남성의 '폐경' 상태인 안드로포즈에 대한 이해
폐경이라는 용어는 여성에게만 붙어 있습니다. 하지만 남성에게도 폐경이 올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 용어를 남성 갱년기라고 합니다. 그러나 남성의 남성 갱년기는 여성의 갱년기와 같지 않습니다. 자세한 내용은 다음 토론을 참조하십시오.
남성 갱년기 란 무엇입니까?
남성 갱년기는 여성의 갱년기라고도 합니다. 남성 갱년기는 남성이 낮은 테스토스테론 수치로 인한 낮은 성욕 및 근육량과 같은 여러 증상이나 불만을 경험하는 상태입니다. 테스토스테론 자체는 깊은 목소리, 더 큰 근육량, 뺨과 턱 수염, 정자 세포 생산(정자 생성), 발기와 같은 다른 성기능에 이르기까지 남성 특성의 발달을 담당하는 안드로겐 호르몬입니다. 나이가 들어감에 따라 남성 호르몬 수치가 감소합니다. 테스토스테론의 감소는 갑자기 발생하는 것이 아니라 점차적으로 발생합니다. 의학계에서 남성 갱년기는 다음과 같이 알려져 있습니다.- 노화 남성의 안드로겐 감소 (아담)
- 늦은 발병 성선 기능 저하증
- 남성노화증후군(노화 남성 증후군)
- 노화 남성의 부분적 안드로겐 결핍(끄다)
- 안드로클라이즈
남성의 갱년기의 원인은 무엇입니까?
여성과 마찬가지로 남성도 갱년기의 원인은 노화입니다. 남성의 폐경 연령은 30세에 접어들면 시작될 수 있습니다. 이 나이에 테스토스테론 생산이 천천히 감소하기 시작합니다. 그러나 테스토스테론 호르몬의 감소는 남성이 남성 갱년기에 들어서서만 발생하는 것은 아닙니다. 그러나 심장병, 비만, 제2형 당뇨병, 고혈압과 같은 다른 질병의 병력과도 밀접한 관련이 있습니다. 위의 내용은 호르몬이 남성의 갱년기를 유발하는 유일한 요인이 아님을 보여줍니다. 다음과 같은 다른 위험 요소도 남성의 폐경기를 경험할 가능성을 높이는 것으로 믿어집니다.- 운동 부족
- 흡연 습관
- 술을 자주 마신다
- 스트레스
- 불안 장애
- 수면 부족
남성의 남성 갱년기 징후는 무엇입니까?
남성이 테스토스테론 생산 감소를 경험하면 신체적, 정신적, 성적으로 많은 증상이 나타납니다. 다음은 알아야 할 남성의 남성 갱년기 증상입니다.- 변화 분위기(기분 변화)
- 발기 부전
- 성욕 감소
- 불임 또는 불임 문제
- 체지방이 쌓이고
- 골밀도 감소
- 약하고 몸에 기운이 없다
- 확대된 가슴 또는 유방(여성형 유방)
- 근육량 감소
- 종종 슬프고 우울하기까지 함
- 일상 생활에 대한 동기 부여 부족
- 집중하기 어려움
- 낮은 자신감
- 불명 증
남성 갱년기에 대처하는 방법?
모든 남성이 갱년기를 겪는 것은 아닙니다. 그러나 모든 사람은 다양한 증상으로 테스토스테론 수치가 감소하는 것을 경험할 것입니다. 매년 남성 호르몬 수치가 1%씩 감소하는 것으로 추정됩니다. 사실, 갱년기 징후가 일상 활동을 너무 많이 방해하지 않는다면 아마도 치료가 필요하지 않을 것입니다. 그러나 그것이 귀찮다면 안과 의사와 함께이 상태를 확인할 수 있습니다. 나중에 의사는 신체의 테스토스테론 수치를 결정하기 위해 혈액 검사를 실시할 것입니다. 또한, 의사는 귀하가 겪고 있는 증상, 병력, 현재 어떤 약을 복용하고 있는지 알아보기 위해 여러 가지 질문(기억상실증)을 질문할 것입니다. 남성 갱년기에 직면했을 때 테스토스테론 수치의 감소에 대처하기 위해 다음과 같은 몇 가지 방법이 있습니다.- 건강한 음식 먹기
- 규칙적인 운동
- 충분한 수면
- 스트레스를 잘 관리하라
- 마시는 약
- 젤라틴
- 반점
- 끼워 넣다
- 테스토스테론 주사
