합병증 없이 신장 건강을 유지하는 9가지 방법
신장은 인체에서 중요한 기능을 하는 기관 중 하나입니다. 이 기관은 체내에 존재하는 독소, 과도한 염분, 요소와 같은 노폐물을 걸러내고 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장에 문제가 있거나 손상되면 이 상태가 건강에 영향을 미치며 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 신장 건강을 관리하여 신장 건강을 유지하십시오.
신장 건강을 유지하여 건강을 유지하는 방법
최적의 기능을 위해서는 신장 건강을 유지해야 합니다. 실제로 해보면 그렇게 어렵지는 않지만 익숙해져야 합니다. 다음은 할 수 있는 신장 건강을 유지하는 방법입니다.건강한 음식 먹기
규칙적으로 운동을하다
유체 요구 사항 충족
담배를 끊으
과도한 음주를 피하십시오
함부로 약을 먹지 마세요
혈당 조절
혈압 모니터링
신장 검사를 한다