 10가지 방법
단식 중 구취를 없애는 방법은 사실 평소와 크게 다르지 않다. 여전히 정기적으로 이를 닦고, 새벽과 이프타르에 물을 많이 마시고, 냄새나는 음식 섭취를 제한해야 합니다. 단식 시 구취는 타액 분비 감소, 제대로 청소하지 않은 사후르와 이프타르의 남은 음식 더미, 치료하지 않은 치과 질환 등 여러 가지 원인으로 발생합니다. 
단식 중 구취를 제거하는 방법은 정기적으로 양치질하는 것입니다 
치실을 사용하여 금식 중 구취를 처리하는 방법 
규칙적으로 의치를 닦고 단식할 때 구취를 극복하려면
단식 중 입냄새 없애는 방법
금식할 때 할 수 있는 구취를 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
단식 중 구취를 제거하는 방법은 정기적으로 양치질하는 것입니다 1. 수호르, 이프타르 후 양치질
수후르와 이프타르 후에 양치질을 하면 구강 내 음식물 찌꺼기와 박테리아의 축적을 줄이는 데 도움이 되므로 금식 중 구취의 위험이 줄어듭니다. 모가 부드러운 칫솔과 치약을 사용하십시오. 불화 충치 형성의 위험을 줄이기 위해 양치질할 때. 잇몸에서 치아까지 부드럽게 닦습니다.2. 혀의 표면을 닦는다
치아 표면 외에도 많은 박테리아가 혀에 달라붙습니다. 확인하지 않은 상태로 두면 특히 금식하는 동안 더미가 구취를 유발할 수 있습니다. 수호르와 이프타르 후 양치질 전후에 혀를 닦으십시오. 비결은 칫솔을 사용하여 혀의 표면을 천천히 닦는 것입니다. 혀 클리너를 사용할 수도 있습니다. (혀 긁는 도구) 이제 건강 상점에서 널리 사용할 수 있습니다.3. 구강청결제 사용하기
구강청결제로 구강을 청소하면 구취를 유발하는 과도한 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 구강 상태에 맞는 구강 청결제를 선택하십시오. 어떤 사람들은 구강을 아프게 할 수 있기 때문에 알코올이 함유된 구강 세척제를 사용하는 것이 적합하지 않습니다. sahur 후 및 iftar 후 하루에 두 번 사용하십시오.
치실을 사용하여 금식 중 구취를 처리하는 방법 4. 치실 사용
치실을 사용하여 치아 사이 청소치실 자주 놓치는 금식 중 구취를 제거하는 한 가지 방법입니다. 사실 먹다 남은 사후르처럼 치아 사이에 음식물이 오래 끼어 있으면 낮에 입냄새가 날 위험이 있습니다. 치실은 하루에 한 번 사용하면 충분합니다. 집에서 가까운 약국이나 미니 마켓에서 치실을 구입할 수 있습니다.5. 수호르와 이프타르에서 물 마시기
몸에 수분이 부족하면 구강이 건조해지고 구취가 유발될 수 있습니다. 따라서 금식 중이더라도 사후르와 이프타르 기간 동안에는 여전히 일일 수분 요구량을 충족해야 합니다. 식수는 또한 구강을 촉촉하게 유지하고 혀와 치아에 달라붙는 박테리아와 먼지를 용해하여 축적되어 구취를 유발하지 않도록 구강을 코팅하는 데 도움이 됩니다.6. 수후르와 이프타르에서 건강한 음식 섭취
건강에 좋은 음식, 특히 오렌지와 사과와 같은 과일을 먹는 것은 따라하기 쉬운 단식 중에 구취를 제거하는 한 가지 방법입니다. 오렌지에는 타액 생성을 자극할 수 있는 비타민 C가 포함되어 있어 구강 건조의 위험이 줄어듭니다. 비타민 C는 또한 금식하는 동안 지구력을 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서 성월에 예배를 방해하는 질병을 피할 것입니다. 한편 사과에는 향이 강한 음식을 섭취한 후 발생하는 구취를 중화시키는 물질이 포함되어 있습니다.7. 입냄새를 유발하는 음식 섭취를 피한다
새벽이나 이프타르가 많이 포함된 마늘이나 양파가 포함된 음식을 먹으면 단식 중 구취의 위험이 높아집니다. 따라서 이를 예방하고 제거하기 위해서는 냄새가 강한 음식의 과도한 섭취를 피해야 합니다.
규칙적으로 의치를 닦고 단식할 때 구취를 극복하려면 
