Sembung 잎의 7가지 잠재적인 이점과 섭취 방법

잎사귀 (블루메아 발사미페라)은 열대 및 아열대 지역, 특히 중국에서 널리 발견되는 허브 식물입니다. sembung 잎의 이점에 대한 주장은 여전히 ​​일화(구전)이지만 이 잎은 중국 전통 의학과 인도네시아를 포함한 동남아시아 국가에서 자주 사용됩니다. Sembung 잎은 필리핀 보건 연구 개발 위원회(Philippine Health Research and Development Council)에 의해 약초로 개발되기도 했습니다. 내용, 섭취방법, 깻잎 효능에 대한 자세한 내용은 다음 설명을 들어보시면 됩니다.

sembung 잎의 내용

셈붕 잎의 효능은 잎에 함유된 고농축 파이토케미컬에 기인합니다. 저널의 연구에 따르면 천연물 연구, Sembung 잎은 ichthyothereol acetate, cyptomeridiol, lutein 및 베타 카로틴과 같은 화합물을 함유하고 있음이 과학적으로 입증되었습니다. 이들 화합물은 항균제로서 긍정적인 활성을 갖는다. L-보르네올은 이 식물에서 가장 풍부하고 활성인 화합물입니다. 또한, 플라보노이드, 스테롤, 테르페노이드, 지방산, 페놀, 에테르 및 케톤과 같은 이점을 제공할 수 있는 다양한 다른 성분도 있습니다.

sembung 잎의 잠재적인 이점

다음은 건강에 도움이 될 수 있는 sembung 잎의 잠재적인 이점입니다.

1. 신장 결석 용해에 도움

필리핀 보건부는 허브차와 셈붕 잎 정제를 이뇨제로 홍보하고 신장 결석을 용해하는 데 도움을 줍니다. 그 나라에서는 sembung 잎 추출물도 필리핀 식품의약국(BPOM의 일종)에 의약품으로 등록되었습니다.

2. 잠재적으로 신부전 예방

셈붕 잎의 또 다른 이점은 신부전을 예방하고 늦추는 것입니다. 필리핀 국립 신장 이식 연구소(Philippine National Institute of Kidney and Transplantation)는 신장 문제가 있는 환자에게 셈붕 잎을 마실 것을 권장합니다. 또한 많은 연구에서 셈붕 잎이 투석(신장 세척), 심지어 신장 이식을 지연시키거나 예방할 수 있음을 보여줍니다.

3. 고혈압을 완화시키는 이뇨제로

혈액 내 높은 나트륨 수치는 고혈압의 주요 원인으로 간주됩니다. 셈붕 잎차를 섭취하면 배뇨 과정을 촉진하여 과도한 체액과 나트륨을 제거할 수 있습니다. sembung 잎을 이뇨제로 사용하면 고혈압과 체액 저류가 있는 사람들에게 유익한 것으로 간주됩니다.

4. 요로 감염 극복에 도움

남성을 위한 셈붕 잎의 이점 중 하나는 요로 감염(UTI)을 극복할 수 있는 잠재력이 있다는 것입니다. 여성이 요로감염에 걸릴 위험이 더 높지만 남성도 이 문제를 알고 있어야 합니다. 치료하지 않은 UTI는 남성의 불임 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 많은 연구에 따르면 sembung 잎에는 박테리아와 싸우는 것을 포함하여 다양한 항균 화합물이 포함되어 있습니다 이자형. 대장균 이것은 UTI의 일반적인 원인입니다.

5. 소화 장애 극복에 도움

Sembung 잎차는 또한 전통적으로 복통, 설사, 음식 소화 장애 완화와 같은 다양한 소화 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 이 셈붕 잎의 효능은 적절한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.

6. 잠재적으로 생리불순 완화

생강잎의 통증 완화 효능은 월경 중 통증 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 종종 동반되는 경련과 팽만감을 완화하는 데에도 도움이 되는 것으로 간주됩니다. 그러나 이 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

7. 잠재적으로 항암 특성이 있음

셈붕 잎에는 암을 유발하는 자유 라디칼을 차단할 수 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 화합물이 9가지 이상 들어 있습니다. Sembung 잎 추출물은 간암 환자의 치료에 가능한 치료 효과가 있다고 믿어집니다. [[관련기사]]

쌈잎 활용법

다음은 대대로 수행되어 온 쌈잎을 섭취하는 몇 가지 방법입니다.

1. 셈붕잎 허브차 음료

  • 신선한 sembung 잎을 깨끗한 물로 씻은 다음 작은 조각으로 자릅니다.
  • 1리터의 물에 50g의 쌈잎을 끓입니다.
  • 팔팔 끓여서 10분정도 불려주세요
  • 불을 끄고 식히십시오.
최상의 결과를 얻으려면 따뜻한 상태에서 하루에 4잔 정도의 쌈잎차 물을 마셔야 합니다.

2. 쌈잎 찜질

아직 신선한 잎과 뿌리를 씻으십시오. 그 후, 직접 바르거나 주스를 섭취할 수 있을 정도로 부드러워질 때까지 으깨십시오. 이것들은 sembung 잎의 다양한 잠재적 이점입니다. 그러나 그것을 증명하기 위해 아직 더 많은 연구가 필요하기 때문에 위의 혜택 주장을 만장일치로 믿으면 안됩니다. 특정 질병이 있는 경우 셈붕 잎을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. 건강 문제에 대해 궁금한 점이 있으면 무료로 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.