옥수수 털의 6가지 이점과 가능한 부작용
옥수수를 가공할 때 옥수수 실크는 폐기물로 간주되어 버리는 경우가 많습니다. 옥수수 실크에 건강에 유익한 활성 화합물이 포함되어 있다고 누가 생각했을까요? 옥수수 실크의 이점과 건강에 대한 가능한 부작용을 알아보려면 다음 설명을 확인하십시오.
건강에 도움이 되는 옥수수 털
저널에서 분자 , 옥수수 실크는 놀라운 생체 활성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 이 옥수수의 일부는 다양한 건강 문제를 극복할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 다음은 놓치기 아쉬운 옥수수 실크의 장점 중 일부입니다.1. 심장병과 뇌졸중의 극복
심장병과 뇌졸중은 종종 콜레스테롤 축적으로 인한 혈관 협착으로 인해 발생합니다. 건강에 대한 옥수수 실크의 이점 중 하나는 혈액의 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮출 수 있다는 것입니다. 뿐만 아니라 옥수수 실크는 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 심장 질환의 병력이 있는 사람들과 뇌졸중의 위험이 있는 사람들에게 확실히 좋습니다. 또한, 이 섬유질 식물은 플라보노이드 화합물에서 파생된 항산화제를 함유하는 것으로도 알려져 있습니다. 플라보노이드는 활성산소와 산화 스트레스를 예방할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 산화 스트레스는 심장병과 뇌졸중을 포함한 만성 질환의 원인 중 하나입니다.2. 잠재적인 암 치료
옥수수 실크 추출물의 항산화 성분은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 신체 세포를 보호할 수 있다고 이전에 설명되었습니다. 이것은 암 치료에서 옥수수 실크의 잠재력을 허용합니다. 그러나 물론 그 효능을 테스트하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 암의 주요 치료제로 옥수수 실크를 만들 수는 없습니다.3. 고혈압 극복
고혈압이나 고혈압은 소리없는 살인자 이는 심장병 및 뇌졸중과 같은 다양한 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 옥수수수염 추출물은 몇 시간 동안 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 여러 연구에 따르면 옥수수 실크 추출물은 신체의 과도한 수분을 제거할 수 있으며 활동을 억제할 수도 있습니다 안지오텐신전환효소 (에이스). 그렇기 때문에 많은 사람들이 옥수수 실크를 고혈압에 대한 천연 치료제로 만듭니다. Lab Test Online에서 출시된 ACE는 혈압에 영향을 줄 수 있는 효소입니다. [[관련기사]]4. 안구질환 예방
옥수수 털은 안구 질환을 예방할 수 있다고 합니다. 이것은 옥수수 실크 추출물의 단일 복용량이 안압을 감소시킬 수 있다는 연구를 기반으로 합니다. 증가된 안압은 실명을 유발할 수 있는 녹내장 및 기타 안질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.5. 염증 극복
옥수수 실크는 항산화제를 함유하는 것 외에도 항염증 또는 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 특성으로 인해 옥수수 실크는 염증을 극복하는 데 효과적입니다. 염증은 외부 감염이나 병원체(질병 유발 세균)와 싸우기 위한 신체의 자연적인 면역 반응입니다. 동물에 대한 연구에 따르면 옥수수 실크는 두 가지 주요 염증 화합물의 활성을 억제하여 염증을 극복할 수 있다고 합니다. 또한 이 섬유질 식물에는 염증 반응을 조절하는 데 도움이 되는 마그네슘이 포함되어 있습니다. 그러나 연구는 여전히 동물에 국한되어 있기 때문에 옥수수 실크가 실제로 효과적이라는 것을 증명하기 위해서는 인간에 대한 더 광범위하고 대규모 연구가 필요합니다.6. 당뇨병 극복
당뇨병은 신체가 더 이상 혈액 내 당 수치를 제어할 수 없어 신체의 수치가 증가하는 상태입니다. 당뇨병의 원인으로는 인슐린 생성 문제 또는 신체가 더 이상 인슐린에 반응하지 않는 것(인슐린 저항성)이 있습니다. 옥수수 실크에는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 특성이 있다고 합니다. 또한 옥수수 실크는 당뇨병 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 옥수수 실크의 항산화 성분은 당뇨병으로 인한 신장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.옥수수 실크를 섭취하면 부작용이 있습니까?
어떤 사람들은 끓인 물을 마시고 차를 만들어 옥수수 실크를 섭취합니다. 또한 옥수수 실크는 보충제 형태로 포장될 수도 있습니다. 여러 연구에서 옥수수 실크의 이점을 보여주지만 활성 화합물의 함량이 부작용의 가능성을 배제하지는 않습니다. 옥수수 실크를 과량으로 사용하면 부작용의 위험도 높아집니다. 옥수수 실크의 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.- 혈액 내 칼륨 수치 낮추기(저칼륨혈증)
- 피부 발진, 가려움증 및 알레르기
- 자궁을 자극해 유산을 유발한다.
- 당뇨병 환자의 혈당 조절 방해
- 혈압 상태를 방해
- 당뇨병 치료제
- 항고혈압제
- 코르티코스테로이드
- 이뇨제
- 와파린
