집에서 셀룰라이트를 제거하는 7가지 효과적인 방법 알아보기
무해한 상태로 분류되지만 셀룰라이트는 외모를 방해하는 것으로 간주되며 자신감을 감소시킬 수 있습니다. 사실, 셀룰라이트를 제거하거나 페이드하는 방법으로 따를 수 있는 몇 가지 자연적인 팁이 있습니다. 셀룰라이트는 지방 위의 피부층이 더 깊은 조직으로 끌리기 때문에 발생합니다. 결과적으로 피부 표면이 고르지 않게됩니다. 아시다시피 셀룰라이트는 일반적으로 허벅지, 엉덩이, 엉덩이, 배, 가슴에 나타납니다. 또한 여성은 남성보다 셀룰라이트가 더 많은 경향이 있습니다. 그 이유는 여성의 신체는 남성의 신체와 다른 지방, 근육 및 결합 조직의 분포가 다르기 때문입니다.
셀룰라이트를 제거하는 7가지 방법은 어렵지 않습니다.
셀룰라이트가 생기면 외모에 자신감이 없어질 수 있습니다. 음, 아래의 셀룰라이트를 제거하는 방법은 셀룰라이트를 줄이고 숨기고 싶은 분들에게 유용할 수 있습니다. 1. 마사지하기
마사지는 마음을 진정시키는 등 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 마사지는 셀룰라이트를 감소시킬 수 있다고 합니다. 마사지는 신체의 림프계 순환을 돕는 기능 덕분에 셀룰라이트를 줄일 수 있다고 여겨집니다. 집에서 직접 마사지를 하거나 마사지 치료사의 도움을 받아 마사지를 받을 수 있습니다. 그러나 한 번의 마사지로 몸의 셀룰라이트가 즉시 줄어들지는 않습니다. 원하는 결과를 얻으려면 정기적으로 마사지를 받으십시오. 2. 착용 북북 문질러 닦기 커피
커피는 아침에 활동을 시작하기 위해 양조된 맛있는 것이 아닙니다. 커피 찌꺼기는 셀룰라이트를 숨기는 등 미용에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 왜 할 수 있습니까? 카페인은 항셀룰라이트 성분이기 때문에 커피의 카페인은 핵심입니다. 카페인은 세포에 지방이 축적되는 것을 방지하는 것 외에도 혈관을 확장시켜 피부의 움푹 들어간 부분을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카페인은 또한 혈류를 증가시키고 과도한 수분을 제거하여 피부를 조일 수 있는 것으로 간주됩니다. 만들다 북북 문질러 닦기 커피의 경우 커피 찌꺼기와 약간의 따뜻한 물을 섞어 필요한 반죽을 만들 수 있습니다. 건성 피부이신 분들은 올리브 오일이나 코코넛 오일을 혼합물에 첨가할 수 있습니다. 반죽을 펼치다 북북 문질러 닦기 몸의 셀룰라이트 부위에 커피를 덜어 부드럽게 마사지합니다. 누르지 마세요. 북북 문질러 닦기 커피는 피부에 너무 강합니다. 몇 분 마사지 후 깨끗한 물로 헹굽니다. 3. 생리활성 콜라겐 펩타이드 보충제 복용
2015년 연구에 따르면 생체 활성 콜라겐 펩타이드(BCP) 함량이 셀룰라이트를 줄이고 피부의 주름을 줄일 수 있습니다. 이 연구는 6개월 동안 105명의 여성에게 BCP가 함유된 보충제를 제공하여 수행되었습니다. 이 연구는 이 기간 동안 BCP를 투여하면 셀룰라이트를 위장할 수 있다고 주장합니다. 연구 결과는 또한 장기간 BCP 요법이 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되고 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 결론지었습니다. 그러나 약물과 마찬가지로 보충제도 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 이러한 방법으로 셀룰라이트를 제거하려면 먼저 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 4. 체중 감량
비만이나 과체중으로 분류되면 과도한 체지방을 줄여 셀룰라이트를 없애기 위한 노력을 시작할 수 있습니다. 이 과정은 건강할 뿐만 아니라 피부를 괴롭히는 셀룰라이트의 모양을 위장할 수 있다고 믿어집니다. 5. 운동
운동은 신체의 특정 부위에 있는 셀룰라이트 문제에 대한 선택이 될 수 있습니다. 그 이유는 강한 근육과 단단한 피부가 이 상태를 위장할 수 있기 때문입니다. 다리와 둔근에 여러 유형의 운동을 하면 허벅지 부위를 조이고 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다. 선택할 수 있는 움직임의 형태는 다음과 같습니다. 스쿼트, 점프 스쿼트, 스텝업, 게다가 나란히.6. 물을 많이 마신다
의사가 하루에 적어도 2리터의 물을 마시라고 조언하는 것도 당연합니다. 일반 물의 이점은 몸에 수분을 공급할 뿐만 아니라 셀룰라이트 제거에도 도움이 됩니다. 물은 몸의 셀룰라이트를 줄이는 쉽고 저렴한 해결책이 될 수 있습니다. 물은 지방 축적을 유발하는 독소를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 순환을 자극하고 신체의 림프계를 부드럽게 하는 데도 좋습니다. 7. 시도 셀프 태닝
셀룰라이트는 어두운 피부 톤에서 더 잘 보입니다. 이를 위해 크림이나 스프레이 사용을 고려할 수 있습니다. 셀프 태닝. 이렇게 하면 피부 톤이 더 황갈색이 됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 셀룰라이트를 제거하기 전에 각질을 제거하십시오. 셀프 태닝. 이렇게 하면 어둡게 하는 제품을 더 고르게 도포할 수 있습니다. 또한 제품을 사용하는지 확인하십시오. 셀프 태닝 안전하고 BPOM에 등록되어 있습니다. 방법 셀프 태닝 우리 민족의 피부색은 이미 갈색이고 이국적인 갈색이기 때문에 일부 인도네시아인에게는 셀룰라이트를 줄이는 데 비용이 많이 들고 덜 효과적일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 과정을 피하십시오. 무두질 직사광선을 쬐어. 마찬가지로 특수 도구를 사용하여 태닝 베드. 조기 주름 및 피부암과 같은 위험이 당신을 위협하지 않도록 이 두 가지 과정을 모두 피해야 합니다. [[관련 기사]] 피부의 셀룰라이트를 숨기는 데 도움이 되는 일련의 팁입니다. 위의 셀룰라이트를 제거하는 방법 중 일부는 결과가 진정으로 정확하기 위해서는 여전히 추가 연구가 필요하다는 점을 명심하십시오. 따라서 안전을 위해 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 외모를 아름답게 하려는 노력이 역효과를 일으키지 않도록 하십시오.
