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시간이 지남에 따라 태양 아래에서 활동하면 실제로 적갈색 머리가 되어 예전처럼 검지 않게 될 수 있습니다. 네, 처음에는 머리가 짙은 검은색이었는데, 지금은 태양 때문에 빨간 머리가 되었습니다. 왜 이렇게이다? 그렇다면 머리색을 복원하는 방법과 태양으로부터 붉은 머리를 방지하는 방법은 무엇입니까?

태양으로 인한 빨간 머리의 원인

'햇빛 때문에 빨간머리가 생기는 이유'는 많은 이들의 궁금증을 자아낸다. 당신은 그들 중 하나입니까? 모든 사람은 태양으로부터 빨간 머리의 위험에 처해 있습니다. 햇볕이 따가울 때 집 밖에서 자주 놀고 있는 아이들도 예외는 아닙니다. 기본적으로 머리카락이 붉게 변하는 원인은 모간이 햇빛에 너무 자주 노출되기 때문에 발생할 수 있습니다. 이는 태양의 자외선이 모간에서 발견되는 멜라닌 세포(검은색소)를 파괴할 수 있기 때문입니다. 머리카락은 멜라닌 세포 손실의 신호로 붉게 변하는데 자외선에 의해 손상된 멜라닌 세포를 재생시킬 수 있는 피부색과 달리 머리카락은 햇빛에 자주 노출되어도 멜라닌 세포를 재생하지 못하는 죽은 세포로 이루어져 있습니다. 결과적으로, 충분한 멜라닌 세포의 가용성으로 인해 원래 칠흑이었던 머리카락이 이제는 밝은 갈색을 띤 붉은색으로 변합니다. 한편, 성장하고 길어지는 다른 모발은 여전히 ​​충분한 멜라닌 세포를 포함하고 있기 때문에 검은색으로 유지됩니다. 햇빛에 노출된 붉은 머리는 손상되기 쉽고 관리가 어려우며, 멜라닌 뿐만 아니라 큐티클과 케라틴으로 알려진 모발 단백질도 손상을 받을 수 있습니다. 따라서 색상 외에도 모발의 질감이 손상될 수 있습니다. 머리카락에는 티올이라는 화학 화합물 그룹이 있습니다. 머리카락이 지속적으로 햇빛에 노출되면 티올 화합물이 산화 과정을 거쳐 설폰산이 됩니다. 술폰산은 머리카락이 엉키거나 엉키기 쉽고 햇빛에 자주 노출되면 관리가 어려워집니다.

햇빛으로 인한 붉은 머리 색 복원 방법

눈에 잘 띄지는 않지만 햇빛에 의한 붉은 머리 색은 자신감을 떨어뜨리고 불편함을 유발할 수 있습니다. 햇빛으로 인해 붉은 머리 색을 복원하기 위해 어떤 사람들은 가장 쉬운 방법, 즉 머리를 염색하거나 염색하는 방법을 선택할 수 있습니다. 하지만 누구나 평소처럼 쉽게 머리를 염색할 수 있는 것은 아닙니다. 걱정할 필요가 없습니다. 자연광으로 인해 붉은 머리 색을 복원할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 멜라닌을 생성할 수 있는 음식 섭취

음식은 붉은 머리 색을 복원할 수 있습니다 햇빛은 음식에서 나오기 때문에 붉은 머리 색을 복원하는 한 가지 방법입니다. 실제로 모발의 멜라닌 생성을 직접적으로 증가시킬 수 있는 과학적 연구는 없습니다. 그러나 다양한 영양소를 함유한 일부 식품은 모발 건강을 개선하는 데 매우 중요합니다. 또한 영양이 풍부하고 영양이 풍부한 것은 염색에 비해 매우 안전한 햇빛으로 인해 붉은 머리색을 회복시키는 방법입니다. 머리카락을 검게 만드는 멜라닌을 생성할 수 있다고 믿어지는 음식은 다음과 같습니다. 항산화제 함유 항산화제를 함유한 식품은 멜라닌 생성을 증가시키는 것으로 여겨집니다. 뿐만 아니라 항산화 성분은 자유 라디칼의 영향으로부터 모발과 피부 세포를 보호할 수 있습니다. 항산화제를 함유한 식품의 일부 유형은 녹색 채소(녹색 겨자, 브로콜리, 케일, 시금치), 견과류, 블루베리, 다크 초콜릿입니다.

