실패에 대한 두려움과 항상 의심? 사기꾼 증후군일 수도
항상 최상의 결과를 제공하기 위해 노력하는 것은 확실히 나쁜 것이 아닙니다. 하지만 계속해서 자신의 능력을 의심한다면 어떻게 하시겠습니까? 항상 자신을 의심하는 경향이 특징 중 하나입니다. 사기 증후군. 이 상태는 치료가 필요한 심리적 장애로 분류됩니다.
그게 뭐야 사기 증후군?
사기 증후군 항상 실패를 두려워하고 자신의 능력을 의심하는 사람의 행동에 대한 심리학 용어입니다. 아이러니하게도 이 조건은 뛰어난 사람들이 종종 경험합니다. 노력의 결과에 대한 명백한 증거가 있지만 경험하는 사람들은 사기 증후군 성공은 자신의 능력 때문이 아니라 운에 불과하다고 계속 판단할 것입니다. 이 상태는 계속해서 자신을 발전시키고 최선을 다하는 동기가 될 수 있습니다. 그러나 그것이 악화되고 장기간에 걸쳐 발생한다면, 사기 증후군 잠재적으로 우울증을 유발할 수 있습니다. 여러 유형이 있습니다 사기 증후군 다른 특성을 가진. 여기 설명이 있습니다.1. NS NS완벽주의자 (완벽주의자)
고통받는 사람 사기 증후군 항상 완벽을 추구하는 타입입니다. 사실, 그들이 어떤 일에 성공했을 때 그들은 계속 불만족스러워하는 경향이 있습니다. 이 상태는 실패를 경험할 때 더 악화되며, 종종 자신의 능력을 의심하고 불안을 느끼게 됩니다.2. 전문가 (전문가)
게다가 완벽주의자, 전문가 항상 불만족할 것입니다. 그들은 그것을 마스터할 때까지 일하거나 무언가를 배우는 것을 멈추지 않을 것입니다.3. 타고난 천재 (천연 천재)
새로운 기술을 습득하는 것은 쉽고 빠르지만, 타고난 천재 실패했을 때 매우 약하고 부끄러워하는 경향이 있습니다.4. 슈퍼히어로 (슈퍼히어로)
유형 사기 증후군 이들은 일반적으로 스스로에 대해 매우 엄격하고 열심히 일하며 다양한 분야의 전문가입니다. 그래도 유형이 있는 분들은 슈퍼 히어로 경험하는 경향이 있다탈진 육체적, 관계, 심지어 정신 건강에 영향을 줄 수 있는 직장에서의 지루함.5. 솔리스트 (솔로이스트)
이름에서 알 수 있듯이, 독주자 일반적으로 자신의 일을 하는 데 도움을 요청하는 것을 꺼리거나 회피하는 경향이 있습니다. 그 이유는 남에게 도움을 청하는 것이 자신의 부족함이나 무능함을 드러낼 것이라고 생각하기 때문입니다.징후 사기 증후군
다음은 몇 가지 증상입니다 사기 증후군 식별 가능한:- 성공을 느끼는 것은 노력 때문이 아니라 운의 일부입니다
- 성공할 가치가 없다는 느낌
- 다른 사람이나 관계의 도움이 성취된 것에 대한 성공감을 감소시킨다는 느낌
- 칭찬받을 가치가 없는 느낌
- 자신에게 특별한 것이 없으며 자신이 가진 능력도 다른 사람의 소유여야 한다는 느낌
- 자신의 능력에 자신이 없다
- 그의 성취가 그의 능력 때문이 아니라 많은 사람들의 도움 때문이라고 느낀다.