비타민 A, C 함유

비타민 A와 C를 함유한 식품은 모발의 색을 회복시키는 유망한 결과를 보여줍니다. 생선, 고기 및 다채로운 채소(토마토, 당근)에서 비타민 A 식품을 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 녹색 채소와 감귤류에서 얻을 수 있습니다.

비타민 B6, B12 함유

머리 색깔과 질감을 복원하는 방법은 비타민 B6과 B12가 함유된 식품에서도 나옵니다. 두 유형의 비타민 모두 모발의 멜라닌 생성을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 비타민 B6 또는 피리독신은 모낭에서 단백질 대사를 증가시킬 수 있는 효소 및 화학 반응의 생성을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 비타민 B12 또는 코발라민은 적혈구 생성을 증가시켜 모발을 건강하게 만들 수도 있습니다. 이를 통해 햇빛으로 인한 빨간 머리가 새까맣고 건강하게 돌아올 수 있습니다. 붉은 고기, 흰 고기, 생선, 계란 및 유제품에서 이 비타민을 함유한 식품을 찾을 수 있습니다.

2. 건강 보조제 섭취

모발용 보조제를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하고, 필요한 경우 특정 건강 보조제를 섭취하여 햇빛으로 인한 붉은 머리 색을 복원할 수도 있습니다. 그러나 건강 보조제를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 모발 색상을 복원하면서 건강한 모발을 유지하기 위해 권장될 수 있는 일부 건강 보조제는 다음과 같습니다.

• 비타민 B5 또는 판토텐산. 비타민 B5의 기능은 이전과 같이 머리 색깔을 복원하는 것을 포함하여 모발 건강에 중요한 역할을 합니다.
• 파바 건강 보조 식품에서 일반적으로 발견되는 B 복합 비타민입니다. PABA는 햇빛으로 인해 붉은 머리 색깔을 복원할 수 있습니다.
• 비타민 H 또는 비오틴. 비오틴은 건강 보조 식품에서 찾을 수 있는 비타민입니다. 최대 결과를 얻으려면 비타민 B5 및 이노시톨과 같은 건강한 모발을 유지하기 위해 다른 특수 보충제와 함께 비오틴을 섭취할 수 있습니다.

태양으로부터 빨간 머리를 방지하는 방법

태양에 의한 붉은 머리를 방지하기 위해 여러 가지 방법을 할 수 있습니다 태양에 의한 붉은 머리의 모습은 당신을 불편하게 할 수 있지만 태양 아래의 활동을 완전히 피하는 것을 의미하지는 않습니다. 다음 단계에 따라 태양으로부터 빨간 머리를 방지하는 방법을 적용할 수 있습니다.

1. 모자나 스카프를 착용한다

태양으로부터 빨간 머리를 방지하는 가장 쉬운 방법은 뜨거운 태양 아래에서 활동을 할 때 모자나 스카프를 사용하는 것입니다. 이 방법은 또한 자동차 매연과 대기 오염에 대한 노출로부터 머리카락을 보호할 수 있습니다. 필요한 경우 최대 보호를 위해 뜨거운 태양 아래 걸을 때 우산을 동시에 사용할 수 있습니다.

2. 야외 활동 시간 선택

야외 활동 시간을 현명하게 선택하는 것도 태양으로부터 빨간 머리를 예방하는 방법입니다. 가능하면 아침이나 저녁에 모든 야외 활동을 할 수 있습니다. 이를 통해 태양으로 인한 붉은 머리의 위험을 피할 수 있습니다.

3. 샴푸 시 컨디셔너 사용

태양으로부터 빨간 머리를 방지하는 방법은 머리를 관리하는 것입니다. 샴푸 시 컨디셔너를 정기적으로 사용하여 모발에 수분을 공급하고 모발이 끊어지는 것을 방지하십시오. 모발 유형과 문제에 맞는 컨디셔너를 사용할 수 있습니다. 모발의 색과 질감을 포함하여 건강한 모발을 유지하기 위해서는 위에서 언급한 바와 같이 건강하고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것도 중요합니다. [[관련기사]] 모발이 붉게 변하는 원인은 모간이 햇빛에 너무 자주 노출되기 때문입니다. 따라서 위에서 언급한 대로 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 햇볕에 이미 머리가 붉어졌다면 영양가 있는 음식을 섭취하여 모발이 건강하게 유지되고 색이 정상으로 돌아올 수 있도록 하세요. 태양에서 온 빨간 머리에 대해 여전히 질문이 있습니까? 당신은 할 수 있습니다 의사와 직접 상담 SehatQ 가족 건강 앱에서 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.